Lekársky expert článku
Nové publikácie
Korekcia korektorov na držanie tela a držanie tela
Posledná kontrola: 19.10.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Oprava postoja je komplexný lekársky, pedagogický a psychologický problém, avšak programy komplexnej liečby by mali byť čo najviac individualizované.
V súčasnosti sa korekcia držania tela spolu s cvičebnou terapiou, masážou, terapeutickým plávaním účinne vykonáva pomocou prostriedkov založených na metóde biofeedback (BFB), ako aj korektora na držanie tela.
Existujú rôzne typy biofeedbacku: elektromyografické, teplotné, elektroencefalografické a elektrokautánne.
Všeobecný princíp biofeedback zariadenia spočíva v tom, že určitá skupina svalov prekrýva elektródu a pomocou svetelného alebo zvukového signálu odosielaného pomocou špeciálneho zariadenia (svetlo displeja, televízne obrazovky alebo počítača, bzučiak, a tak ďalej. D.), pacient dostane nápad z bioelektrickú aktivitu vyšetrovaných svalov v pokoji alebo pri vykonávaní daného pohybu.
Pomocou zariadení BFU je možné obnoviť svalový pocit a aktivitu oslabených svalových skupín, uskutočniť neuromuskulárnu relaxáciu a znížiť patologickú aktivitu antagonistických svalov.
Na používanie zariadení BOS nie sú prakticky žiadne kontraindikácie. Korekcia držanie tela týmto spôsobom môžu byť kombinované s použitím rôznych liekov, je potrebné dbať na opatrnosť pacientom trpiacim neuro dystónia len, pretože je možné, dočasný pokles alebo zvýšenie krvného tlaku, ako aj pacienti s diabetom, inzulín hostiteľa. Je žiaduce používať zariadenie pre korekciu držanie tela u detí do 4-5 rokov, kvôli nestabilite pozornosti a nepresnosti úloh, rovnako ako u detí s epilepsiou.
Oprava držania tela sa vykonáva aj novou formou telesnej výchovy detí - fitnesbal gymnastika. Fitball v angličtine znamená loptičku na podporu, používanú na zdravotné účely. Po prvýkrát som použil fitboly s terapeutickým účelom v štúdiách s pacientmi s mozgovou obrnou, švajčiarskou fyzioterapeutkou Susan Klein Vogelbachovou.
Fitball-gymnastika sa konajú s veľkými viacfarebnými loptičkami s hmotnosťou až do 300 kg. V tomto prípade môže byť lopta použitá ako simulátor, ako objekt a ako bremeno (jeho hmotnosť je asi 1 kg).
V závislosti od veku a rastu osôb zapojených do tejto triedy použite fitboly rôznych priemerov. Takže pre deti vo veku 3-5 rokov by mal byť priemer lopty 45 cm, od 6 do 10 rokov - 55 cm; pre deti s výškou od 150 do 160 cm má priemer gule 65 cm a pre deti a dospelých s výškou 170 až 190 cm by mal byť priemer gule 75 cm.
Gulička sa správne vyrovná, ak pri pristátí na ňom je uhol medzi stehno a stopkou rovný alebo mierne väčší ako 90 °. Ostrý uhol v kolenných kĺboch vytvára dodatočné zaťaženie väzov týchto kĺbov a zhoršuje odtok žilovej krvi, najmä pri cvičení na loptičke.
Rôzne farby guličiek inak ovplyvňujú emocionálny a fyziologický stav človeka.
Teplé farby (červené, oranžové) zvyšujú aktivitu sympatického obväzu autonómneho nervového systému, zvyšujú excitáciu centrálneho nervového systému. To zase vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie (srdcovej frekvencie), zvýšeného krvného tlaku (BP), zvýšenej dýchanlivosti.
Studené farby (modré, fialové) zvyšujú aktivitu parasympatického oddelenia nervového systému a v dôsledku toho sa znižuje srdcová frekvencia a krvný tlak.
Teplé farby zvyšujú vnímanie teploty okolitého vzduchu a chladné farby znižujú.
Okrem farebného účinku na ľudské telo majú aj lopatky vibračný účinok v oblasti nízkofrekvenčného spektra frekvencií. Je známe, že mechanické vibrácie majú tak špecifické, ako aj nešpecifické účinky na prakticky všetky ľudské orgány a systémy. Napríklad kontinuálne vibrácie majú upokojujúci účinok na nervový systém a prerušované vibrácie sú vzrušujúce. Počas tried s deťmi sa používa väčšinou svetelné vibrácie v tichom tempe (pri sedení bez zdvíhania zadku z loptičky), zatiaľ čo vo fitball-aerobike sa vibrácie otáčajú rýchlo.
Fitbol vám umožňuje maximálne individualizovať proces liečby a výchovy kvôli širokým možnostiam korekcie držania tela tak v sagitálnej, ako aj v čelnej rovine.
Medzi úpravami rybárstva je potrebné poznamenať fyziologov a chmeľ.
Cvičenia s dvojitými figurkami - fyziologové - sú najúčinnejšie pri riešení zdravotných problémov u detí predškolského veku. To je spôsobené tým, že fyzioterapeut, ktorý má veľkú plochu podpory, je stabilnejší než fitball. Koordinácia na fyziológoch je jednoduchšia na vykonávanie cvičení, udržiavanie stability a rovnováhy tela, čo znižuje zaťaženie systémov, ktoré zabezpečujú koordináciu pohybov. Physirolls sú veľmi efektívne pre použitie v mobilných hrách a štafetových pretekoch, kedy je potrebné súčasne vykonať úlohu.
Gule s rukoväťami - nádeje - sa používajú ako bežné fitboly na vykonávanie gymnastických cvičení s objektmi v rôznych východiskových polohách. Táto úprava vám umožňuje vykonávať cvičenia, ktoré ovplyvňujú rôzne svalové skupiny, takže existuje korekcia držania tela. Rukoväť chmeľu, ležiaca na podlahe, vytvára ďalšiu podporu a stabilitu, čo uľahčuje prácu s ním.
[1]