Zubný povlak na zuboch: príčiny a ako sa ho zbaviť?

Očarujúci úsmev je nemožný bez zdravých a dokonale bielych zubov, preto sa problému, ako je zubný povlak, venuje veľa času. Nesprávne organizovaná ústna hygiena vedie k vzniku nepríjemného zápachu a slizkého žltkastého povlaku na zuboch, ďasnách a jazyku.

Zubný plak je nahromadenie zvyškov jedla, častíc ústnej sliznice, ako aj užitočných (napomáhajúcich procesu trávenia) baktérií a patogénnych mikroorganizmov. Ak sa prvé príznaky plaku neodstránia včas, po určitom čase sa zhutní a stvrdne a výsledkom bude zubný kameň, ktorý je možné odstrániť modernými stomatologickými metódami.

Zubný plak je mäkký a tvrdý a v závislosti od farby sa vyskytuje v odtieňoch bielej, žltej, hnedej, čiernej a zelenej. Bez ohľadu na farbu, povlak na zuboch pozostáva z 80 – 85 % z vody s prímesou fluoridov, vápnika a fosfátov anorganickej povahy.

[ 1 ]

Príčiny zubného plaku

Zaujímavosťou je, že zubný povlak sa tvorí nielen v dospelosti, pričom sa zvyšuje priamo úmerne s počtom zlých návykov, ale nie je menej častý ani v detstve, dospievaní a vyskytuje sa dokonca aj u dojčiat.

Zubní lekári identifikujú nasledujúce príčiny vzniku zubného povlaku:

• Nesprávna, nedostatočná ústna hygiena alebo jej nedostatok je hlavným dôvodom tvorby zubného povlaku. Zuby by sa mali čistiť aspoň dvakrát denne, pričom by sa mala venovať osobitná pozornosť vnútornému povrchu zubov a ťažko dostupným miestam. Kľúčom k úspechu je správne zvolená zubná kefka a zubná pasta;
• zabránenie vniknutiu čiastočiek jedla medzi zuby a do oblasti ďasien – používanie zubnej nite pomôže zabrániť hnilobe čiastočiek jedla (čo vedie k zubnému kazu) a ochráni pred zubným povlakom v medzizubnom priestore;
• konzumácia mäkkých jedál - prispieva k tvorbe zubného povlaku u detí, tvrdé potraviny sa podieľajú na samočistení zubov;
• Zapojenie iba jednej strany čeľuste do procesu žuvania nezabezpečuje prirodzené čistenie „lenivej“ strany;
• maloklúzia, ochorenia zubov a ďasien sú faktory, ktoré zvyšujú riziko tvorby zubného povlaku;
• fajčenie – tento zlozvyk spôsobuje tvorbu nezmazateľného živicového filmu na zuboch, ďasnách a slizniciach, na ktorý sa prilepia všetky zvyšky jedla a patogénna flóra;
• tráviace problémy a endokrinné poruchy – vedú k nerovnováhe v ústnej dutine;
• alergické reakcie a metabolické poruchy - napríklad pri zmene rovnováhy voda-soľ a pH slín sa naruší ich dezinfekčná schopnosť;
• hormonálne zmeny - dôsledkom je problém zeleného plaku, ktorý sa častejšie vyskytuje počas dospievania.

[ 2 ], [ 3 ]

Prečo sa na zuboch tvorí plak?

Špecifiká moderného životného štýlu a prítomnosť rôznych závislostí do značnej miery vysvetľujú, prečo sa na zuboch objavuje zubný povlak. Konzumácia jedál a nápojov s farbivami, nadmerné fajčenie a alkohol, nekonečná láska k osviežujúcej káve a silnému čaju - to všetko zbavuje naše zuby ich prirodzenej belosti a atraktívnosti. Farbivá sa prichytávajú na nahromadený povlak, tvrdnú a tvoria zubný kameň. Nedostatok tuhej potravy vo forme ovocia a zeleniny bohatej na vlákninu bráni prirodzenému čisteniu zubov.

Prirodzene, negatívne návyky a potravinové preferencie nie sú jedinými dôvodmi tvorby zubného povlaku. Choroby vnútorných orgánov a systémov, užívanie antibiotík, práca v nebezpečných odvetviach (hutnícke závody) tiež vyvolávajú povlak na zuboch. Napríklad prítomnosť črevnej dysbakteriózy je plná výskytu tmavého povlaku aj v detstve. Zbaviť sa plesňovej infekcie v ústnej dutine je možné iba normalizáciou črevnej mikroflóry.

