Masážny terapeut

Masážny terapeut je osoba, ktorá profesionálne masíruje, stláča a masíruje telo. Kompetentný masážny terapeut vie, že každý klient potrebuje špecifickú techniku a metódu v súlade s diagnózou. Okrem toho by masáž mala mať správnu dávku, len v tomto prípade telo pocíti príjemné teplo, uvoľnenie, viditeľne sa zlepší pohoda a zvýši sa tonus.

Nesprávna masáž môže po sedení viesť k slabosti a pocitu vyčerpania. Ak sa takáto reakcia pozoruje u relatívne zdravých ľudí, potom u osoby oslabenej chorobou alebo dieťaťa, ktorého nervový systém je oveľa citlivejší, môžu byť následky oveľa horšie.

Pri výbere masážneho terapeuta sa veľa ľudí spolieha na rady priateľov, ale okrem dobrých odporúčaní je veľmi dôležitá aj kvalifikácia masážneho terapeuta, ktorému zverujeme svoje zdravie. Takýto ukazovateľ, ako je kvalifikácia masážneho terapeuta, je pomerne dôležitým kritériom, pretože priradenie určitej kvalifikácie špecialistovi prebieha prísne podľa regulačných lekárskych dokumentov po absolvovaní určitých skúšok.

Masážny terapeut kategórie III absolvoval vzdelávaciu inštitúciu alebo kurzy v odbore „masážny terapeut“, ovláda niektoré masážne techniky, vykonáva základnú alebo hygienickú masáž celého tela alebo jednej jeho časti.

Masážny terapeut II. kategórie – dokonale ovláda masážne techniky, je schopný vykonávať masáž podľa špecifickej metódy (pri zlomeninách, hypertenzii atď.). Okrem toho je schopný všimnúť si reakciu tela pacienta na masážne techniky a včas upraviť svoje konanie.

Špecialista kategórie 1, okrem predchádzajúcich výhod, je schopnosť samostatne určiť potrebnú metódu, masážny terapeut kategórie 1 môže tiež stanoviť diagnózu, vytvoriť metódu liečby a v dôsledku toho absolvovať úspešný kurz zotavenia.

Špecialista najvyššej kategórie. V tomto prípade už má človek vlastný vývoj v oblasti masáží, môže vydávať knihy, mať vlastnú školu.

Kedy by ste mali navštíviť masážneho terapeuta?

Profesionálny masážny terapeut dokáže niekedy zázraky. Liečivý účinok masáže má za určitých okolností väčší účinok ako lieky. Dobrý lekár, ak je to možné, jednoducho nemôže inak, ako odporučiť svojmu pacientovi absolvovať masážnu kúru ako alternatívu k liečbe liekmi. Bohužiaľ, v súčasnosti sa väčšina lekárov nevyhýba tradičným prostriedkom a masáž sa odporúča ako doplnkový prostriedok.

Ak ste sa rozhodli, že potrebujete absolvovať masážnu kúru, mali by ste si nájsť dobrého masážneho terapeuta, profesionála vo svojom odbore. Ak je masážny terapeut priemerný, masáž neprinesie naozaj dobrý výsledok, a to ako fyzicky, tak aj psychicky. Pri hľadaní masážneho terapeuta sa nespoliehajte len na reklamu, v tejto veci je lepšie vypočuť si recenzie o špecialistovi. Masáž je teraz dosť populárna, takže sa môžete opýtať priateľov, známych atď.

V masážnej miestnosti venujte pozornosť vybaveniu, v prvom rade masážnemu stolu, ktorý by mal mať každý dobrý odborník. V súčasnosti sa hojne používajú stacionárne aj prenosné masážne stoly. Druhá možnosť je výhodná, pretože ak je to možné, berúc do úvahy stav pacienta alebo finančné možnosti, masážny terapeut môže ísť až domov.

V ktorých prípadoch je masáž jednoducho nevyhnutná? Ako zdravotná procedúra sa masáž odporúča pri akýchkoľvek poruchách nervového systému. Masáž môže byť relaxačná alebo naopak tonizujúca. Relaxačná sa odporúča pri nespavosti, nervovom prebudení atď. a tonizujúca je nevyhnutná pri ospalosti, apatii.

Pravidelná masáž je nevyhnutná pre tých, ktorých práca je spojená s monotónnou činnosťou, ktorá si vyžaduje neustále napätie niektorých častí tela (práca za počítačom). V tomto prípade sa často začínajú objavovať problémy s chrbtom spôsobené porušením držania tela (skolióza, kyfóza atď.).

