Hrubá strata hmotnosti vedie k rozvoju cholelitiázy

Ľudia, ktorí chcú schudnúť, by nemali robiť to veľmi rýchlo, aby sa zabránilo možným negatívnym následkom. Rýchle rozdelenie s nadmerným množstvom kilogramov môže viesť k tvorbe žlčových kameňov a rozvoju cholelitiázy, hovorí novinár Daily Mail Jane Alexander.

Podľa jej vyhlásenia už 30 rokov vyskúšala takmer všetky existujúce diéty, aj keď účinok bol vždy rovnaký - v priebehu niekoľkých mesiacov sa vracali ťažko stratené libry. Avšak pred rokom a pol sa podarilo znížiť hmotnosť o 25 kilogramov, čím sa zrieklo mäsa a alkoholu. Na oplátku takmer 90 rokov začala vážiť 63,5 kilogramu.

Okrem toho prvých 20 kilogramov zmizlo len za niekoľko mesiacov. Bola schopná nosiť oblečenie o 3 veľkosti menšie. Čoskoro však začali ťažkosti: v dôsledku silnej bolesti v bruchu museli dámy zavolať sanitku. Lekárska diagnóza ju šokovala: ukázalo sa, že sa v jej žlčníku objavili kamene. Ultrazvuk preukázal tri formácie - každý jeden centimeter v priemere. Lekár vysvetlil, že predpokladom pre vznik kameňov môže byť rýchla strata hmotnosti.

Ukazuje sa, že počas stravovania sa často vyskytuje nerovnováha medzi soľami žlčových kyselín a cholesterolu. V prípade žltej žlče s cholesterolom sa objavujú kryštály, ktoré sa potom stávajú kameňmi.

Aby sa minimalizovalo riziko žlčových kameňov, je potrebné dodržať niekoľko obmedzení. Konkrétne by ste nemali upustiť viac ako 1,5 kilogramu týždenne. Ak chcete schudnúť, stačí znížiť stravu o 500 kalórií denne, kombinovať takú stravu s neustálym fyzickým cvičením

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]