Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Musím sa chrániť pred slnečnými lúčmi?
Posledná kontrola: 02.07.2025
Vždy, keď idete von v letných horúčavách, nezabudnite si obliecť ľahký panamský klobúk alebo čiapku. A časti tela, ktoré nie sú zakryté oblečením, musia byť dobre ošetrené opaľovacím krémom.
Lekári uisťujú, že spálenie od slnka je obzvlášť nebezpečné pre mladých ľudí. Aj jednorazové, ale silné vystavenie ultrafialovému žiareniu môže spôsobiť rozvoj rakoviny kože: nie okamžite, ale po 10-20 rokoch.
Američania majú známy slogan o ochrane pokožky v horúcom počasí. Znie ako „slip-slop-slap“ – „košeľa, klobúk a krém“. Američania veria, že len v tejto forme si môžete v lete užiť prechádzky. Mimochodom, táto fráza bola vynájdená v Austrálii asi pred tridsiatimi rokmi: prvýkrát sa používala na preventívnu výchovu obyvateľstva o rakovine kože.
Profesor Martin Weinstock, ktorý sa špecializuje na dermatoepidemiológiu na Brownovej univerzite, varuje, že aj jediné spálenie slnkom v detstve alebo dospievaní môže poškodiť bunkovú DNA a viesť k melanómu, aj keď až o desaťročia neskôr.
„Ak takéto riziko existuje po jedinom popálení, čo potom môžeme povedať o prípadoch, keď sa človek „popáli“ pravidelne: nebezpečenstvo sa mnohonásobne zvyšuje. A aj pri absencii zjavných popálenín sú ultrafialové lúče postupne schopné spôsobiť mutácie. A výsledok takýchto mutácií je stále rovnaký,“ vysvetľuje Dr. Weinstock.
Ultrafialové lúče sú obzvlášť nebezpečné pre deti a dospievajúcich, hoci ani pre dospelých nie je nič užitočné v vplyve karcinogénov. Zástupcovia Americkej asociácie pre štúdium rakoviny dokázali, že čím skôr sa človek popáli ultrafialovým žiarením (napríklad v detstve), tým väčšie je riziko rakoviny v dospelosti. Podľa štatistík sa u žien, ktoré mali spáleniny od slnka vo veku 15 až 20 rokov, vyskytuje kožný melanóm o 80 % častejšie.
„K tomuto vzoru dochádza preto, lebo človek, ktorý je ožiarený v mladom veku, má viac času na to, aby sa bunkové poškodenie priamo spojené s rakovinovými procesmi a inými problémami naplno prejavilo,“ vysvetľuje vedec.
Preto by rodičia mali dostať jednu radu: je nevyhnutné chrániť deti pred spálením od slnka.
„Leto a páliace slnko by sa určite mali spájať s používaním opaľovacieho krému s filtrom SPF 30+ a dobre krycím oblečením. Navyše, krém by sa mal aplikovať po návrate z prechádzky alebo po plávaní,“ odporúča špecialistka.
Treba tiež pamätať na to, že miesto na odpočinok je optimálne iba vtedy, ak je vybavené slnečníkom alebo baldachýnom. Ako úkryt pred slnkom poslúži aj strom.
Okrem toho je potrebné deťom vysvetliť nebezpečenstvo solárií. V mnohých krajinách je tento postup zakázaný pre osoby mladšie ako 18 rokov.
Informácie sú popísané na webovej stránke medbe.ru (http://medbe.ru/news/novosti-v-onkologii/opasnost-solnechnykh-luchey-i-ozhogov-kak-zashchititsya-ot-raka-kozhi/).
[