V súčasnosti trpí osteochondrózou (ťažké poškodenie chrbtice) každý piaty človek nad 30 rokov. Preto 2 masážne kúry ročne zmiernia závažné príznaky tohto ochorenia a pomôžu viesť aktívny životný štýl.

Masáž sa odporúča pri ochoreniach dýchacích ciest: časté prechladnutia, chronická bronchitída atď. V tomto prípade je ideálne robiť medovú masáž, ako aj používať rôzne bylinné prípravky.

Masáž dokonale obnovuje funkcie mnohých systémov nášho tela, najmä sa zvyšuje imunita, odporúča sa ju robiť po dlhých chorobách, ako aj pri častých bolestiach hlavy a nadváhe.

Masáž má na človeka určitý psychologický účinok. Každú masážnu procedúru sprevádza pocit potešenia, človek sa dištancuje od problémov, starostí, práce. Masáž dobre zvláda depresívne stavy (vynikajúca alternatíva k antidepresívam). Špeciálne techniky antistresovej masáže pomôžu zbaviť sa chronickej únavy, posilniť imunitný systém, normalizovať spánok. 99 % obyvateľov veľkých miest potrebuje antistresovú masáž. Únava, podráždenosť, zlá nálada, nízky výkon - to všetko zmizne po jednej procedúre a kompletná masážna kúra vráti vitalitu a pomôže v budúcnosti prekonať stresové situácie s najmenším rizikom pre váš nervový systém. Tento účinok relaxačnej masáže sa dosahuje aktiváciou procesov prirodzenej samoregulácie v tele. Relaxačný účinok masáže nielen upokojuje, zlepšuje psychickú a fyzickú kondíciu, ale tiež uvádza naše telo do stavu „bojovej pohotovosti“ pred dôležitým stretnutím, vyšetrením, operáciou (ak nie sú žiadne kontraindikácie) atď.

Vo všeobecnosti sa masáž odporúča nielen pri určitých ochoreniach pohybového aparátu, ale bude užitočná pre každého, kto je spojený s ťažkou, intenzívnou prácou, je vystavený nervovému preťaženiu a stresovým situáciám. Okrem terapeutického a zdravotne prospešného účinku sa masáž používa ako vynikajúci kozmetický prostriedok. Starnutie pokožky, celulitída, ochabnutosť svalov a ďalšie podobné problémy sa odstraňujú špeciálnymi masážnymi technikami a postupmi.

Aké testy by ste mali absolvovať pri návšteve masážneho terapeuta?

Pri návšteve masážneho terapeuta v skutočnosti nemusíte absolvovať žiadne špeciálne testy. Existuje však množstvo kontraindikácií pre masážne techniky, preto by bolo lepšie absolvovať testy a vylúčiť možné kontraindikácie, aby ste si nepoškodili vlastné telo.

Masáž sa neodporúča, ak máte:

• horúčka a akútne zápalové procesy. V tomto prípade je potrebné urobiť všeobecný krvný test, ktorý ukáže aktívne zápalové procesy v tele.
• krvácanie a sklon k nemu. Masáž je možné začať až po konzultácii s gynekológom.
• tuberkulóza. Na vylúčenie ochorenia je potrebné vykonať röntgenové vyšetrenie pľúc.
• syfilis. Na vylúčenie diagnózy sa odoberie krv na analýzu.
• onkologické ochorenia (pred chirurgickou liečbou).
• kŕčové žily, trofické vredy.
• vaskulárna aneuryzma.

Pred absolvovaním masážneho kurzu je najlepšie poradiť sa s lekárom o možných následkoch. Okrem toho je potrebné pred masážnymi procedúrami upozorniť masážneho terapeuta na sprievodné ochorenia, aby mohol upraviť svoju techniku a neublížil vám.

Aké diagnostické metódy používa masážny terapeut?

Masáž je primárne potrebná pre zdravých ľudí na preventívne účely. V tomto prípade nie je potrebná žiadna ďalšia diagnostika.

V prípade choroby sa masážny terapeut spolieha na údaje získané počas diagnostiky ochorenia, na ktoré je terapeutická masáž predpísaná.

Masáž sa najčastejšie predpisuje pri bolestiach chrbta. Bežnými príčinami bolesti chrbta sú osteochondróza a môže sa vyskytnúť aj porušenie držania tela. Na diagnostiku ochorení chrbta sa vykonáva röntgenové vyšetrenie chorej časti chrbta, môže to byť krčná, hrudná, bedrová a sakrálna časť. Röntgenové snímky sa robia aj pri rôznych zraneniach (modriny, výrony, zlomeniny). V tomto prípade sa predpisuje regeneračná masáž, ktorej účelom je obnoviť normálne fungovanie poškodených častí tela.

