Ľahký alkohol posilňuje kosti žien

Víno je ľahký alkoholický nápoj, ktorý s mierou môže posilniť kosti starších žien, čím sa znižuje riziko osteoporózy. Toto ochorenie je u starších ľudí bežné a pre ženy je nebezpečné.

Pohár ľahkého červeného vína alebo pohár piva v každodennej strave ženy pomáha predchádzať vzniku chorôb, ako je artritída a osteoporóza. K tomuto záveru dospeli americkí vedci. Ľahké alkoholické nápoje môžu byť vynikajúcim stimulom pre proces obnovy kostného tkaniva, zistila to vedecká riaditeľka Urszula Iwaniec počas testov.

Pokiaľ je známe, kosti žien v starobe oslabujú oveľa viac ako kosti mužov, najmä po menopauze. Tento problém súvisí s tým, že produkcia estrogénu, ženského hormónu zodpovedného za regeneračné procesy tela (vrátane kostného tkaniva), je výrazne znížená.

Americkí vedci sa rozhodli vykonať test, do ktorého bolo zapojených štyridsať žien. Dámy pili ľahké alkoholické nápoje v malých množstvách každý deň počas dvoch týždňov. Potom sa ženy na rovnaký čas vzdali pitia alkoholu. Analýza ukázala, že počas obdobia, keď viedli zdravý životný štýl, sa obsah markerových molekúl, ktoré naznačujú deštrukciu kostného tkaniva, mnohonásobne zvýšil. Deň po vypití pohára vína sa koncentrácia týchto škodlivých molekúl niekoľkonásobne znížila.

Osteoporóza postihuje najmä ženy nad päťdesiat rokov. Výskum vedcov ukázal, že ženy, ktoré denne pijú ľahké alkoholické nápoje s mierou, sa môžu pochváliť silnými kosťami. To sa však nedá povedať o ženách, ktoré alkohol nepijú vôbec. Preto možno s istotou povedať, že ľahký alkohol v malých dávkach pomáha výrazne znižovať úbytok kostnej hmoty.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]