Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Kardiovaskulárne ochorenia sú spojené so zníženou fyzickou aktivitou v priebehu 12 rokov pred nástupom ochorenia.
Posledná kontrola: 03.08.2025
Podľa 34-ročnej štúdie fyzická aktivita začína klesať 12 rokov pred vznikom kardiovaskulárnych ochorení.
Medzinárodný tím vedcov zistil, že dospelí, u ktorých sa neskôr vyvinie kardiovaskulárne ochorenie (KVO), začnú pociťovať pokles fyzickej aktivity približne 12 rokov pred diagnózou. Tento pokles aktivity pretrváva aj po kardiovaskulárnej príhode. Výsledky sú publikované v časopise JAMA Cardiology.
Štúdia je založená na údajoch z projektu Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA), ktorý sledoval 3 068 účastníkov v Spojených štátoch od začiatku sledovania v rokoch 1985 – 1986 až do roku 2022. Počas tohto obdobia sa vykonalo až 10 meraní fyzickej aktivity na osobu a medián sledovania bol 34 rokov.
Kľúčové zistenia:
- Fyzická aktivita (mierna a vysoká intenzita) klesala od mladého do stredného veku a potom sa stabilizovala.
- Najnižšiu a najkonzistentnejšie nízku celoživotnú účasť na aktivitách mali černošské ženy, za nimi nasledovali černošskí muži.
- Biele ženy začali s nižšou úrovňou aktivity ako bieli muži, ale v strednom veku vykazovali výrazné zotavenie.
- Bieli muži vykazovali pokles aktivity, po ktorom nasledovala stabilizácia a slabý rast v dospelosti.
Kardiovaskulárne príhody a aktivita:
Celkovo 236 účastníkov malo v anamnéze kardiovaskulárne ochorenie (KVO), vrátane ischemickej choroby srdca, mozgovej príhody alebo srdcového zlyhania. Boli zaradení do kontrolnej skupiny bez ochorenia.
- Hladina aktivity začala prudko klesať 12 rokov pred udalosťou, pričom obzvlášť rýchly pokles nastal 2 roky pred diagnózou.
- Najprudší pokles bol zaznamenaný u ľudí, u ktorých sa vyvinulo srdcové zlyhanie.
- Po srdcovej príhode zostala úroveň aktivity nízka vo všetkých troch skupinách (
- Aj po úprave predchádzajúcej úrovne aktivity mali pacienti po KVO 1,78-krát vyššiu pravdepodobnosť nízkej úrovne aktivity ako kontrolná skupina.
- Najvyššie riziko nízkej aktivity po KVO mali černošky (OR = 4,52), zatiaľ čo bieli muži mali najnižšie (OR = 0,92).
Praktické závery:
- Fyzická aktivita môže slúžiť ako včasný ukazovateľ rizika kardiovaskulárnych ochorení, najmä ak začne klesať desať rokov pred ochorením.
- Rozvoj programov, ktoré podporujú celoživotnú aktivitu, najmä medzi zraniteľnými skupinami (najmä černoškami), môže znížiť kardiovaskulárne riziko a zlepšiť zotavenie z choroby.
Štúdia zdôrazňuje dôležitosť priebežného monitorovania fyzickej aktivity ako preventívneho opatrenia a argumentuje za integráciu programov na podporu aktivity do systému zdravotnej starostlivosti.