Röntgenové vyšetrenie je predpísané vo väčšine prípadov problémov s pohybovým aparátom. Ak je masáž indikovaná pri ochoreniach iných orgánov, masážny terapeut často používa hotové výsledky výskumu a s prihliadnutím na stav a ochorenie pacienta vyvíja masážnu techniku.

Masážny terapeut takmer vždy diagnostikuje bolestivé miesto palpáciou. Starostlivo vyšetrí miesto a určí najbolestivejšie zóny.

Čo robí masážny terapeut?

Masáž je už dlho známa ako terapeutický a preventívny postup, môže ju vykonávať takmer každý bez výnimky: deti aj dospelí, zdraví aj chorí. Dnes je známych viac ako sto druhov masáží, všetky sa formovali v priebehu storočí v rôznych krajinách, preto každá masážna technika má charakteristický odtlačok tradícií ľudí, charakteristických pre konkrétnu kultúru. Ale bez ohľadu na to, v ktorej krajine sa masážna technika objavila a bez ohľadu na to, ako veľmi sa od seba líšia, všetky majú jednu spoločnú vlastnosť - nepochybný prínos pre telo.

Dnes sa bežne používajú tieto masážne techniky:

1. Klasická masáž obsahuje rôzne techniky ovplyvňovania tela: hladenie, trenie, miesenie, poklepávanie, vibrovanie atď. Výber masážnej techniky je v každom prípade individuálny, berúc do úvahy ochorenie. Klasická masáž pomáha obnoviť funkcie orgánov alebo systémov. Výrazne zmierňuje bolesť, uvoľňuje, zmierňuje nervové napätie. Klasická masáž sa spravidla predpisuje spolu s liekmi, vďaka čomu je proces hojenia rýchlejší.
2. Preventívna masáž. Účelom takejto masáže je predchádzať vzniku rôznych ochorení (kardiovaskulárnych, aterosklerózy, gynekologických atď.). Pravidelná preventívna masáž zlepšuje krvný obeh, metabolizmus a zvyšuje obranyschopnosť tela.
3. Terapeutická masáž sa široko používa v rôznych medicínskych odboroch: neurológia, kozmetológia, stomatológia, gynekológia, ortopédia atď. Terapeutická masáž obnovuje zdravie a je súčasťou rehabilitačného komplexu, ktorého účelom je obnoviť funkcie tela, ktoré sú z rôznych dôvodov narušené. Používa sa pri zraneniach alebo patologických stavoch.
4. Športová masáž zlepšuje celkový stav a predchádza ochoreniam pohybového aparátu. Existujú dva druhy športovej masáže: prípravná, pri ktorej sa svaly tonizujú, posilňujú, zvyčajne sa vykonáva pred fyzickou aktivitou (výkony, tréning) a regeneračná, ktorá sa používa po športe na obnovenie sily a uvoľnenie svalov.
5. Hygienická masáž. Špeciálne masážne techniky (trenie, stláčanie, miesenie, vibrovanie atď.) pomáhajú posilňovať zdravie a udržiavať telesné funkcie. Vysoká účinnosť sa pozoruje pri denných procedúrach, ráno alebo večer.
6. Kozmetická masáž. V tomto prípade je lepšie dôverovať profesionálnemu masážnemu terapeutovi, pretože špecialista pozná procesy fyziologických procesov v tkanivách, takže riziko narušenia týchto procesov počas profesionálnej masáže je znížené na nulu. Tento typ masáže má lokálny charakter, je nevyhnutný ako prostriedok starostlivosti o pleť, na prevenciu starnutia a tiež pre tón pleti. Kozmetická masáž môže byť hygienická, preventívna, terapeutická.
7. Anticelulitídna masáž vykazuje dobrý účinok pri systematickom dlhodobom používaní. Výsledkom špeciálnych masážnych pôsobení je ničenie tukových usadenín, zvýšená elasticita a pružnosť pokožky. Anticelulitídna masáž využíva techniky trenia, miesenia, posúvania, ako aj sekania, manuálnych vibrácií, kruhového miesenia atď. Po masáži sa môže na mieste masáže objaviť krátkodobý zápal vo forme bolestivých pocitov, začervenania, opuchu atď.
8. Relaxačná masáž je dobrou metódou regenerácie a posilnenia tela. Technika je zameraná na uvoľnenie svalov. Relaxačná masáž so správnou technikou umožňuje dosiahnuť stav veľmi blízky meditácii. Existuje niekoľko druhov relaxačných masáží, z ktorých väčšina vznikla vo východných krajinách. Pravdepodobne z tohto dôvodu je počas relaxačnej masáže dôležité vytvoriť určitú atmosféru, napríklad vôňou masážnych olejov.
9. Detská masáž je užitočná pre každé dieťa bez výnimky. Masáž reguluje nervový systém, posilňuje svaly, pomáha pri formovaní správneho držania tela. Masážne techniky pomáhajú predchádzať vzniku ochorení spojených s pohybovým aparátom. Detská masáž sa odporúča deťom s existujúcimi ochoreniami aj úplne zdravým deťom, ako preventívne opatrenie a na celkové zlepšenie zdravia tela.
10. Thajská masáž. Táto technika je tradičná pre východné krajiny. Masáž je zameraná na obnovenie správneho toku energie v tele. Charakteristickým znakom tejto techniky je, že pacient a masážny terapeut musia dosiahnuť úplnú jednotu, fyzickú aj duchovnú. Pre fyzický kontakt sa používa špeciálna masážna technika, a to prenos tela masážneho terapeuta do určitej oblasti tela pacienta. Na dosiahnutie duchovného zblíženia sa používa upokojujúca atmosféra, vône atď.

