Štyri bezpečné spôsoby liečby zápchy

Ak je poškodená intestinálna motilita, potom môže byť nesprávna tvorba a pohyb stolice. To spôsobuje oslabenie signálu o potrebe defekácie a nesúlade výkalov s veľkosťou hrubého čreva. Prečo človek potrebuje vlákno? A čo sú iné bezpečné spôsoby liečby zápchy?

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Ako vyriešiť problém s defekáciou?

Existujú opatrenia, ktoré môžu kompenzovať takéto poruchy a zvýšiť účinnosť hrubého čreva. Patrí medzi ne nárast črevnej chyby a fekálnej hmoty s nárastom obsahu vody v nich. Objem výkalov a ich konzistencia závisí priamo od toho, ako človek jedí a koľko sú tieto potraviny ťažko stráviteľné. A samozrejme to všetko závisí od dostupnosti stravy v potravinách.

Metóda č. 1 Prečo sú vlákniny stravy také dobré pre črevá?

Diétne vlákna sú veľmi odolné voči žalúdočnej šťave, takže ich štruktúrne zložky sú takmer nezmenené. Keď sa vláknina pohybuje cez črevá, ich objem je takmer nezmenený a sú stále rovnako dobré pri udržiavaní vody. Ak nie je v črevách dostatok vlákniny, celá kvapalina bude nasávať do tenkého čreva a dehydrovaná stolica bude veľmi ťažká a jeho pohyb v čreve bude veľmi ťažký. Ak do potravy zadáte viac potravín, s obsahom vlákniny, vyprázdňovanie čriev už nebude ťažké.

Aké produkty stojí za použitie a ktoré nie sú?

Diéty bohaté na vlákninu sú zvyčajne predpísané dlho a niekedy sa môžu stať trvalou stravou. V dnešnej dobe mnohí ľudia radšej používajú výhradne rafinované výrobky a bohužiaľ nie sú obohatené o potravinové vlákna. Použitie takýchto výrobkov môže spôsobiť problémy s vyprázdňovaním, dokonca aj u ľudí, ktorí nie sú predisponovaní k nim.

Ak chcete správne zostaviť užitočné menu, musíte preskúmať, ktoré potraviny obsahujú vlákninu a koľko. Podľa počtu bunkových membrán v kríve sú rozdelené do určitých skupín. Maximálny počet bunkových membrán je obsiahnutý vo fólii (najväčší anti-blokujúci účinok), priemerný počet je v pohánke, potom pokles perličkového jačmeňa, ovsenej vločky, ryže.

"Vedľajšie účinky" príjmu stravy

Existuje ešte jedna vec, diétne vlákna sú schopné spôsobiť nadúvanie. Preto s veľkým počtom bunkových stien v potravinách (asi 9,4 g na 100 g jedla), jedinci náchylní k plynatosti môžu uvoľniť až 49,5 ml plynu za hodinu. Ak ste taká osoba, je lepšie vylúčiť jedlo z denného menu, ktoré spôsobuje tvorbu plynu v čreve. Medzi tieto produkty patria strukoviny, šťovík, kapusta a špenát. Jablká a hroznové šťavy sú tiež schopné spôsobiť plyny. K poznámke: konzumácia strukovín súčasne s bravčovým mäsom môže zvýšiť objem plynov až 10-krát a obsah oxidu uhličitého v nich bude veľmi veľký. Liečba zápchy v podmienkach sanatória a rezortu

Od nepamäti ľudia chodili do sanatória na odpočinok a zlepšenie svojho zdravia. Je nešťastné, že v poslednej dobe ľudia uprednostňujú únavné cesty do zahraničia. V zahraničí aj v našej krajine existuje mnoho sanatórií, ktoré dokážu zlepšiť telo človeka a dať mu aktívny odpočinok. Takéto sanatóriá majú všetky potrebné vybavenie a jeho personál pozostáva z kvalifikovaných lekárov najvyššej kategórie.