Faktory ovplyvňujúce tvorbu a distribúciu plaku:

• kvalitatívne charakteristiky potravín;
• anatómia a morfológia povrchu zuba;
• vlastnosti sliny;
• množstvo konzumovaných fermentovateľných sacharidov;
• stav ďasien a prítomnosť zápalových procesov;
• znaky motorickej aktivity jazyka, pier, čeľustí počas žuvania a rozprávania.

Zubný plak medzi zubami

Pravidelným čistením medzizubných priestorov je možné predísť vzniku kazov, zápalu ďasien a parodontózy. Najväčšie hromadenie lepkavých, bielych usadenín, v zubnom lekárstve nazývaných alba (baktérie a bielkoviny zo slín), sa vyskytuje v medzizubnom priestore.

Zubná niť alebo dentálna niť vám umožňuje samostatne odstraňovať plak medzi zubami. Každodenné používanie jednoduchej pomôcky, najmä ak máte zuby blízko pri sebe, vám ušetrí veľa problémov s ústnym zdravím. Samozrejme, zubná kefka a oplachovacie vody sú veľmi dôležité, ale iba zubná niť dokáže účinne vyčistiť oblasť pod líniou ďasien. A rozmanitosť nite vám umožňuje, aby bol zákrok pohodlný a rýchly. Ak máte zuby veľmi blízko pri sebe, je lepšie použiť plochú zubnú niť. Pri variabilných medzizubných priestoroch je ideálnou niťou „superfloss“, ktorá sa natiahne, prispôsobí sa úzkej medzere a načechrá sa tam, kde sú zuby širšie. Alternatívou k zubnej niti, ktorá odstraňuje plak medzi zubami, je špeciálna striekačka s vodou.

Tmavý plak na zuboch

Tmavý film na sklovine získava svoju farbu vďaka pigmentu, ktorý sa nachádza v nikotínovej živici od fajčiarov a „zafarbuje“ potraviny a nápoje. Tmavý plak na zuboch je dôsledkom metabolických porúch, problémov s výmenou fosforu, vitamínu D a vápnika. Sliny plnia ochrannú, čistiacu a dezinfekčnú funkciu. Nedostatočné slinenie slúži ako impulz pre reprodukciu patogénnej mikroflóry, ktorá následne vyvoláva tvorbu plaku.

Bežným javom u detí je tmavý plak na zuboch sivých odtieňov, ktorý často naznačuje zubnú hypopláziu alebo dysbakteriózu. S problémom sa doma nedá vyrovnať (aktívne čistenie prispieva k zhoršeniu procesu), je potrebná pomoc špecialistu a špecifická terapia. Dospelým pacientom sa môže odporučiť zubná protéza s fazetami (keramické plasty), ktoré zakrývajú defekty z fasády predných zubov.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Čierny plak na zuboch

Detekcia čierneho plaku u detí naznačuje poruchy trávenia alebo dysbakteriózu, napadnutie červami alebo prítomnosť plesňovej mikroflóry v ústnej dutine.

Čierny plak na zuboch v dospelosti naznačuje škodlivú závislosť od cigariet, zneužívanie kávy, alkoholu. Okrem zlých návykov je zafarbenie zubov čiernym filmom uľahčené:

• dlhodobé užívanie antibiotík (napríklad užívanie tetracyklínu počas dvoch alebo viacerých týždňov);
• závažný priebeh ochorení – poškodenie pečene, dysfunkcia sleziny, vírusové infekcie, abscesy, dyskinéza žlčových ciest atď.;
• zmeny acidobázickej rovnováhy v ústnej dutine;
• škodlivé pracovné podmienky (kovoobrábacie dielne, montážne priestory kovospracujúcich zariadení atď.);
• závislosť;
• prítomnosť medených predmetov v ústach;
• nepravidelná stolica a príznaky intoxikácie tela;
• metabolické a endokrinné ochorenia (štítna žľaza, cukrovka);
• alergické reakcie;
• parazitárne choroby (giardiáza/toxoplazmóza);
• chemoterapia;
• zriedkavé návštevy zubára.

