Americká storočnica priznala, že miluje rýchle občerstvenie

Stará mama z mesta Knobsville (Indiana) nedávno oslávila sté narodeniny. Sama tvrdí, že si nikdy nemyslela, že sa dožije toľko rokov, pretože nikdy neviedla zdravý životný štýl a takmer denne jedla jedlo nazývané rýchle občerstvenie.

Dorothy Fletcherová - tak sa volá storočná stará žena, povedala, že jej slabosťou sú cheeseburgery, hranolky a kola. Dorothy uisťuje, že sa nikdy ani nepokúšala zorganizovať si zdravú stravu alebo upraviť svoj bežný životný štýl.
Vedci nie sú prví, ktorí objavili storočných ľudí, ktorí majú ďaleko od najzdravších návykov. Odborníci už dlho pozorujú ctihodných starých ľudí, ktorí môžu ľahko piť alkoholické nápoje, zanedbávať zdravé potraviny, často čeliť stresu - a napriek tomu žijú dlhšie ako ostatní ľudia. Podľa vedcov možno nepochopiteľnú dlhovekosť vysvetliť génovou mutáciou, v dôsledku ktorej sa bunkové štruktúry v tele stávajú imúnnymi voči degeneratívnym procesom spojeným s vekom.

Predmetné mutácie študovali v roku 2011 odborníci z Amsterdamu. Vedci analyzovali DNA ženy, ktorá zomrela vo veku 115 rokov - táto babička mala jasnú myseľ až do svojej smrti.
Ako vedci zistili, mutácie zohrávali úlohu akéhosi ochranného plota proti mnohým závažným chorobám - napríklad senilnej demencii, ateroskleróze alebo Parkinsonovej chorobe.

Veda skutočne už dávno zistila, že ľudia neumierajú kvôli krátkej dĺžke života, ktorá im bola pridelená zhora. Dĺžka života sa skracuje v dôsledku rôznych chorôb, s ktorými sa staršie telo už nedokáže vyrovnať. Aké ďalšie faktory sú podľa vedcov schopné predĺžiť ľudský život - samozrejme, okrem génových mutácií?

Odborníci dokázali, že ľudia, ktorí majú deti, sa zväčša dožívajú dlhšie. To isté platí pre tých, ktorí majú domáce zvieratá. Nízki ľudia žijú v priemere dlhšie ako vysokí ľudia - o 10 %. Pracujúci ľudia žijú dlhšie ako tí, ktorí trpia nečinnosťou.

A ešte niekoľko rád od odborníkov: ak chcete žiť čo najdlhšie - snažte sa zbytočne netrápiť, nepreťažujte sa fyzicky, neignorujte návštevy lekára. Mali by ste brať svoje zdravie vážne.
Vedci však za najzreteľnejší považovali dedičný faktor. Odborníci však objasňujú: nie každý má gén dlhovekosti, takže dôležitosť zdravého životného štýlu by sa nemala rušiť. Čím menej chronických ochorení si človek prinesie do staroby, tým dlhšie bude môcť žiť.
Napriek tomu dlhovekosť na pozadí nie úplne zdravého životného štýlu nie je normou, ale skôr výnimkou z pravidla. K tomuto záveru dospeli odborníci. Preto by ste sa nemali uvoľňovať: zdravé stravovanie a mierna fyzická aktivita neboli zrušené.

Plnú verziu s rozhovormi s dlhovekármi si môžete prečítať na portáli Indy Star.

[ 1 ]