Denné svetlo je vhodné pre krátkozraké deti

Časopis American Medical Journal nedávno publikoval informáciu, že výsledky spoločných štúdií špecialistov zo západnej Európy a Ázie potvrdili výhody denného svetla. Škandinávski vedci sa domnievajú, že denné svetlo sa dá použiť na prevenciu krátkozrakosti u malých detí aj dospelých.

Výsledky výskumu opäť potvrdili fakt, že prechádzky na čerstvom vzduchu by mali byť súčasťou denného režimu každého človeka. Predtým sa verilo, že čas strávený na čerstvom vzduchu je užitočný pre štúdium životného prostredia a celkový vývoj dieťaťa, ale nedávne štúdie dokázali, že pobyt vonku môže mať priaznivý vplyv najmä na zdravie a zrak.

Vedci z Taiwanu vykonali sériu experimentov, do ktorých bolo zapojených viac ako tristo detí základných škôl. Počas trvania experimentu boli školáci rozdelení do dvoch rovnakých skupín. Pre deti v prvej skupine výskumníci navrhli, aby polovica ich vyučovacích hodín, skupinových hodín a prestávok prebiehala vonku, na školskom dvore. Deti v druhej skupine trávili všetky školské hodiny a prestávky v interiéri, bez toho, aby chodili von. Okrem toho neboli žiadne rozdiely v prostredí: deti jedli rovnaké jedlo, navštevovali rovnaké hodiny a skupinové hodiny a neužívali vitamíny ani žiadne potravinárske prísady.

Pred začatím experimentu špecialisti skontrolovali zrak každého školáka, aby porovnali výsledky po skončení školského roka. Po tom, čo oftalmológovia vykonali druhú kontrolu zraku a porovnali výsledky ukazovateľov, lekári mohli vyvodiť závery o tom, do akej miery môže prostredie a situácia ovplyvniť zdravie školákov. Výsledky experimentu ukázali, že denné slnečné svetlo má priaznivý vplyv na zrak detí a je nevyhnutné pre udržanie zdravia očí.

Výsledky kontroly zraku ukázali, že deťom, ktoré trávili veľa času vonku, sa zlepšil zrak a mnohým školákom sa zbavila krátkozrakosti. Deti, ktoré trávili všetok čas v interiéri a boli zbavené denného slnečného svetla, začali vidieť horšie: počas školského roka sa im výrazne znížili ukazovatele zraku a 40 ľuďom bola diagnostikovaná krátkozrakosť.

Ázijskí oftalmológovia venujú veľa času výskumu, ktorý pomôže predchádzať zhoršovaniu zraku v budúcnosti. Viac ako osemdesiat percent detí do 15 rokov trpí krátkozrakosťou, takže špecialisti z Ázie zo všetkých síl bojujú za zdravie mladšej generácie.

V súčasnosti výskumníci nevedia vysvetliť, prečo slnečné svetlo môže ovplyvniť ľudský zrak, ale v každom prípade sa oplatí venovať dostatok času prechádzkam na čerstvom vzduchu a pobytu na dennom slnku. V dnešnej dobe je krátkozrakosť chorobou, ktorá postihuje ľudí rôzneho veku a je dôležité využiť každú príležitosť, aby sa predišlo zhoršeniu zraku.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]