Treba poznamenať, že čierny pigment na zuboch je možné odstrániť stanovením základnej príčiny estetickej vady a vhodnou liečbou zistenej patológie. Čierny plak na zuboch nereaguje na bieliace zubné pasty, preto je lepšie nestrácať čas a peniaze, ale okamžite vyhľadať pomoc od odborníka.

[ 7 ]

Žltý plak na zuboch

Zuby každého človeka majú svoj vlastný prirodzený pigment, takže prirodzená farba vašich zubov môže mať odtiene žltej. Žltá sklovina naznačuje presýtenie minerálmi (napríklad u ľudí, ktorí pijú iba minerálnu vodu alebo žijú v oblasti, kde je voda z vodovodu bohatá na minerálne soli a železo). V tomto prípade je charakteristickým znakom skloviny jej tvrdosť, takže nie je možné ju bieliť bez poškodenia zubov. Žltý povlak na zuboch môže byť dedičným faktorom. Ak majú rodičia žlté zuby, potom je pravdepodobné, že aj deti budú mať podobný odtieň.

Typom mäkkého zubného povlaku je žltý zubný povlak, ktorý sa najčastejšie tvorí pri koreňoch zubov z nasledujúcich dôvodov:

• zlé návyky (cigarety, kofeínové nápoje atď.) – počiatočné štádium zafarbenia skloviny, ktoré sa ľahko odfarbí. Je zaujímavé, že u milovníkov vodnej fajky sa plak objavuje ešte rýchlejšie a cigaretový filter stále absorbuje časť živíc;
• nadmerná konzumácia cukru a výrobkov obsahujúcich cukor – ľudia s chuťou na sladké by mali byť opatrnejší a pravidelne navštevovať zubára;
• časté zmeny v stravovaní – zuby ako prvé reagujú na zmeny chuťových preferencií a nedostatok vyváženej stravy, čo vedie k vzniku zubného povlaku;
• trauma – napríklad zožltnutie zuba v dôsledku úderu naznačuje poškodenie oblasti zubnej drene;
• nedodržiavanie hygienických pravidiel;
• zmeny súvisiace s vekom;
• nosenie strojčekov bez náležitej starostlivosti (zaseknuté jedlo neustále prichádza do kontaktu so sklovinou, samotný systém strojčekov je vyrobený z nekvalitných materiálov).

Biely plak na zuboch

Najčastejším je biely zubný povlak. Mäkké usadeniny sa objavujú u všetkých ľudí, hromadia sa počas dňa alebo sa tvoria v noci. Povlak je zmesou zvyškov jedla, častíc ústnej sliznice a baktérií, nepoškodzuje zdravie a ľahko sa odstraňuje počas čistenia zubov.

V prípadoch nedostatočnej alebo nesprávnej hygienickej starostlivosti takýto zubný povlak prechádza do štádia tvrdnutia a tvorí zubný kameň. Veľké množstvo patogénnych organizmov vedie k vzniku zubného kazu a vzniku nepríjemného zápachu z úst.

Príčiny bielych usadenín na sklovine môžu byť:

• nedostatok vitamínov;
• nedostatok vyváženej stravy;
• konzumácia prevažne mäkkých potravín (najmä v detstve);
• Nesprávna ústna hygiena.

Ak si s bielym povlakom na zuboch neviete poradiť sami, je lepšie poradiť sa so zubárom, ktorý vám odporučí účinnú starostlivosť pre váš konkrétny prípad.

Hnedý plak na zuboch

Spoločníkom fajčiarov, milovníkov kávy a silného čaju je hnedý zubný povlak. Farbiace zložky nápojov a nikotínová živica tvoria akýsi film, ktorý sa ťažko čistí pravidelnou hygienou. Odstránenie hnedého povlaku je možné iba návštevou zubára.

Metabolické poruchy, ktoré spôsobujú tvorbu železa v slinách, kde sa zase z potravy vytvára hnedá soľ, tiež vedú k tvorbe hnedých usadenín.

Hnedá sklovina sa tvorí, keď:

• vypláchnutie úst roztokom manganistanu draselného;
• dlhodobé vystavenie tela chlórovanej vode a roztoku jódu;
• vystavenie ortuťovým/olovnatým výparom;
• vdýchnutie pár niklu/mangánu/železa;
• detekcia kyslej nekrózy;
• výskyt Rhesusovho konfliktu u tehotnej ženy (sklovina dieťaťa môže mať tiež hnedý odtieň v dôsledku deštrukcie červených krviniek).

