Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Kyselina listová v krvi
Lekársky expert článku
Posledná kontrola: 05.07.2025
Referenčné hodnoty (norma) koncentrácie kyseliny listovej u dospelých: v krvnom sére - 7-45 nmol/l (3-20 ng/ml); v erytrocytoch - 376-1450 nmol/l (166-640 ng/ml).
Kyselina listová je vo vode rozpustný vitamín skupiny B a je derivátom pteridínu. Ľudské telo je zásobované kyselinou listovou vďaka jej endogénnej syntéze črevnou mikroflórou a konzumácii s potravinami. V potravinách je kyselina listová prítomná vo forme polyglutamátu listovej a iných solí kyseliny listovej (folátov). Vitamín sa vstrebáva po hydrolýze, redukcii a metylácii v gastrointestinálnom trakte. Priemerný denný príjem kyseliny listovej je zvyčajne 500 – 700 mcg folátov denne. Z tohto množstva sa 50 – 200 mcg folátov zvyčajne vstrebáva v gastrointestinálnom trakte v závislosti od metabolických potrieb (u tehotných žien až 300 – 400 mcg). V tele sa kyselina listová redukuje na kyselinu tetrahydrofolovú (to si vyžaduje prítomnosť vitamínu B12 ), čo je koenzým zapojený do rôznych metabolických procesov. Typicky sa 5 – 20 mg (až 75 %) folátov ukladá v pečeni a iných tkanivách. Foláty sa vylučujú močom a stolicou a tiež sa metabolizujú, takže ich sérové koncentrácie klesajú v priebehu niekoľkých dní po ukončení príjmu potravy.
Hlavnými zdrojmi folátov pre ľudí sú droždie, kapusta, mrkva, paradajky, huby, šalát, špenát, cibuľa, pečeň, obličky, vaječný žĺtok a syr. Denná potreba kyseliny listovej pre dospelého človeka je 0,2 mg. Zvyšuje sa počas tehotenstva, dojčenia, ťažkej fyzickej práce, nedostatku bielkovín v strave a príjmu veľkých dávok vitamínu C (2 g alebo viac).
Prítomnosť mobilných atómov vodíka v molekulách aktívneho metabolitu kyseliny listovej - tetrahydrofolátu - určuje jeho účasť ako donora v mnohých oxidačno-redukčných reakciách. Podieľa sa na syntéze purínov, pyrimidínov, metionínu, interkonverziách serínu a glycínu, čím reguluje metabolizmus bielkovín. Foláty sú nevyhnutné na udržanie normálnej erytropoézy, syntézy nukleoproteínov, proliferácie buniek, zrážanlivosti krvi a prevencie aterosklerózy.
[