Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Ako sa vyhnúť plesni nechtov na nohách?
Posledná kontrola: 01.07.2025
Veľmi častým a nepríjemným ochorením je onychomykóza, alebo jednoduchšie povedané, pleseň, ktorá postihuje nielen nechty, ale aj pokožku. Toto ochorenie je spôsobené dermatofytmi. Onychomykóza tvorí približne 50 % všetkých ochorení nechtov a najčastejšie postihuje chodidlá.
Čítajte tiež: Čo vám nechty prezradia o vašom zdraví?
Kde sa vyskytuje plesňová infekcia?
Plesne sa darí všade, kde je teplo a vlhko. A toto sa dá pozorovať v saunách, bazénoch, posilňovniach a čo je najnepríjemnejšie, aj doma, vo vlastnej kúpeľni. Platí to najmä pre tých, ktorí si po sprchovaní neusušia nohy. Práve v medziprstových záhyboch sa však rady usadzujú škodlivé baktérie.
Čistota je kľúčom k zdraviu
V prvom rade, aby ste sa vyhli problémom, musíte dodržiavať pravidlá osobnej hygieny. Nohy by sa mali denne a dôkladne umývať a utierať dosucha. Ponožky, pančuchy a pančuchy by mali byť čisté. Po umytí nôh je lepšie použiť ochranné prostriedky, ako je levanduľový olej alebo krém s extraktom z čajovníka.
[ Osobné veci
Rovnako ako zubná kefka, ani domáce papuče by sa nemali túlať medzi príbuznými a priateľmi. Vaše topánky by mali byť len vaše. Pri kúpe nových topánok si ich vyskúšajte iba na špičke, pretože pred vami si ich mohli vyskúšať desiatky ľudí.
Topánky: pravidlá používania
Samozrejme, v prvom rade by topánky nemali byť príliš tesné ani príliš veľké. Ak si namočíte nohy, neobúvajte si ich, kým úplne nevyschnú, inak tam jednoducho rozmnožíte armády patogénnych baktérií. Aby ste sa vyhli problémom, môžete vnútro topánok utrieť handričkou namočenou v octe alebo ich ošetriť antimykotickými prostriedkami.
Prečítajte si tiež: Topánky, ktoré sú škodlivé pre zdravie
Pedikúra
Ak sa staráte o nechty sami, po každom zákroku utrite nástroje alkoholom. Rovnako ako pri topánkach, ani nástroje by nemal používať len tak hocikto. Ak dôverujete špecialistovi, uistite sa, že majster dodržiava všetky potrebné pravidlá dezinfekcie.
Imunita
Oslabené telo je náchylné na útoky rôznych infekcií, preto si musíte sledovať stravu a zaradiť do nej obilniny, zeleninu, ryby, mäso a ovocie. Nezabudnite ani na fyzickú aktivitu a prechádzky na čerstvom vzduchu.
Ak došlo k infekcii
Ak sa vám predsa len podarí infekcia, mali by ste svojho nepriateľa poznať od zraku. Keď je nechtová platnička napadnutá plesňou, zhrubne, rozpadne sa a zmení sa farba. Je lepšie neskúšať babičkine recepty, ale ísť rovno k špecialistovi, ktorý vám predpíše potrebnú liečbu.