Hnedý plak na zuboch je ťažké odstrániť svojpomocne. Okrem kozmetického čistenia je dôležité zistiť a odstrániť skutočnú príčinu vonkajšej vady.

Plak po extrakcii zuba

Extrakcia zuba je pomerne traumatická manipulácia. Proces hojenia výslednej jamky prebieha tvorbou krvnej zrazeniny, ktorá chráni povrch rany pred infekciou. Biely plak po extrakcii zuba vláknitého charakteru naznačuje, že tkanivo ďasien bolo poškodené a vyvinula sa nekróza. Takýto plak je úplne prirodzenou reakciou tela, pod ním prebieha proces hojenia a tvorba nových buniek.

Nie je to biely povlak na zuboch, ktorý by vás mal upozorniť, ale výskyt bolestivého syndrómu a prvé príznaky hnisania. Takéto príznaky môžu naznačovať alveolitídu (zápal zubnej jamky). Počas konzultácie zubár vykoná dezinfekciu pomocou špeciálnych roztokov, ktoré odstraňujú hnisavé usadeniny. V prípade potreby lekár odporučí farmakoterapiu pre čo najrýchlejšie obnovenie obranyschopnosti tela a šetrnú diétu, ktorá vylučuje horúce, korenené a hrubé jedlá.

Zubný plak z fajčenia

Jedným z negatívnych účinkov fajčenia je zubný povlak so špecifickou pigmentáciou skloviny. Povlak fajčiara sa vyznačuje tmavohnedými alebo čiernymi odtieňmi, nedá sa odstrániť bežným čistením zubov zubnou kefkou.

Tmavý zubný povlak z fajčenia vzniká v dôsledku nadmernej konzumácie tabaku v dôsledku nikotínovej živice, amoniakových a fenolových zložiek, ako aj usadzovania dechtu na sklovine. Tabakový dym so škodlivými zlúčeninami vytvára lepkavý film, na ktorý sa „lepia“ čiastočky jedla, baktérie a odumreté bunky ústnej sliznice. Mäkká hmota sa hromadí, tvrdne a mení sa na zubný kameň. Spočiatku sú postihnuté krčky zubov a oblasti, ktoré sa nezúčastňujú procesu žuvania jedla. Pri nedostatočnej hygiene sa povlak stáva výraznejším a znečistenejším.

Príznaky fajčiarskeho plaku sú vizuálne zrejmé:

• periodontálne tkanivo bez známok zápalu;
• tmavohnedý pigment sa nachádza v krčnej oblasti;
• je tam hnilobný zápach;
• Ďasná sú svetloružové a mierne vlhké.

Zubný plak z fajčenia si vyžaduje povinné profesionálne čistenie, pretože môže spôsobiť ochorenia ďasien a zubov, ako aj zápach z úst.

Oranžový plak na zuboch

Zelený a oranžový plak na zuboch spôsobený hubami sa objavuje hlavne v detstve a dospievaní. Plesňová infekcia produkuje farbiaci pigment, v prípade zeleného plaku - chlorofyl a v prípade oranžového plaku - chromogénne baktérie. Liečbu takejto patológie vykonáva zubár a pediater.

Červenkastý povlak naznačuje dedičné ochorenie - porfýriu, spojené s poruchou pigmentácie mäkkých tkanív. Častou komplikáciou ochorenia je zafarbenie skloviny na červeno. Podobný obraz sa pozoruje pri poranení zuba s krvácaním a prasknutím zubnej drene.

Oranžový plak na zuboch je tenká čiara nachádzajúca sa v krčkovej časti zubných koruniek, najčastejšie na rezákoch. Odtieň sa mení od žltkastej po tehlovočervenú. Pigment sa objavuje v dôsledku vonkajších faktorov:

• potraviny s farbivami (červené vína, káva, čaj atď.);
• užívanie liekov;
• ústne výplachy roztokmi etakridínu, manganistanu draselného a chlórhexidínu.

Škvrny od kávy na zuboch

Príležitosť povzbudiť silnú kávu prichádza na úkor bielych zubov. Vzhľad žltého, hnedého a čierneho plaku je spôsobený prítomnosťou farbiaceho pigmentu v obľúbenom rannom nápoji. Ak sa k počtu kávových hrnčekov pridá cigaretový dym, negatívny výsledok sa rýchlo prejaví vo forme pretrvávajúceho tmavého filmu na zubnej sklovine.

