^

Zdravie

Goji bobule s cukrovkou

, Lekársky editor
Posledná kontrola: 20.11.2021
Fact-checked
х

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.

Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.

Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Dnes, častejšie môžete vidieť na internetových stránkach zmienku o takých zahraničných hosťoch ako goji bobule - produkt používaný pre nadváhu a cukrovku. Tieto červeno-oranžové bobule, ktoré pripomínajú výskyt veľkého rakytníka, rastú na svahoch Himalájí v regióne Mongolsko a Tibet. Úrodná pôda, chránená pred vplyvom civilizácie, im dáva zvláštnu liečivú silu.

Výhody

Goji bobule majú jedinečnú kompozíciu, ktorú tvorí osemnásť aminokyselín, osem polysacharidov a viac ako dvadsať minerálov. Goji - bobule s neuveriteľne vysokým obsahom vitamínu C. A množstvo beta-karoténu a vitamínu A vám umožňuje použiť tento úžasný dar prírody na zlepšenie vášho zraku spolu s populárnymi čučoriedkami.

Chemické zloženie a antioxidačný účinok s plodmi goji nemožno porovnávať ktoréhokoľvek z najznámejších ovocie, zelenina alebo bobúľ. V našej krajine, tieto užitočné bobule módne nápoj v boji proti nadmernej hmotnosti, ale v skutočnosti o produkt s tak bohatou kompozíciu schopné oveľa viac. V Číne, s pomocou kustovnice liečbe cukrovky, ako to bolo pozorované, že sa môže podstatne znížiť hladinu cukru v krvi u diabetu typu 2 a stabilizovať krvný tlak a aby sa zabránilo týmto nepríjemným komplikácií diabetu je mikroangiopatia, tuková degenerácia pečene, vývoja kardiovaskulárnych chorôb.

Tibetskí lekári tvrdia, že pravidelné používanie goji bobule umožňuje:

  • normalizovať tlak,
  • znížiť riziko vzniku rakoviny,
  • znížiť hladiny škodlivého cholesterolu v krvi,
  • normalizovať hladinu glukózy v krvi,
  • stratiť nadmerné libry a zabrániť vzniku nových,
  • zlepšiť stav nervového systému, zabezpečiť plný spánok,
  • zbaviť sa bolesti hlavy a závratov,
  • zvýšiť ostrosť zraku a zabrániť vzniku ochorení očí,
  • zlepšiť pamäť a schopnosti myslenia,
  • Ak chcete normalizovať činnosť tráviaceho systému,
  • očistiť pečeň,
  • zlepšiť stav pokožky, vlasov a nechtov,
  • zvýšiť obranyschopnosť tela.

Predpokladá sa, že tieto zámorské bobule zvýšenie sexuálnej aktivity u mužov a zlepšiť reprodukčnú funkciu, posilnenie srdca a ciev, pomáha ženám znesiteľnejšie počas menopauzy, aby sa aktívne zúčastňuje procesu krvotvorby, stabilizovať krv, napomáha rýchlej regenerácii tkanív pri hojení rán procese, majú pozitívny vplyv na obličiek, kostí a svalového tkaniva, zlepšiť náladu. Jedná sa o druh dobre užitočných efektov, ktoré pomáhajú človeku cítiť ostražitosť, mladosť a zdravie po dlhú dobu.

Lekári, endokrinológovia a odborníci na výživu odporúčajú denne používať 20 - 30 sušených bobúľ denne na diabetes. Je pravda, že Goji bobule môžu byť konzumované nielen v jeho čistej podobe, ale tiež použiť na prípravu liečivých čaj (nie viac ako 1 lyžica bobúľ do vriacej vody 1 šálka, nechajte vychladnúť, teplý nápoj medzi jedlami 3 krát denne).

Na želanie je možné doplniť užitočné bobule na rôzne jedlá: ovos, koktaily, jogurt, dezerty, ktoré sú pripravené na raňajky alebo obed. Predpokladá sa, že pred večerou, keď môžete jesť jedlo s uhľohydrátom, účinok bobúľ bude relevantnejší.

Čerstvé goji bobule, aj keď nezvyšujú hladinu cukru v krvi, sú považované za celkom jedovaté, takže sa nezapájajte, zvlášť ako samostatné jedlo.

trusted-source[1], [2]

Kontraindikácie

Tieto populárne teraz vďaka šialenstvu pre ľahké problémy chudnutie, obsahujúce toľko užitočných látok, ako nemôžete nájsť v žiadnom inom známe bobule, majú ďalší plus - to je malý počet kontraindikácií použiť. Ich schopnosť znížiť vysoký krvný tlak nemusí byť prospešná pre ľudí trpiacich hypotenziou. Stimulačný účinok na črevá môže spôsobiť nepríjemné symptómy pri kolitíde a enteritide.

Je neželateľné používať tieto bobule a tých, ktorí užívajú lieky, ktoré znižujú viskozitu krvi, pretože to zvyšuje riziko krvácania.

Alergické reakcie spojené s používaním bobúľ sú zriedkavé. Ale alergie by mali byť v pohotovosti, začínajúc malým počtom bobúľ a postupne zvyšovať dávku.

trusted-source[3], [4]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.