Zlomeniny prstov na nohe a dolnej časti nohy

Zlomeniny prstov na nohách si obete často nevšimnú, pretože tieto kosti sú drobné a môžu sa samy zahojiť. Po takýchto zlomeninách takmer nie je žiadna bolesť. Až po zjavnej deformácii kĺbov ľudia pochopia, že by mali navštíviť traumatológa, hlavné je, aby nebolo neskoro.

Zlomeniny prstov na nohách. Všeobecné pojmy

Prsty na nohách sa veľmi ľahko zlomia, pri zlomenine počujete charakteristické cvaknutie a cítite ostrú bolesť. Po zlomenine prst veľmi opuchne, nemôžete pokojne chodiť bez bolesti. V prípade poranenia väzov alebo šľachy by ste mali na postihnuté miesto priložiť ľadový obklad. Tým sa zníži opuch. Potom je potrebné na boľavý prst priložiť obväz, počkať deň a natiahnuť kĺby, aj keď je bolesť silná.

Zlomeniny digitálnej falangy

Zlomenina falangy prsta sa určuje pomerne jednoducho. Farba takejto zlomeniny je tmavomodrá. V dôsledku pretrhnutia mnohých ciev nachádzajúcich sa v oblasti zlomeniny vaše zranenie získa túto farbu. Pri takýchto zlomeninách nemusíte okamžite cítiť bolesť a možno si zlomeninu ani nevšimnete, kým si nevyzujete topánky.

Pocit bolesti zmizne, keď sa ponáhľate, máte veľa práce, vzrušujúci futbalový zápas a telo, ktoré vylučuje látky - analgetiká, pomáha skryť vaše zranenie. Nervové zakončenia sú po zranení omráčené, signál o pocitoch bolesti sa jednoducho nemusí dostať do vášho mozgu. Ak včas nezistíte povahu zranenia a nebudete ho liečiť, prst sa môže stať nehybným a deformovaným (krivým).

Zlomeniny metatarzálnych kostí

V každodennom živote sa vyskytujú aj zlomeniny metatarzu, ktoré je ťažké určiť ako zlomeninu doma. Liečba zlomeniny metatarzu nie je náročná, rovnako ako v prípade zlomeniny falangy prstov. Zabezpečte nohe vysokú polohu a začnite s jej obviazaním pevným obväzom, po dni alebo dvoch začnite s pohybom a cvičením.

Stresová zlomenina sa s najväčšou pravdepodobnosťou prejaví v metatarzálnych kostiach. Zlomenina vzniká presne v mieste úponu svalového tkaniva, a nie, ako pri bežných zlomeninách, v mieste úponu spojivového tkaniva. Pri „stresovej“ zlomenine sa bolesť zhoršuje pri chôdzi a keď si ľahnete a oddýchnete si, bolesť ustane. Mali by ste odpočívať čo najviac. Až po dvoch týždňoch začnite s fyzickým cvičením.

Zranenia holene

V prípade pádov alebo dopravných nehôd môžu byť poranenia holene nevyliečiteľné. Nie každý lekár môže zaručiť kvalitné vyliečenie, ale iba odborník a nie vo všetkých prípadoch.

Najčastejšie zlomeniny holennej kosti

Neskúsení ľudia nemusia pripisovať veľký význam zlomenine holennej kosti, ku ktorej došlo v dôsledku obrovskej fyzickej námahy. V počiatočnom štádiu nedochádza k posunutiu kostí a človek pociťuje minimálnu bolesť, ak hovoríme o zlomeninách.

Môžu nastať situácie, keď s takouto zlomeninou naďalej aktívne chodíte, pohybujete sa, pracujete po dome a ignorujete bolesť. Únavová zlomenina holennej kosti má už známe príznaky: zvýšená bolesť pri pohybe a zastavenie bolestivých impulzov v pokoji.

Zlomeniny v starobe

Vodcom najzákernejších nevýhod staroby je osteoporóza. Osteoporóza je ochorenie, pri ktorom má človek krehké kosti, takéto kosti sa veľmi ľahko lámu. Po páde je u staršieho človeka väčšia pravdepodobnosť zlomenín a hojenie trvá 3-4 krát dlhšie ako u mladého človeka.

Úplne prvým dôvodom vzniku osteoporózy je metabolická porucha, ktorá sa vyskytuje v starobe. Počas takéhoto metabolizmu je u človeka veľmi pravdepodobné, že dôjde k narušeniu toku vápnika do tela. Pri normálnom metabolizme je denný príjem vápnika 0,4 gramu denne, toto množstvo sa denne vyplavuje.

