Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Aby ste sa vyhli chrípke, nemali by ste sa dotýkať tváre.
Posledná kontrola: 01.07.2025
S nástupom zimných chladov sa zvyšuje počet ľudí s prechladnutím a chrípkou, a preto existuje riziko nákazy vírusom.
Tí, ktorí sú odhodlaní za každú cenu vyhnúť sa chorobe, by však mali vziať do úvahy, že len umývanie rúk nestačí. Kancelárie sú obzvlášť nebezpečné, pretože sú zle vetrané a všetky baktérie a vírusy sa usadzujú na stoloch, klávesniciach a iných predmetoch.
Tím výskumníkov z Národných inštitútov zdravia v Bethesde v Marylande zistil, že sa nakazíme baktériami a vírusmi dotykom úst a nosa po dotyku kontaminovaných povrchov. Mnoho ľudí si však myslí, že ak sa vyhneme kontaktu s chorými ľuďmi, umývanie rúk stačí na to, aby sme sa nenakazili. Ale medzi umývaním rúk, keď si človek myslí, že dôkladným mydlením rúk odstránil všetko zlo, sa baktérie prenášajú.
Tento prenos mikróbov z jedného človeka na druhého má dokonca aj špeciálny názov – autovakcinácia alebo prenos vírusov z jednej časti tela do druhej. Táto metóda infekcie sa považuje za hlavnú pri prenose mikróbov z chorého človeka na zdravého, ako aj z infikovaného povrchu. To znamená, že čím častejšie sa dotýkame tváre, tým väčšiemu riziku ochorenia sa vystavujeme.
Výsledky práce špecialistov boli publikované vo vedeckom časopise „Clinical Infectious Diseases“.
Výskumníci pozorovali 249 ľudí. Monitorovali ich správanie a frekvenciu dotýkania sa tváre.
Ako sa ukázalo, ľudia sa v priemere dotýkajú tváre rukami 3,6-krát za hodinu a dotýkajú sa okolitých predmetov s frekvenciou 3,3-krát za hodinu.
Ak si teda neumývate ruky každých 15 minút, je pravdepodobné, že sa ľudia znovu nakazia. Preto by ste sa nemali spoliehať na časté umývanie rúk, je lepšie počúvať rady odborníkov a počas epidémií sa čo najmenej dotýkať tváre. Mimochodom, lekári odporúčajú v takýchto obdobiach menej panikáriť a obávať sa nákazy, pretože nervozita a úzkosť negatívne ovplyvňujú obranyschopnosť tela a výrazne ju oslabujú.