Metóda číslo 2 Balneoterapia

Najobľúbenejšou metódou liečby v strediskách je použitie minerálnych vôd. Obzvlášť sa často používajú pri ochoreniach čriev. Vo vede je táto liečba nazývaná balneoterapia. Spôsoby použitia minerálnej vody na liečivé účely - veľa. Voda sa môže použiť na zavlažovanie, ako kúpeľ, ako nápoj alebo na umývanie žalúdka, čriev, zavlažovanie, vdýchnutie, oplachovanie. Počas balneoterapie možno použiť prírodný oxid uhličitý, sirovodík, radón, dusík-kremičitý, jodid-bróm a ďalšie vody. Na liečbu žalúdočných a črevných ochorení sa minerálna voda používa ako nápoj a klystír.

Ako funguje balneoterapia?

Keď voda vstupuje do čreva, začne pôsobiť na receptory umiestnené v sliznici. Voda začína normalizovať proces hlienu, aktivuje produkciu potravinových štiav, ovplyvňuje metabolizmus a zlepšuje peristaltiku. Ak máte problémy s črevom alebo žalúdkom, najprv navštívte balneologické sanatóriá ako Yeisk, Matsesta, Surukhany, Sernovodsk, Keys a ďalšie strediská.

Tieto strediská sú geograficky výhodné, takže si môžete vybrať najbližšiu. Ale nikdy ignorovať miestne sanatóriá, aj keď sú umelo vytvorené minerálne vody, ale ich účinok a kvalita nie je nižšia ako prírodné minerálne vody. Teraz vo všetkých obchodoch dostávame obrovské množstvo rôznych liečivých minerálnych vôd. Z tohto dôvodu, liečba vašich vnútorností s balneoterapii, môžete stráviť doma po celý rok.

Ak sa stále rozhodujete o liečbe doma, potom najprv nie je príliš lenivý a poraďte sa s lekárom. Pomôže vám vybrať vodu, ktorá je pre vás vhodná, a tiež vám poviem, akú metódu alebo metódu by ste mali použiť na jej liečbu.

Proces liečby balneoterapiou

Na liečbu zápchy sú najlepšie vhodné sulfátové a horčíkové vody, pretože tieto vody sú schopné dostať sa až do samotného čreva. Takéto vody zahŕňajú esentuki 34 a 17, ako aj moskovskú vodu. Voda musí byť nevyhnutne mierne chladnejšia ako teplota miestnosti (ale nie viac), pretože studená voda aktívnejšie ovplyvňuje črevo a jeho peristaltiku. Na začiatku liečby sa voda má vypiť 3-4 krát denne na prázdny žalúdok. Ak sa dosiahne pozitívny výsledok, množstvo spotrebovanej vody sa môže znížiť na jeden pohár denne.

Ak liečba zápchy nefunguje, potom môžete ísť do bojovej vody (piť sklenenú pohár pred jedlom). Ľudia, ktorí trpia nadmerným vytváraním plynov, by mali čakať, kým plyn úplne nevystúpi z vody, a potom ich zobrať.

Metódy liečenia zápchy pri balneoterapii

Spôsoby na liečbu zápchy sú dosť časté je liečba umytím čriev a klystýrmi. Táto metóda liečby je veľmi produktívna, pretože s krvou sa stoličky rýchlo odstránia z tela a spolu s nimi sú toxické zvyšky, soli ťažkých zložiek a cholesterolu. Reflexná aktivita tela sa tiež zlepšuje pri použití klystín s minerálnymi vodami. Týmto spôsobom sa obnoví reflex nutkania na exkrementy, ktorý chýba u pacientov so zápchou.

Na umytie žalúdka alebo čreva má byť voda mierne mineralizovaná as teplotou 36-37 stupňov. Po prvé, črevá sa čistia klyzmom pri izbovej teplote a potom po 30 až 40 minútach sa kyslíka s minerálnou vodou sifónuje. Takéto postupy by sa mali vykonávať s opatrnosťou a vyhnúť sa výskytu bolesti v črevách. Priebeh takejto liečby môže zahŕňať 5-6 klystírov a frekvenciu liečby - každý druhý deň. Podrobnejšie informácie o tom, ako tieto postupy vykonávať, sa môžete dozvedieť v nasledujúcich častiach.