Telo si metabolizmus vápnika riadi samostatne, ale v starobe je vápnik veľmi ťažko stráviteľný a jedlá, ktoré ho obsahujú, by mali byť dostatočné. Aj prostredníctvom potravy je vápnik pre dôchodcov ťažko stráviteľný. Na základe toho všetkého je úplne jasné, že čím sme starší, tým ťažšie je pre nás udržiavať si telo v dobrej kondícii, príroda nás tak stvorila.

Príčiny metabolických porúch

Nielen v starobe môže dôjsť k radikálnemu narušeniu metabolizmu v tele. Hlavnou časovou bariérou pre metabolické poruchy je vek - 60 rokov. Ale aj ďalšie faktory môžu ovplyvniť jeho skoršie narušenie: nesprávna výživa, skorá menopauza, časté a dlhodobé užívanie kortikosteroidov alebo fajčenie. Taktiež pri častom užívaní alkoholických nápojov, vysokej aktivite prištítnych teliesok, pri nadmernej záťaži (veľkej alebo malej) si môžete metabolizmus narušiť. Sedavá práca ho nezlepší.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Príčiny porúch metabolizmu vápnika

Výskum vedcov dokázal, že poruchy metabolizmu vápnika môžu byť spôsobené nedostatočným množstvom vitamínu D3 a práve tento vitamín reguluje správne množstvo vápnika v krvnej plazme. Vitamín D3 sa produkuje konzumáciou morských plodov, mliečnych výrobkov, mäsa a slnečného žiarenia.

Ak nebudete dodržiavať konzumáciu takýchto potravín, vitamín D3 sa do vášho tela nedostane v dostatočnom množstve. Dôchodcovia majú pomalé metabolické procesy, čo je dôvodom nízkej produkcie vitamínu.

Ženy vo veku 40 – 50 rokov môžu trpieť špeciálnym typom osteoporózy – postmenopauzálnou. U žien v tomto veku sa nazýva aj „prechodná“, v dôsledku zhoršovania funkcie vaječníkov a nedostatočnej produkcie hormónu dôležitého pre ženy – estrogénu, sa z tela vyplavujú soli a kosti sa stávajú krehkými.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Liečba osteoporózy

Nie vždy je možné vyliečiť osteoporózu a trvá to veľmi dlho. Odporúčame vám poradiť sa s lekárom, aby vám predpísal sadu potrebných vitamínov. Snažte sa dodržiavať diéty a chodiť na čerstvý vzduch, aby ste predišli krehkosti kostí - osteoporóze. Neliečte sa samoliečbou, aby ste nenarušili funkciu obličiek.

Získajte liečbu včas

Jeden mladý a perspektívny futbalista sa pri futbale nechal uniesť a z nedbanlivosti alebo náhodou si zlomil dva prsty na nohe. Tento chlapík neprikladal svojmu zraneniu potrebnú dôležitosť a išiel k lekárovi, keď už kríval a sotva sa mohol hýbať. Pozrel sa na lekára súcitne a požiadal ho, aby mu zlomil oba prsty, aby mu správne zrástli. Lekárovi bolo futbalistu ľúto, ale pomoc bola nepravdepodobná, pretože kĺby na jeho nohe boli už deformované. Neopakujte chlapove chyby, včas sa liečte a nezanedbávajte svoje zdravie.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Ako liečiť stresovú zlomeninu?

Liečba stresovej zlomeniny je jednoduchá: pravidelne prikladajte ľadové obklady, pevne ich zabaľte a po niekoľkých týždňoch sa začnite hýbať. Nezabudnite sa snažiť držať nohy vo zdvihnutej polohe čo najčastejšie, aby ste znížili opuch.

Stáva sa, že zlomeninu holennej kosti sprevádza opuch svalu a dochádza k stlačeniu ciev a nervov. V takom prípade vám diagnostikujú zlomeninu holennej kosti. V takom prípade stačí navštíviť kvalifikovaného lekára a podstúpiť liečbu, pretože prípad sa považuje za závažný.

Zranená noha si vyžaduje starostlivosť, liečbu, neustále naťahovanie, cvičenia na flexibilitu kĺbov. Po kvalifikovanej liečbe budete môcť plnohodnotne chodiť. V dvoch percentách prípadov je potrebný chirurgický zákrok.

Zvláštnosti liečby zlomenín u starších ľudí

Čím menej človek chodí, behá a vo všeobecnosti sa venuje fyzickej aktivite, tým častejšie trpí zlomeninami kostí. Toto sa týka najmä starších ľudí.