Duševné zdravie ovplyvňuje dĺžku života

Vedci z mesta Pittsburgh (USA, Pensylvánia) zistili, že priemerná dĺžka života človeka môže priamo závisieť od jeho duševného stavu a dokonca pomenovali charakterové vlastnosti, ktoré podľa ich názoru môžu skrátiť život o niekoľko rokov.

Mnohí psychológovia sa domnievajú, že agresívne a deštruktívne správanie, pesimistická nálada a zatrpknutosť môžu negatívne ovplyvniť celkové zdravie človeka a dokonca viesť k predčasnej smrti. Na druhej strane, viaceré štúdie a sociologické prieskumy ukazujú, že optimistickí ľudia s dobrou náladou často žijú dlhšie a sú považovaní za menej náchylných na chronické ochorenia.

Skupina psychológov z Pensylvánie uskutočnila ďalšiu štúdiu zameranú na skúmanie súvislosti medzi dĺžkou života a duševným stavom dospelého človeka. Počas štúdie bolo pod dohľadom špecialistov približne stotisíc dobrovoľníkov. Psychológovia pozorovali správanie ľudí, duševné zdravie a samozrejme študovali prípady predčasného úmrtia, ktoré nesúviseli so závažnými chorobami.

Výsledky štúdie ukázali, že neustále agresívne a deštruktívne správanie, hnev, ako aj pesimizmus a zlá nálada možno považovať za príčinu chronických ochorení, zlého zdravia a dokonca aj za príčinu poklesu priemernej dĺžky života. Štúdia, ktorá sa uskutočnila v Pensylvánii, potvrdila teórie psychológov, ktorí predtým sledovali vzťah medzi duševným a fyzickým zdravím človeka, a tiež objavila nové fakty, ktoré boli vedcom dovtedy neznáme.

Napríklad po vykonaní experimentu sa ukázalo, že optimistická nálada a veselosť majú pozitívny vplyv na stav kardiovaskulárneho systému. Priateľskí ľudia, u ktorých neboli pozorované záchvaty agresie alebo zlá nálada, prakticky vylučujú možnosť kardiovaskulárnych ochorení. Niektorí vedci dokonca uvádzajú pôsobivé čísla: podľa ich názoru optimistický človek, ktorý nikdy nemá zlú náladu, znižuje riziko srdcových alebo cievnych ochorení pre svoje telo o 10 – 12 %. A skutočne, medzi dobrovoľníkmi, ktorí prekonali infarkt myokardu, nebol ani jeden veselý človek.

Zaujímavá vlastnosť sa zistila v súvislosti s obsahom cholesterolu v krvi. Vedci si všimli, že agresívne správanie môže prispieť k zvýšenému vylučovaniu cholesterolu. Preto by ľudia, ktorých hladina tejto látky v krvi sa blíži ku kritickej hodnote, mali myslieť na to, že ich správanie a nálada môžu viesť k zdravotným problémom.

Prečítajte si tiež: Agresia môže spôsobiť mozgovú príhodu

Agresívni a zatrpknutí ľudia často zomierajú na následky srdcových chorôb a patológie sa objavujú už v dospelosti. Odborníci odporúčajú venovať osobitnú pozornosť duševnému zdraviu, pretože môže byť základnou príčinou nebezpečných chorôb, ktoré môžu viesť k smrti.