Ak je zápcha sprevádzaná spastickou bolesťou v čreve, radón, jodid-bróm a voda na kúpanie chloridu sodného sa zvyčajne používajú na liečbu. Takéto kúpele napomáhajú upokojeniu nervového systému, zmierňujú bolesť v črevách a zlepšujú krvný obeh vo vnútorných orgánoch. Priebeh takejto liečby zvyčajne pozostáva z 8 až 10 procedúr s trvaním 15 minút a pri izbovej teplote. Táto metóda liečby sa zvyčajne kombinuje s niekoľkými ďalšími spôsobmi, ktoré nesúvisia s liečbou liekom.

Hoci použitie minerálnych vôd na liečbu zápchy je veľmi účinné, stále je potrebné udržiavať diétu a ďalšie metódy liečby čriev.

Metóda číslo 3 Vytvrdzovanie bahnom so zápchou

Na liečbu rôznych chorôb sa nepoužíva ani jedno bahno. Silt, sapropel a blato z rašeliny sa najčastejšie používajú v medicíne. Vzhľadom na to, že tieto bahno obsahujú organické a minerálne látky, prejavujú terapeutický účinok na telo. Veľmi dôležitá pri ošetrení bahna je, že bahno môže pomaly prenášať teplo, je schopné dráždiť chemoreceptory na pokožke a svojím pomocou je koža schopná absorbovať sirovodík, amoniak a iné látky. Všetky tieto látky môžu aktivovať metabolické procesy v tele, aktivitu kardiovaskulárneho systému, žľazy vnútornej sekrécie a trávenia.

Zvyčajne sa bahenná terapia vykonáva v sanatóriách, ktoré sa nachádzajú v blízkosti miest, kde sa nachádzajú bahno. Tiež ošetrenie bahna môže byť vykonávané v nemocniciach a klinikách, kde sa špeciálne dováža špina.

Ako je vyliečené bahno?

Počas liečby sa bahno aplikuje na celú oblasť tela alebo na jednotlivé časti tela. Potom je pacient umiestnený na pohovke a zabalený do deky, prikrývky. Po ukončení tohto procesu sa pacient vychutná v sprche pri teplote 36 - 37 ° C.

Vzhľadom k tomu, bahno ošetrenie môže zlepšiť stav celého tela, môže sa uchýliť na okamžite po porade s lekárom. Na liečbu zápchy sa v brušnej oblasti aplikuje nečistota a postup sa vykonáva počas 15-20 minút. Zvyčajne sa na vykonávanie aplikácií bežne používa kal, rašelina a sapropelické bahno s teplotou až 45 stupňov. Tento postup liečby môže pozostávať z 8 až 10 procedúr.

Balenie sa neodporúča pre prázdny žalúdok, preto je najlepšie to urobiť 2-3 hodiny po jedle. Po dokončení všetkých postupov musíte relaxovať a tiež sa vyhnúť hypotermii a akejkoľvek fyzickej námahe. Po ukončení úplného priebehu liečby sa vytvorí črevná práca, stála stolica a aktivita celého organizmu sa normalizuje.

Stojí za zmienku, že ošetrovanie bahna nie je univerzálnym omamným roztokom pre všetky choroby. Ak liečba nepomôže a stav pacienta sa zhorší, je lepšie okamžite ukončiť všetky postupy.

Metóda č. 4 Fyzioterapeutické postupy

Fyzioterapeutické procedúry sú veľmi populárne v strediskách a sanatóriách, ale často sa vykonávajú aj v polyklinikách, v lôžkových zariadeniach. Na liečbu zápchy sú najpopulárnejšie postupy abdominálna faradizácia, diatermia, ultrafialové ožarovanie, elektroforéza, parafínové aplikácie a UHF. V závislosti od problému, ktorý sa stará o pacienta, lekár môže predpísať elektroforézu bahna na bruchu. Ak tento postup vykonáte denne, kurz môže trvať približne 12 dní.

Použitie klystírov s zápchou

Obnova s zápchou - užitočná vec, ale nielen pre zápchu. Často sa používa klyzma, aby sa pacient pripravil na vyšetrenie a nielen na fluoroskopiu čreva v gastroenterologickej inštitúcii, ale aj v inštitúciách iného typu. Napríklad, aby sa vykonali nevyhnutné vyšetrenia srdca, je potrebné očistiť črevo fekálií a plynov. Taktiež, aby sa pacient pripravil na rôzne operácie, je zvyčajne vystavený zavlečeniu klystírov. Klube môžu byť použité niekoľko dní, po ktorých sa črevá vrátia do normálnej prevádzky.

