Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Aeróbne cvičenie je spojené s lepšími klinickými výsledkami pri astme
Posledná kontrola: 02.07.2025
Štúdia publikovaná v časopise The Journal of Allergy and Clinical Immunology: in Practice zistila, že stredne intenzívne až intenzívne aeróbne cvičenie bolo spojené so zlepšenými klinickými výsledkami u pacientov s astmou.
Sarah R. Valkenborghsová, PhD., z University of Newcastle v Calaghane v Austrálii a jej kolegovia porovnávali účinky mierneho a intenzívneho aeróbneho cvičenia na markery astmy a zápal u 41 dospelých, ktorí boli náhodne rozdelení do troch skupín: 45 minút cvičenia miernej intenzity trikrát týždenne, 30 minút cvičenia intenzívnej intenzity trikrát týždenne alebo kontrolná skupina.
Výskumníci zistili, že v porovnaní s kontrolnou skupinou skupina so strednou intenzitou preukázala štatisticky významné a klinicky významné zlepšenie kvality života súvisiacej s astmou (AQLQ) a kontroly astmy. Skupina s vysokou intenzitou preukázala štatisticky významné, ale nie klinicky významné zlepšenie AQLQ a kontroly astmy v porovnaní s kontrolnou skupinou.
Po cvičení strednej intenzity sa v porovnaní s kontrolnou skupinou zaznamenal aj pokles počtu makrofágov a lymfocytov v spúte. Pokles tukovej hmoty u androidov bol spojený so zlepšením AQLQ a zníženými hladinami interleukínu-6 v spúte, ale nezistila sa žiadna súvislosť so zmenami v úrovni fyzickej zdatnosti.
„Pretože dospelým s astmou prospieva mierne aj intenzívne cvičenie, možno odporučiť oba typy cvičenia, čo ľuďom dáva možnosť zvoliť si preferovanú intenzitu cvičenia,“ píšu autori štúdie.