Prečo sa vám trasú ruky?

Človek sa často stretáva so situáciou, keď sa mu z nejakého dôvodu začnú triasť ruky: či už z obáv, vzrušenia alebo z neznámych dôvodov. Čo nám takýto príznak môže povedať? A vo všeobecnosti, prečo sa ruky trasú? Keďže dôvodov môže byť pomerne veľa, skúsme sa túto problematiku podrobnejšie venovať.

Prečo sa mi trasie pravá ruka?

Najčastejšie sa pozoruje trasenie (chvenie) oboch rúk, ale niekedy sa stane, že sa trasie iba jedna ruka, napríklad tá pravá.

Najčastejšou príčinou chvenia pravej ruky sa považuje fyzická námaha, pretože väčšina z nás je zvyknutá pracovať viac pravou rukou ako ľavou. Obzvlášť trpia ľudia, ktorých práca je spojená s neustálym a monotónnym zaťažením pravej ruky: ide o výrobu dopravníkov, vysoko presné práce atď. V tejto situácii si ruka jednoducho „zvykne“ na konštantné zaťaženie a v stave „bez zaťaženia“ sa svaly začnú nedobrovoľne sťahovať a v pravej ruke sa objaví chvenie. V tomto prípade nie je žiadna patológia, existuje jednoducho svalová pamäť napätia.

Niekedy sa pravá ruka môže triasť v dôsledku cievnej mozgovej príhody na pravej strane hemisféry. Každý vie, že hlavným príznakom mozgovej príhody je znecitlivenie rúk a nôh na pravej alebo ľavej strane. Takže v niektorých prípadoch je trasenie pravej ruky zvyškovým javom takejto pravostrannej mozgovej príhody, častejšie mikromŕtvice. V tomto prípade sa ruka môže triasť neustále alebo až po nervovom napätí - v dôsledku stresu a konfliktných situácií.

Prečo sa mi trasie ľavá ruka?

Ľavá ruka sa môže triasť pri neustálej fyzickej záťaži ruky, pri nesprávnom rozložení takejto záťaže na horné končatiny, pri prudkej jednorazovej záťaži prevažne na ľavú ruku. U pravákov je ľavá ruka zjavne slabšia ako pravá, preto nie je prispôsobená väčšej záťaži, ako je záťaž kladená pravej ruke.

Trasenie v ľavej ruke sa môže objaviť pri nosení ťažkých predmetov alebo po neúspešnom športovom tréningu.

Prečo sa trasie ľavá ruka, ak na ňu nebola vystavená žiadnej fyzickej záťaži? Najčastejšou príčinou tohto javu je neúplné zovretie nervu, keď sú nervové procesy vychádzajúce z miechy stlačené najbližšími stavcami alebo inými faktormi: hernia, spazmodické nervové vlákna, novotvary atď. Úplné zovretie nervu je zvyčajne sprevádzané bolesťou a poruchami citlivosti postihnutej končatiny. Neúplné zovretie sa môže prejaviť poruchami inervácie: periodické znecitlivenie ruky, brnenie, prechodný tremor. Takéto príznaky sú nestále, miznú a potom sa znova objavia. Na potvrdenie tejto diagnózy je potrebné poradiť sa s vertebrológom.

Prečo sa mi trasú ruky a nohy?

Existuje mnoho známych dôvodov, prečo sa ruky a nohy trasú súčasne. Je však veľmi dôležité zistiť tú jednu skutočnú príčinu, pretože od nej závisí ďalší stav, pohodlie a zdravie človeka. Nižšie popíšeme najčastejšie príčiny tohto stavu.

1. Nadmerné fyzické preťaženie, nezvyčajné zaťaženie tela sú najčastejším faktorom trasenia. Trasenie končatín sa v tomto prípade vysvetľuje únavou svalov a je ich reakciou na preťaženie. Zvyčajne stačí dať svalom nejaký čas na odpočinok a zotavenie a trasenie prejde.
2. Emocionálny a psychický šok – stres, konfliktná situácia, obavy, strach. Trasenie končatín môže byť spôsobené obranou tela proti vonkajšiemu podnetu, ako aj niektorými funkciami autonómneho nervového systému. V tomto prípade sedatíva a normalizácia nervového systému pomôžu odstrániť trasenie rúk a nôh. Odporúča sa relaxačná masáž, reflexológia, plávanie v bazéne, SPA procedúry.
3. Intoxikácia tela spôsobená otravou alebo toxickými účinkami chemikálií alebo liekov. Najznámejším typom intoxikácie je alkohol - väčšina ľudí pozná alkoholický tremor počas kocoviny. Príčinou intoxikačného tremoru v rukách a nohách sú toxické látky, ktoré ovplyvňujú nervový systém a mozog. Pri systematickej alebo neustálej intoxikácii sa účinok stáva aj konštantným, čo ovplyvňuje prácu vestibulárneho systému.
4. Ďalšie patológie, ktoré sú najzávažnejšie a vyžadujú si povinnú konzultáciu s lekárom a adekvátnu liečbu. Medzi takýmito ochoreniami sú častejšie parkinsonizmus, hypertyreóza a cukrovka.