Úplne odstrániť kávový plak zo zubov je možné v zubnej ordinácii. Aby sa predišlo vzniku estetickej vady, odporúča sa:

• znížte množstvo konzumovanej kávy;
• jesť viac potravín obsahujúcich vlákninu (zelenina, ovocie);
• pravidelne navštevujte svojho zubára;
• používajte profesionálne bieliace pasty (napríklad soľné);
• používajte zubnú niť a ústnu vodu.

Nežiaduce účinky kávového plaku v prípade nedostatočnej hygieny sú nepríjemný zápach, stvrdnutie filmu a tvorba zubného kameňa. V tomto prípade sú špeciálne metódy čistenia nevyhnutné.

Zubný kameň a plak sú nebezpečné baktérie. Živé mikroorganizmy vylučujú kyselinu, ktorá oslabuje sklovinu zuba, čo následne prispieva k vzniku kazu.

Zubný plak na zuboch dieťaťa

Biely plak na zuboch dieťaťa sa považuje za najbežnejší. Mäkké usadeniny sa tvoria počas spánku a pozostávajú zo zvyškov jedla, baktérií a epitelových častíc. V tomto prípade stačí na udržanie ústnej hygieny pravidelné čistenie zubnou kefkou.

Farba žltého a hnedého plaku naznačuje možnosť vzniku kazu, ktorého príčina je spojená s cmúľaním cumlíka a pitím sladkých nápojov v noci. Rodičia musia prehodnotiť režim kŕmenia a venovať pozornosť starostlivosti o ústnu dutinu.

Zelený, žltý, hnedý plak na zuboch dieťaťa môže byť plesňového pôvodu. Zelený film je typický pre deti do troch rokov, má deštruktívny účinok na pelikulu (ochrannú škrupinu zuba), takže sa bez konzultácie so zubárom nezaobídete. Tmavý alebo čierny plak sa tvorí v dôsledku dysbakteriózy. Túto patológiu lieči pediater.

Preventívne opatrenia:

• uistite sa, že vzduch v škôlke nie je suchý;
• naučte svoje 3-ročné dieťa správne si čistiť zuby zubnou pastou;
• dieťa by malo dostávať dostatočné množstvo vody;
• Počas dňa je pre dieťa užitočné hrýzť tvrdú zeleninu alebo ovocie;
• nosové priechody by mali byť zabezpečené normálnym dýchaním;
• nedávajte dieťaťu v noci mlieko ani džús;
• včas odstaviť cumlíky a fľaše - hlavné príčiny „fľaškového kazu“ (má hnedý odtieň a vyvíja sa na 4-6 zuboch vpredu, vyznačuje sa rýchlym zubným kazom).

Plak na mliečnych zuboch

Problém zubného povlaku na mliečnych zuboch vzniká kvôli zloženiu detských slín, ktoré majú negatívny vplyv na sklovinu. Zubný povlak na mliečnych zuboch sa niekedy objavuje v dôsledku poškodenia zárodkov zubov počas vnútromaternicového vývoja. Prítomnosť farebných usadenín na sklovine môže naznačovať rôzne ochorenia tela a môže byť aj dedičným faktorom. Výskyt zubného povlaku je dôvodom na kontaktovanie detského zubára.

V klinickej praxi sú komplikácie mliečnych zubov bežné:

• pulpitída - patogénne mikroorganizmy postihujú zubnú dreň (žily, nervy, tepny). V prípade mliečnych zubov (dreň u detí nie je taká citlivá) môžu byť patológie asymptomatické, ale mikroorganizmy môžu preniknúť hlboko do koreňa zuba a spôsobiť kaz a gangrénu;
• kaz - zmäkčenie sklovinového tkaniva. Je potrebné liečiť kazy mliečnych zubov, pretože baktérie spôsobujú zníženie obranyschopnosti tela, prispievajú k rozvoju ORL ochorení;
• parodontitída – zápal kosti sprevádzaný silnou bolesťou, horúčkou a opuchom líca.