Aké choroby lieči masážny terapeut?

Terapeutická masáž je indikovaná pri mnohých ochoreniach. Pri určitých typoch masážnych účinkov sa dosahuje pozitívny výsledok pri liečbe konkrétneho ochorenia.

V prípade hypotrofie (chronickej poruchy príjmu potravy) sa predpisuje špeciálny typ terapeutickej masáže, v dôsledku ktorej sa zvyšuje tonus, normalizuje sa metabolizmus a aktivujú sa obranné sily tela. Masáž sa vykonáva plynulými, jemnými pohybmi, aby sa nevyvolali zápalové procesy. V prípade stredne závažného ochorenia sa používajú metódy hladenia.

Dysplázia (abnormálny vývoj orgánov, tkanív, častí tela) sa lieči masážnymi procedúrami, ktoré zahŕňajú hladenie, techniky trenia a jemné miesenie sedacej oblasti. Bodová masáž sedacích svalov tu nebude zbytočná. Vibračná metóda sa tiež aktívne používa pri dysplázii.

V prípade vrodenej konskej nohy používa masážny terapeut špeciálne techniky na masáž chodidiel a holení.

Vrodená svalová torticollis (vyvíja sa v dôsledku pôrodnej traumy). Akupresúra je veľmi účinná. Pri vrodenej torticollis sa akupresúrou masíruje oblasť, kde sa svaly spájajú s kľúčnou kosťou, najmä mastoidný výbežok, ktorý sa nachádza za uchom a, ako je známe, v oblasti ucha sa nachádza veľké množstvo bodov. Znalosť akupresúrnych techník umožňuje liečiť takmer akékoľvek ochorenie.

Dôležitá je masáž svalových skupín na chodidlách, prstoch a holeniach. Na vonkajšie svaly holení a chodidiel sa používajú tri masážne techniky – hladenie, trenie a vibrovanie.

Masážne techniky sa pomerne často používajú pri liečbe ochorení vnútorných orgánov, napríklad pečene - v tomto prípade sú možné dva typy masáže: priama a nepriama masáž pečeňového tkaniva. Nepriama masáž zahŕňa trenie, trasenie, hladenie, ale tento typ sa používa pomerne zriedkavo. Uprednostňuje sa nepriama masáž, ktorá sa vykonáva tlakom bránice na pečeň počas hlbokého nádychu a tlakom brušného lisu počas výdychu.

Na liečbu zápalu dutín sa používajú masážne techniky pre dutiny tváre. Masážny zákrok zvyčajne trvá približne minútu a používa sa pri ňom tlak, trenie a bodové techniky.

Bola vyvinutá špeciálna technika masážnych úkonov na liečbu zápalu prostaty. Masážne úkony sa vykonávajú pôsobením (hladením, tlakom) na zapálenú oblasť v konečníku.

Pri ochoreniach tráviacich orgánov sa v komplexnej liečbe používajú aj masážne procedúry. Masáž sa zvyčajne vykonáva v oblasti chrbta, brucha a bočných oblastí. V tomto prípade by všetky pohyby mali byť plynulé, mäkké, bez prudkých trhnutí. Veľká pozornosť by sa mala venovať hladeniu a treniu, po ktorých je možné výrazne zmierniť syndróm bolesti. Po miernom ústupe bolesti je možné použiť techniky miesenia a perkusie.

