Fobie a strach

Každý obyvateľ planéty sledujú rôzne fóbie a strachy, a ak nesnažte sa ich zbaviť, sú ako tieň, sledovať ľudia z detstva, a to tým skôr zhoršuje s momentom ľudského dozrievania.

Fóbie - veľký strach, zhoršuje určitých podmienok a situácií, a sprevádzaný autonómnej dysfunkcie (potenie dlaní, dýchacie ťažkosti proces, narušenie normálneho srdcového rytmu, vzrušenie). Strach môže byť užitočný, pretože podporuje prežitie, ale keď sa stane nadmerným, prestane vykonávať ochrannú funkciu. Fobia a obavy môžu spôsobiť chronický stres, vážnu chorobu, silnú emocionálnu poruchu.

Podmienka, ktorá sa vyskytuje u človeka, ktorý bol prekonaný fóbiami a strachmi, ho často vedie do stuporov a nemôže byť ovládaný. Zároveň osoba stráca schopnosť myslieť rozumne a môže nesprávne posúdiť príznaky, ktoré sa objavujú, klasifikovať ich ako príznaky nebezpečného ochorenia.

[1], [2], [3]

Čo spôsobuje fóbie a obavy?

Ak sa s častou periodicitou vyskytujú fóbie a strach, človek sa môže stať pasívnym a letargickým, zblízka v sebe alebo naopak začať bez rozumu. Než začnete bojovať so svojim strachom, musíte zistiť príčiny jeho vzhľadu, čo môže byť veľa, napríklad:

• porušenie diela vestibulárneho aparátu - orgánu zodpovedného za našu priestorovú orientáciu. Ak je rozbitá, potom človek môže vyvinúť neistotu, ktorá sa neskôr môže rozvinúť do fóbií a obáv.
• skúseností a strachov z detstva, ktoré sa objavujú v pamäti dospelých.
• nadmerná citlivosť a emocionalita, slabá psychika, bohatá predstavivosť.
• rodinné konflikty, prítomnosť negativity vo vzťahoch medzi rodičmi a deťmi.

Veda rozlišuje tri typy fóbií:

1. Jednoduché, keď sú fóbie a obavy spôsobené konkrétnymi vecami (strach z vody, praskliny, hlodavce, riadenie auta, špecifické čísla atď.).
2. Sociálna. S takýmto strachom sa človek báť robiť niečo na verejnosti a vyhýbať sa preplneným miestam všetkými možnými spôsobmi.
3. Agorafóbia, založená na strachu z nejakého neznámeho miesta.

Ako sa liečia fóbie a strach?

Fobia a obavy treba poraziť. To sa dá robiť tak s lekárskou pomocou, ako aj s psychologickým vplyvom. Okrem užívania antidepresív, sedatív, adrenoblockerov, meditácie sa používa (navyše je dobré pre rôzne syndrómy: strach z vyšetrení, uzavretý priestor, osamelosť). Aj postupné oboznámenie sa s príčinami obáv môže naučiť človeka, aby ich prekonal. Napríklad, ak je strach z lietania, potom táto osoba bude môcť dosiahnuť pokrok v liečbe, ak je posun od myšlienky k činu: začnú sa pozrieť na fotky z lietadla, letiska návštevy sedieť v kabíne a nakoniec letieť niekam.

Fobia a obavy môžu byť vyliečené iným spôsobom. Človek jednoducho potrebuje odstrániť negatívne myšlienky, ktoré sú pre neho hrozné. Ak vyvolávať nepríjemný obrázok, je potrebné, aby sa pokúsila zvrátiť situáciu a to všetko v veselým a jasným svetlom. Je potrebné naladiť sa na pozitívne a premýšľať nad niečím príjemným, dobrým. Bez ohľadu na spôsob liečby nebola vybraná, budú predmetom jeho spočívajú v tom, že osoba, rozvíjať schopnosť tvárou v tvár svojej fóbie a strach a zostať v nepríjemnej situácii k nemu a presvedčiť osoba, ktorá nie je intelektuálne, ale aj skúsenosti, ktoré v skutočnosti nie je situácia nebezpečná. Nad strachom, môžete vyhrať, stačí len zastaviť, aby sa mu vyhnúť a brániť, a nie ho nechať byť stanovená v mysli.