Zubný plak na detských zuboch slúži ako raj pre mikroorganizmy, ktoré vedú k vzniku kazu a jeho závažným následkom. Kaz na mliečnych zuboch by sa mal liečiť, a nie odstraňovať poškodený zub. Predčasné extrakcie zuba vedie k problémom so zhryzom.

Okrem plombovania mliečnych zubov používajú zubári techniku striebrenia, ktorá je relevantná v prípadoch „fľaškového kazu“, ktorý často vedie k sčernaniu zubnej skloviny. Pri povrchovom kaze sa používa remineralizujúca liečba roztokmi minerálnych zložiek.

Čo robiť, ak sa na zuboch objaví plak?

Zubný plak je dôvodom na zbavenie sa zlých návykov. Nie veľa z nás však dokáže prestať fajčiť, piť alkohol (červené víno), prehodnotiť svoj denný jedálniček alebo vzdať sa kávy.

Čo robiť, ak sa vám na zuboch objaví zubný povlak? Po prvé, choďte k zubárovi na konzultáciu. Koniec koncov, všetko je individuálne a iba špecialista vám môže pomôcť správne sa vysporiadať s kozmetickou vadou. Po druhé, pravidelne jedzte zeleninu a ovocie bohaté na vlákninu. Aj keď prirodzené čistenie nepomôže vyrovnať sa s povlakom, neublíži to telu, naopak, len poskytne veľa vitamínov. Po tretie, nepite sladké sódy a po každom jedle si vypláchnite ústa (aj len vodou). Na aktiváciu slinenia používajte žuvačky bez cukru. Po štvrté, čistite si zuby aspoň dvakrát denne fluoridovou zubnou pastou. Naučte sa starostlivo starať o medzizubný priestor pomocou správnej zubnej nite. Nezabudnite si odstrániť povlak z jazyka, inak bude všetko úsilie o udržanie hygieny márne.

Ako sa zbaviť zubného plaku?

Zubní lekári na celom svete varujú pred domácim bielením skloviny, ktoré môže byť nebezpečné pre zdravie zubov. Bieliace pasty môžu pomôcť čiastočne odstrániť estetickú vadu. Účinnosť čistenia bude závisieť od odtieňa zubného povlaku, stavu skloviny a ďasien, individuálnych charakteristík tela a bežnej stravy. Výber zubnej pasty sa často robí metódou pokus-omyl.

Ako sa zbaviť zubného plaku doma? Na pomoc príde vývoj ruských vedcov - bieliaca pasta "Mexidol Dent" (na báze: citrátu vápenatého a Mexidolu), ktorá má nasledujúce výhody:

• jemne a dôkladne odstraňuje zubný povlak vďaka rastlinnej zložke papaínu;
• obnovenie farby nastáva bez poškodenia skloviny;
• pasta zabraňuje opätovnému hromadeniu zubného povlaku;
• stabilizuje acidobázickú rovnováhu;
• neobsahuje fluorid;
• bez chlórhexidínu, ktorý ničí patogénnu a zdravú mikroflóru ústnej dutiny, čím znižuje imunitu.

Hardvérové zubné techniky, ako napríklad ultrazvuk, môžu tiež pomôcť odstrániť zubný povlak.

Čistenie zubov od zubného povlaku

Aby ste si dôkladne vyčistili zuby od rôznych usadenín, musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania zubných lekárov:

• Venujte zvláštnu pozornosť vnútornému povrchu predných zubov, kefku umiestnite vertikálne a pohybujte ňou zhora nadol;
• správna poloha zubnej kefky vzhľadom na líniu ďasien je uhol 45 stupňov. Pri čistení horných zubov by mal byť pohyb kefky zdola nahor a dolných zubov zhora nadol;
• zakrývať maximálne dva zuby;
• Aby ste predišli poraneniu ďasien, nepoužívajte nadmernú silu;
• Pri práci s vonkajšími, vnútornými a žuvacími plochami dbajte na to, aby pohyby hore a dole boli krátke (približne pol zuba).