Prečo sa tínedžerom trasú ruky?

U dospelých sa ruky môžu triasť v dôsledku zmien súvisiacich s vekom, problémov s krvným obehom alebo zlých návykov.

Najčastejšie je tento stav spojený s nadmerne zraniteľným nervovým systémom mladého organizmu, čo možno vysvetliť početnými zmenami, ktoré sa vyskytujú v tele tínedžera počas dospievania. Hormonálne zmeny a „reštarty“ nervového systému vedú k nestabilite nálady, podráždenosti, depresívnym stavom, zvýšenej únave a v dôsledku toho k objaveniu sa chvenia rúk. Zvyčajne sa to považuje za dočasný jav a s vekom mizne.

Druhým možným dôvodom, prečo sa tínedžerovi trasú ruky, je, že nervový systém je príliš zaťažený a ešte nie je úplne vyvinutý. Štúdium, vzťahy s rovesníkmi, nedostatočné porozumenie s rodičmi a učiteľmi, túžba definovať sa - to všetko zanecháva stopy na mladom nervovom systéme. Netreba sa príliš obávať - s koncom dospievania prejde aj trasenie rúk.

Prečo sa mi trasú ruky a cítim sa slabý/á?

Ak sa vám trasú ruky a cítite slabosť v celom tele, môžete mať tiež podozrenie na mnoho príčin. Najčastejšie sa s týmto stavom stretávajú ženy a dievčatá, ktoré držia prísnu diétu. Celková slabosť, vyčerpanie tela spojené s nedostatkom živín, trasenie rúk - všetky tieto príznaky môžu byť dôsledkom dlhej a príliš obmedzenej diéty. Konzumácia nevyváženej nízkokalorickej stravy, pôst pri každej vhodnej príležitosti ovplyvňuje stav celého tela. Tento problém možno vyriešiť racionalizáciou výživy, revíziou zloženia a kalorického obsahu jedál. Jedálny lístok by mal byť vyvážený s dostatočným obsahom bielkovín, tukov a sacharidov, vitamínov a mikroelementov.

Ďalším dôvodom slabosti a chvenia rúk je nízky krvný tlak. Sprievodnými príznakmi môžu byť závraty, bolesti hlavy. Nemali by ste prijímať opatrenia na zvýšenie tlaku bez toho, aby ste si ho najprv zmerali. Až keď si budete istí, že príčinou je nízky tlak, môžete sa ho pokúsiť stabilizovať. Pite silný čaj, kávu, užite tabletu citramónu, ľahnite si s nohami zdvihnutými.

Prečo sa mi neustále trasú ruky?

Najčastejšie je tremor prechodným javom, ktorý zmizne po ukončení pôsobenia príčinného faktora. Existujú však prípady, keď trasenie rúk dlho nezmizne. Nie je možné pomenovať len jeden dôvod, prečo sa ruky neustále trasú, pretože ich je naozaj veľa.

• Poruchy vestibulárneho a motorického systému, pravdepodobne dedičné. Najčastejšie sa pri takýchto poruchách trasenie vyskytuje nielen v rukách, ale aj v niektorých iných častiach tela.
• Dlhotrvajúce nervové zážitky, dlhotrvajúci stav strachu, napätia, šoku. Tento stav si vyžaduje dlhodobú liečbu trankvilizérmi, ako aj konzultáciu s psychológom.
• Fyzická trauma, najmä po závažných nehodách: V tomto prípade sa šok kombinuje s fyzickým zranením, čo situáciu zhoršuje.
• Profesionálna činnosť, ktorá zahŕňa dlhodobé (počas niekoľkých rokov) zaťaženie rúk, ako aj monotónnu manuálnu prácu, ktorá núti ruky byť neustále v napätí.
• Skoré štádiá Parkinsonovej choroby, cukrovky alebo zvýšenej produkcie hormónov štítnej žľazy. Na kontrolu týchto ochorení je potrebné navštíviť lekára a podstúpiť sériu laboratórnych testov.
• Chronická otrava, dlhodobé vystavenie toxickým látkam (v dôsledku profesionálnej činnosti alebo v dôsledku života v nepriaznivej environmentálnej situácii alebo v dôsledku dlhodobého požitia toxických látok: alkohol, lieky atď.).

Všetky vyššie uvedené situácie vyžadujú povinnú konzultáciu s lekárom. Lekár vykoná potrebné vyšetrenia a v závislosti od príčiny predpíše sedatívnu, hormonálnu alebo detoxikačnú liečbu.

Prečo sa mi trasú prsty?

Ak sa vám začnú triasť prsty, odporúča sa poradiť sa s jedným z nasledujúcich špecialistov: narkológom, neurológom, psychiatrom, toxikológom alebo terapeutom. Presne určiť dôvod, prečo sa vám trasú prsty, môže byť dosť ťažké. Niekedy môže takéto chvenie naznačovať vážne ochorenie, ale v niektorých prípadoch ide o normálny prirodzený stav tela v reakcii na nejaký dráždivý faktor.