Napriek tomu sú však takéto prípravné klysty kardinálne odlišné od terapeutických klystírov. Dúfam, že niekoľko klystírov vás ľahko zbaví chronickej zápchy nestojí za to. Najprv musíte dobre naplánovať liečbu, určiť jej trvanie, počet klyzov a ich charakter. Iba lekár môže určiť a predpísať túto liečbu. Ak nemáte príležitosť navštíviť lekára, uvedieme nižšie niektoré odporúčania na liečbu zápchy s klystírom. Tieto odporúčania vám budú užitočné a môžu byť doplnkom k radu gastroenterológov.

Čo môže byť nepriateľ?

Prolím sa líšia v povahe liečby a mechanizme účinku. Preto sú sifónové, čistiace, hypertonické a liečebné. V prieskumoch v nemocniciach sa zvyčajne používajú sifón a čistiace klysty na čistenie čreva. Tiež sa používajú v extrémnych situáciách, kedy je potrebné urýchlene odstrániť "fecálnu obštrukciu". Zvyčajne pre takéto kríže používajte 1,5 litra vody, čo je pomerne veľký objem. Tieto klyzmy pracujú týmto spôsobom: klystýrom mechanicky čistí črevá a tiež dráždi jej steny a to vedie k ich zníženiu.

Ak osoba trpí chronickou zápchou, potom je zvyčajne predpísaný liečivý a hypertenzívny klystýr. V prípade hypertenznej klyzmy sa používa roztok chloridu sodného alebo soli. Soľ môže dráždiť črevnú stenu a aktivovať peristaltiku. Defekcia po tomto postupe sa uskutoční do 10 minút. Enemy, v zložení tekutín, ktoré obsahujú lieky, sa nazývajú lieky.

V závislosti od charakteru drog ako súčasť klystíry, že sú schopní liečiť rany, vredy, čreva a konečníka, rovnako ako zníženie spastická kontrakcie v črevách, a tým odstrániť príčiny takých chorôb ako je zápcha. Ako lieky môžu byť rôzne oleje, soli a byliny. Aký typ klystýru vám bude vyhovovať, môžete len vyzdvihnúť lekára.

Ako sa používajú olejové klystíry?

Ak chcete urobiť olejový klystík, môžete použiť akýkoľvek rastlinný olej alebo kozmetický výrobok, ako je vazelína. Vzhľadom na svoje zloženie oleje obklopujú stoličku a pomáhajú im ľahšie sa pohybovať cez črevá a bez problémov sa dostanú von. Dávka ropy pre dospelého človeka môže kolísať okolo 5 lyžíc a pre deti - 2-3 lyžice.

Olej sa musí zohriať na telesnú teplotu a veľmi jemne vstreknúť. Pretože olej je ovplyvnený črevnou mikroflórou, čiastočne sa premení na mastné kyseliny, ktoré môžu dráždiť črevnú stenu a stimulovať peristaltiku. Tento postup sa uskutočňuje pred spaním, takže nutkanie na výcvik sa neobjavilo v zbytočnom čase.

Ďalšie odporúčania na použitie klystírov

Nikdy nepoužívajte veľa vody na klystýr - len objem dostatočný na vytvorenie výkalov v stolici. Na tento postup stačí jedno sklo. Na posilnenie podráždenia črevných stien môžete do vody pridať citrónovú šťavu alebo 6% octu (jablko). Pri inštalácii klyzmy sa snažte nepoškodiť stenu konečníka.

Špička klystíra alebo gumovej hrušky by mala byť pred použitím varená a naolejovaná vazelínou alebo akýmkoľvek olejom. Pacient by mal ležať na ľavej strane a ohýbať si nohy do žalúdka. Pod ním ležal plátno. Ľavou rukou je nutné stlačiť zadok a pravého skrutkovitý pohyb pre vloženie hrotu do konečníka (pri vchode do špičky je najprv vložený zvisle, a potom to zabaliť trochu smerom k zadnej strane).

Napriek tomu, že liečba zápchy s klystírom je veľmi účinná, ale táto metóda sa používa len vtedy, keď nie je možné vykonať cvičebnú terapiu, alebo neexistujú žiadne výsledky na udržanie diéty proti zápche.

[11], [12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]