Čistenie zubov od zubného povlaku zahŕňa používanie fluoridovej zubnej pasty, dentálnej nite a čistenie jazyka. Veľkosť vašej zubnej kefky by vám mala umožniť dosiahnuť na zuby múdrosti a jej štetiny by mali byť mäkké so zaoblenými koncami. Kefky meňte každé tri mesiace, bez ohľadu na to, ako sú opotrebované. Na odstránenie povlaku z jazyka si môžete kúpiť špeciálnu kefku, škrabku alebo použiť bežnú lyžičku. Zubná niť vám umožňuje dokonale vyčistiť povrch medzi zubami a nad líniou ďasien. Vyberte si plochú (pre blízko seba posadené zuby), okrúhlu (pre široko seba posadené zuby) alebo „superfloss“ (prispôsobí sa rôznym medzizubným priestorom). Rozhodnite sa sami, či uprednostňujete niť s voskom alebo bez neho. Ak vám prsty neposlúchajú kvôli artritíde, použite cievky alebo držiaky na niť, ktoré sa bežne predávajú v lekárňach.

[ 8 ], [ 9 ]

Odstraňovanie zubného povlaku ultrazvukom

Ultrazvukové čistenie zubov je bezbolestný profesionálny zákrok, ktorý vracia sklovine bielu farbu. Bieliace zariadenia sa nazývajú scalery. Ich princíp fungovania je založený na činnosti motorgenerátora, ktorý produkuje a prenáša ultrazvukové vibrácie na špeciálny hrot s frekvenciou približne 100 miliónov pohybov/minútu. Vibračná vlna ničí tvrdé zubné usadeniny.

Ultrazvukové odstraňovanie zubného povlaku je sprevádzané nepretržitým prívodom vody (niekedy antiseptickej) cez hrot, ktorá ochladzuje samotné zariadenie a povrch zuba, zmyje zubný povlak a zabráni jeho vniknutiu do parodontálnych vačkov. Procedúra sa končí leštením, aby sa odstránila mikroskopická drsnosť. Toto sa vykonáva pomocou špeciálnych pást a kefky.

Parametre ultrazvukového čistenia (frekvencia a amplitúda) sa volia individuálne v závislosti od stupňa kontaminácie. Odporúča sa vykonávať terapiu aspoň 1-2 krát ročne. Medzi nevýhody ultrazvukového čistenia patrí bolesť u pacientov s nízkym prahom citlivosti a pri liečbe subgingiválnych usadenín. V prípade potreby je možné použiť lokálnu anestéziu.

Ultrazvukové čistenie neovplyvňuje zubný povlak:

• v detstve;
• pri častých prechladnutiach;
• existujúce kardiovaskulárne problémy a prítomnosť kardiostimulátora;
• u tehotných a dojčiacich matiek;
• so zubnými implantátmi;
• v prípade chorôb prenášaných kontaktom a transfúziou krvi.

Odstraňovanie zubného povlaku doma

Účinnosť boja proti zubnému povlaku je možné zvýšiť použitím elektrickej zubnej kefky, ktorá odstraňuje povlak vibráciami.

Ak si všimnete zvýšenú suchosť v ústach, je lepšie včas prijať preventívne opatrenia: používať žuvačky bez cukru, špeciálne pastilky pre aktívne vylučovanie slín, piť vodu častejšie v malých dúškoch. Ako prírodný dezinfekčný prostriedok sliny pomáhajú vyrovnať sa s patogénnou mikroflórou a zabraňujú tvorbe zubného povlaku. Nedostatok slinenia môže byť spôsobený užívaním liekov (antidepresíva, antihistaminiká atď.), dôsledkom nedávnej terapie (ožarovanie pri rakovine) a iných ochorení.

Odstraňovanie zubného povlaku doma:

• ústne vody - „Peridex“ (dostupné na lekársky predpis, na báze 0,12% roztoku chlórhexidínu) a „Listerine“ (dostupné bez lekárskeho predpisu, alkoholové zloženie mentolu, eukalyptového a tymianového oleja);
• leštiaca pasta na zuby - zmiešajte čajovú lyžičku sódy bikarbóny s peroxidom vodíka, kým nevznikne pastovitá konzistencia. Zuby ošetrujte týmto prípravkom pomocou vatového tampónu. Nepoužívajte ho často, aby ste nepoškodili sklovinu;
• tinktúra z koreňa lopúcha a fazuľovej šupky - 1 polievková lyžica drvených surovín sa zaleje pohárom vriacej vody a lúhuje sa pol dňa. Pite trikrát denne po predhriatí;
• Zubný plak sa odstraňuje popolom z baklažánu, ktorý sa používa na čistenie zubov aspoň dvakrát denne prstom. Buďte opatrní, pretože výrobok môže poškodiť ďasná.