Chronický zápal maternice a iné gynekologické ochorenia sa liečia pomocou gynekologických masážnych účinkov. Takáto masáž výrazne zlepšuje stav pacientky, najmä pri silnej bolesti v kostrči a maternici.

Masáž pomáha dobre pri artróze členku. Procedúra pozostáva z troch činností: trenie, hladenie, techniky podobné hrebeniu.

Pomocou masážnych techník môžete zvýšiť alebo znížiť tlak ovplyvňovaním určitých bodov v hornej časti chrbta. Ak potrebujete znížiť tlak, nepoužívajte šokové techniky, inak môžete dosiahnuť opačný výsledok.

Masáž sa dá použiť pri mnohých ochoreniach, ale nie je to jediná liečba. Masážne techniky sa zvyčajne používajú ako prostriedok proti bolesti a ako doplnok pri liečbe chorôb. Masážne procedúry sa odporúčajú kombinovať s inými druhmi liečby.

Rady od masážneho terapeuta

Pri nervóznych, podráždených stavoch sa treba v prvom rade uvoľniť. Príjemná hudba, teplý kúpeľ vás trochu upokojí, uvoľní svalové napätie. Ak je nablízku blízka osoba, môže vám jemnými, hladiacimi pohybmi trochu pomasírovať ramená. Pri nervovom napätí bolia práve ramená a horná časť chrbta. Ak nablízku nikto nie je, môžete si urobiť samomasáž, ktorú je v tejto oblasti dosť ťažké robiť sami. Môžete použiť rôzne masážne prístroje, napríklad drevené.

Masáž nie je len metódou liečby, ale aj prevenciou rôznych chorôb a detská masáž je vynikajúcim prostriedkom na ovplyvnenie malého organizmu. Prirodzene, terapeutická gymnastika a masáže sú vhodné pre akýkoľvek vek, ale pre malé deti je masáž najdôležitejším postupom.

Zdravotná masáž zlepšuje nielen fyzický stav dieťaťa, ale aj psychický. Masáž dobre zvláda detské ochorenia, ako sú črevné koliky, hypertónia, hypotónia, dysplázia atď. Masáž rozvíja zručnosti a schopnosti dieťaťa, podporuje priberanie na váhe, zdravý a pokojný spánok a zvyšuje imunitu. Včasná masáž pomôže predchádzať plochým nohám, konskej nohe a torticollis. Pri masáži detí sa neodporúča používať krémy alebo pleťové vody so silnou vôňou, pretože sú možné alergické reakcie; najlepšie je použiť bežný detský krém. Masáž je najlepšie vykonávať v dobre vetranej miestnosti, ruky by mali byť čisté a teplé, prstene a náramky je lepšie odstrániť, pretože môžu poraniť jemnú detskú pokožku. Pre zabezpečenie optimálneho kĺzania po tele dieťaťa stačí len namazať si vlastné ruky krémom; pokožku dieťaťa nemastite nadmerne, pretože to môže upchať póry, čo nie je veľmi dobré. Masáž by sa mala vykonávať na tvrdom povrchu, napríklad na stole prikrytom plienkou alebo dekou. Pohyby by mali byť jemné, jemné, hladiace. V tomto prípade by sa malo vyhnúť ostrým, tlakovým technikám.

Tak ako každá lekárska liečba, aj masáž by sa mala „používať“ v dávkach. Na terapeutické a preventívne účely sa odporúča absolvovať masážnu kúru dvakrát ročne, 10 – 15 sedení, v závislosti od klinického obrazu.

Masážni terapeuti sa v poslednej dobe stali veľmi obľúbenými, ľudia sa na nich obracajú nielen kvôli terapeutickej masáži, ale aj kvôli relaxačnej, kozmetickej atď. Dnes je rozšírené veľké množstvo masážnych techník, pomocou ktorých sa dosahuje maximálna relaxácia tela, čo je dôležité v našom modernom živote plnom stresu. Neustále nervové napätie vedie nielen k únave, depresii, podráždenosti, nespavosti, ale môže vyvolať aj rôzne ochorenia, dokonca aj onkologické. Preto masáž v moderných podmienkach nášho života zohráva dôležitú úlohu nielen pri liečbe, ale aj pri prevencii mnohých chorôb, nielen tela, ale aj duše.