Trasenie prstov u zdravého človeka sa objavuje náhle a rovnako náhle a bez stopy mizne. Tento stav môže byť spôsobený náhlou a intenzívnou fyzickou námahou, silnou úzkosťou, dlhotrvajúcou depresívnou poruchou, hystériou. Najlepšou liečbou v takejto situácii je pokoj, odpočinok, užívanie sedatív. Môžete piť teplý čaj s mätou a ľahnúť si v pokojnom prostredí. V závažnejších prípadoch môže byť potrebné predpísať silné trankvilizéry a antikonvulzíva.

Častou príčinou trasenia prstov je vedľajší účinok niektorých liekov. Ak užívate nejaké lieky a vaše prsty sa trasú, kontaktujte svojho lekára: mal by prestať užívať lieky alebo ich nahradiť a vykonať symptomatickú liečbu.

Prečo sa mi trasú ruky a hlava?

Už sme zvážili mnoho dôvodov, prečo sa ruky môžu triasť. Niekedy je však trasenie rúk sprevádzané trasením v iných častiach tela. Napríklad, prečo sa trasú ruky a hlava? Samozrejme, fyzická námaha a úzkosť nemožno považovať za príčinu takéhoto javu.

Súčasné trasenie končatín a hlavy môže naznačovať poruchy v centrálnom nervovom systéme, ktoré si vyžadujú urgentnú a povinnú konzultáciu s lekárom. Tento problém sa najčastejšie objavuje v starobe a senilnom veku, keď si pacienti začínajú všímať, že ich prsty začínajú robiť nekontrolované pohyby. Bohužiaľ, vo väčšine prípadov to môže naznačovať rozvoj Parkinsonovej choroby - chronického degeneratívneho ochorenia nervového systému, keď pacient stráca kontrolu nad svojimi pohybmi. Druhý názov pre toto ochorenie je trasenie: človek pociťuje trasenie končatín a hlavy a pacient sa s týmto stavom nedokáže vyrovnať.

Niekedy trasenie rúk a hlavy u starších ľudí nie je spojené s Parkinsonovou chorobou, ale znamená nestabilitu centrálneho nervového systému, keď človek začína byť neprimerane nervózny a hľadá si pohodlnú polohu. Stáva sa podráždeným, objavuje sa trasenie v tele. Takéto príznaky zvyčajne prejdú, keď pacient zaspí. A nasledujúce ráno sa stav môže obnoviť.

Ruky a hlava sa nepochybne trasú aj u ľudí zneužívajúcich alkoholické nápoje v dôsledku neustálej intoxikácie a poškodenia mozgu. V takýchto prípadoch sa môžu triasť nielen ruky a hlava, ale aj jazyk a tvárové svaly. Telo si tak žiada o pomoc, čo naznačuje výrazné príznaky intoxikácie.

Prečo sa mi tak trasú ruky?

Nie je žiadnym tajomstvom, že trasenie rúk, najmä silné, spôsobuje ľuďom veľa nepohodlia. Je pre nich ťažké nielen písať, jesť a vykonávať domáce práce: táto porucha spôsobuje veľa problémov v spoločnosti, človek začína mať komplexy, skrývať si ruky, vyhýbať sa spoločnosti. Našťastie však trasenie rúk nie je vždy prejavom chorôb.

Niekedy to naznačuje pokles hladiny glukózy v krvnom obehu. Tento stav nie je nezvyčajný, ak je človek hladný alebo sa dlhodobo zrieka sacharidov (napríklad drží výlučne bielkovinovú alebo nízkosacharidovú diétu). Ďalšími príznakmi tohto stavu sú únava, depresívna nálada. V tomto prípade pomôže stabilizácia hladiny cukru: musíte zjesť niečo sacharidové, napríklad čokoládovú tyčinku, banán, sušené ovocie. Nebolo by zbytočné konzultovať s endokrinológom, ktorý skontroluje vaše metabolické procesy.

Silné trasenie rúk možno pozorovať u ľudí, ktorí pijú veľké množstvo kávy a iných nápojov obsahujúcich kofeín (energetické nápoje, kola). Ako je známe, kofeín stimuluje excitačné procesy v tele, čo môže spôsobiť pomerne silné trasenie rúk.

Najčastejšou príčinou trasenia rúk je zvýšená produkcia adrenalínu, ku ktorej dochádza počas hádok, strachu alebo šoku. Pomaly sa zvyšujúce trasenie môže byť spôsobené pitím alkoholu, fajčením (najmä keď sa človek snaží náhle vzdať zlých návykov). V niektorých prípadoch môže byť dôvodom trasenia rúk vegetatívne-vaskulárna dystónia, ochorenie, ktoré často postihuje mladé dievčatá a ženy. Tak či onak, presnú príčinu tohto stavu môže určiť iba špecialista na základe určitých štúdií.