Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Bobule sú zdravou alternatívou botoxu
Posledná kontrola: 01.07.2025
Niektoré bobule môžu mať na vašu pokožku rovnako silný účinok ako Botox. A sú oveľa zdravšou alternatívou k injekciám a skalpelom.
Ak uvažujete o použití Botoxu, neponáhľajte sa s objednaním sa k plastickému chirurgovi. Najprv zájdite do najbližšieho supermarketu alebo na trh. Bobule môžu nahradiť Botox a paradajky poskytujú účinok denného krému. Mnohé zdravé potraviny majú cenné vlastnosti, ktoré človeku poskytujú krásu a zdravie.
Ale nezabudnite, že zdravé jedlo nie je tabletka, ktorá začne účinkovať 40 minút po užití a prestane účinkovať po dvoch alebo troch hodinách. Zdravé potraviny majú dlhotrvajúci účinok, ktorý sa dosiahne iba pri pravidelnej konzumácii. Navyše, tento účinok je často preventívny, nie liečebný. Existujú aj veľmi „škodlivé“ potraviny.
„Mäso, klobásy a iné živočíšne produkty urýchľujú tvorbu vrások, pretože obsahujú kyselinu arachidónovú, ktorá sa v našom tele tvorí aj pri vstrebávaní omega-6 mastných kyselín z margarínu alebo slnečnicového oleja,“ hovorí profesorka dermatológie Michaela Axt-Gadermann z Nemeckej univerzity aplikovaných vied a umení v Coburgu. „To isté možno povedať o voľných radikáloch, ktoré napádajú bunky nášho tela. Bobule však chránia telo pred pôsobením voľných radikálov, pretože sú bohaté na antioxidanty. Čím tmavšie sú tieto bobule, tým lepšie.“
Pohár šťavy z bazy čiernej má ochranný potenciál 14 pohárov hroznovej šťavy a 55 (!) pohárov jablkovej šťavy. 100 gramov špenátu sa rovná 1,9 kg uhoriek a brokolica má vďaka vysokému obsahu vitamínu B jednoducho liečivý účinok na telo. Karotenoidy v paradajkách nielen spomaľujú proces starnutia pokožky, ale chránia aj pred slnkom.