Účel ortopedickej obuvi

Účelom ortopedickej obuvi nie je len jej pohodlie. Je určená aj na liečbu, nastavenie chôdze a mnoho ďalšieho. Ortopedickú obuv a ortopedické vložky do topánok vám môže odporučiť ortopedický lekár. Ortopedickú obuv si môžete zakúpiť v špecializovaných predajniach obuvi alebo si ju objednať na ortopedickom oddelení – a ortopedické vložky vám vyrobia do 20 minút presne na mieru vašej nohe. Pozrime sa bližšie na to, prečo potrebujete ortopedickú obuv.

Zarovnanie kostí a kĺbov

Ortopedická obuv môže pomôcť udržať kĺby chodidiel v správnej polohe, najmä počas fyzického cvičenia alebo pri profesionálnom športovaní.

Tlmenie (odpruženie)

Vaše nohy sa pri behaní, chôdzi alebo skákaní v ortopedickej obuvi budú cítiť oveľa lepšie. Zmierňuje nárazy, dobre pružne pôsobí a dodáva vám pocit pohodlia a pevnosti.

Chôdza

Vašu chôdzu môžete výrazne zlepšiť už len nosením ortopedickej obuvi. Ak budete robiť aj špeciálne cvičenia na zlepšenie chôdze, výsledok poteší nielen vás, ale aj vaše okolie.

Zvýšená aktivita

Vyššie športové výsledky môžete dosiahnuť nosením ortopedickej obuvi. Výrazne zvyšuje rozsah pohybu a flexibilitu nôh. V takejto obuvi je športovanie alebo aj len behanie potešením. Potom sa človek akosi nebadane začne snažiť o lepšie športové výsledky.

Ochrana nôh

Nosenie ortopedickej obuvi môže chrániť kĺby nôh, ako aj kolená a bedrové kĺby. Tento výsledok je celkom dosiahnuteľný vďaka správne zvolenému kopytu, vložkám a šnurovaniu, ako aj materiálu, z ktorého je ortopedická obuv vyrobená. Mala by to byť priedušná koža alebo špeciálna priedušná tkanina.

Podpora klenby

Ortopedické vložky a ortopedické vložky môžu poskytnúť lepšiu podporu klenby ako bežná obuv, ktorá túto podporu neposkytuje, a preto sa počas dňa cítite unavení. Podpora klenby môže znížiť riziko ochorení, ako je plantárna fasciitída a tendonitída.

Pri akých ochoreniach sa odporúča ortopedická obuv?

Ortopedická obuv môže znížiť riziko mnohých ochorení alebo stavov vrátane rizika ich vzniku alebo opätovného výskytu príznakov.

• Ploché nohy - priečne alebo pozdĺžne
• Prsty na nohách, ktoré sa nazývajú kladivkové prsty
• Metatarzálne kosti s výčnelkom hlavičiek
• Pätové ostrohy, vbočené palce alebo mozole s kurími okami
• Nohy rôznych veľkostí
• Opuch nôh
• Kŕčové žily
• Koňská noha
• Bolesť pri chôdzi
• Cukrovka
• Zotavenie sa zo zlomenín a zranení nôh

Tipy pre tých, ktorí si kupujú ortopedickú obuv

Ortopedická obuv pre ľudí s boľavými nohami je navrhnutá tak, aby zabránila nadmernému namáhaniu a zápalu kĺbov. Pri kúpe ortopedickej obuvi sa riaďte týmito jednoduchými tipmi

1. Ak máte hallux valgus (vybočené palce), kúpte si topánky alebo čižmy o číslo väčšie.
2. Vyberte si topánky, ktoré sedia väčšiemu chodidlu (nie je žiadnym tajomstvom, že veľa ľudí má rôzne veľkosti pravého a ľavého chodidla). Ďalší priestor sa dá upraviť nastavením veľkosti stielky.
3. Na konci dňa si vyskúšajte ortopedickú obuv, pretože nohy majú tendenciu opúchať.
4. Okrem ortopedickej obuvi si objednajte alebo kúpte ortopedické vložky. To zabezpečí správne rozloženie telesnej hmotnosti a umožní vám cítiť sa pohodlnejšie pri chôdzi.
5. Nekupujte topánky s podpätkami vyššími ako 4 centimetre (toto platí skôr pre ženy, ktoré milujú vysoké podpätky).
6. Ortopedickú obuv si vyberajte podľa šírky chodidla; užšia obuv môže spôsobiť mozole a kurie oká.
7. Vyhýbajte sa topánkam, v ktorých sa váš palec na nohe tlačí do prsta. Môže to spôsobiť zápal kĺbu.

Ortopedická obuv, ak je správne zvolená, môže výrazne zlepšiť kvalitu vášho života.