Dôležité fakty o bolestiach hlavy

Bolesť hlavy skôr či neskôr trápi viac ako 80 % ľudí na celom svete. Môže sa vyskytovať z času na čas alebo človeka trápiť neustále. Tých, ktorí majú bolesti hlavy, ktoré neustupujú a trápia ich dlhšie ako niekoľko mesiacov, lekári počítajú s viac ako 35 % na svete. Odkiaľ pochádza bolesť hlavy? Tu je niekoľko zaujímavých faktov.

[ 1 ]

Príčiny bolestí hlavy

1. Hormonálna nerovnováha
2. Stres, dlhodobý a krátkodobý
3. Neustále mechanické zaťaženie krčných a ramenných kĺbov
4. Neustály stav depresie
5. Jedálny lístok chudobný na vitamíny
6. Poranenia hlavy alebo dokonca iných častí tela (súvisia)
7. Meteorologická závislosť (výkyvy počasia)
8. Zmena podnebia a časového pásma
9. Zlý spánok a preťaženie mozgu z toho vyplývajúce
10. Neustále vystavenie jasnému svetlu alebo naopak príliš málo osvetlenia
11. Pobyt v miestnostiach so zápachom
12. Zmeny teploty
13. Prechladnutia

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Bolesť hlavy a temperament

Podľa niektorých údajov môže temperament priamo ovplyvniť povahu a intenzitu bolestí hlavy.

Napríklad tí s živšou povahou – cholerici a sangvinici – sú viac trápení bolesťami hlavy v temene a spánkoch, teda v hornej časti hlavy.

Pomalších ľudí – melancholikov – viac trápia bolesti v zátylku. A flegmatici najviac trpia bolesťami hlavy v oblasti nosa, ide o dlhodobé, silné hlboké bolesti.

Mozog a bolesť hlavy

Ak máte bolesti hlavy, buďte si istí: bolí vás čokoľvek iné, len nie mozog. Mozog nemá receptory bolesti, takže bolesť nepociťuje.

[ 5 ]

Nervové receptory ako vodiče bolesti

Bolesti hlavy by sa nevyskytovali, keby naše telo nemalo nervové receptory, ktoré ich prenášajú. Ak sú nervové receptory ovplyvnené chladom, teplom, chemikáliami, mechanicky vzrušené (povedzme údermi do tela alebo jednoducho dotykom), pacient vníma nervové impulzy, ktoré vznikajú podráždením, ako bolesť.

Keďže receptory sa nachádzajú v rôznych častiach tela vrátane oblasti hlavy, tieto časti tela môžu dosť bolieť. Kde sa naše nervy nenachádzajú: v mäkkých tkanivách (oblasť svalov, arteriálne steny, koža). Tieto nervové receptory sa nachádzajú aj v cievach nachádzajúcich sa na samom spodnom konci mozgu. Preto nás bolesti hlavy môžu pri podráždení receptorov pomerne často obťažovať.

Druhy bolestí hlavy a ich príznaky

Existuje viac ako 100 typov bolestí hlavy. Lekári však rozlišujú tri hlavné typy. Sú to migréna, histamínová bolesť hlavy a tlaková bolesť hlavy. Viac o nich.

Bolesť hlavy z histamínu

Objaví sa náhle a bolí polovica tváre (jedna, nie dve). Bolesť spôsobená histamínom môže trvať od 20 minút do dvoch hodín. Bolesť sa môže opakovať znova a znova – ale nie viac ako raz za deň. Jej trvanie môže trvať až niekoľko mesiacov.

Príčiny histamínovej bolesti ešte neboli stanovené, napriek progresívnosti svetovej medicíny. Môže človeka náhle prepadnúť, aj keď boli prijaté všetky opatrenia a neexistujú žiadne viditeľné dôvody pre vznik histamínovej bolesti. Najčastejšie sa tento typ bolesti vyskytuje u mužov.

Tlaková bolesť hlavy

Patrí medzi najčastejšie bolesti hlavy. Charakteristické je, že hlava môže byť stlačená, akoby obručou. Lokalizácia bolesti môže byť v hornej časti hlavy alebo v oblasti oboch spánkov.

Migréna

Táto bolesť hlavy je obľúbenejšia u slabšieho pohlavia ako u mužov. 80 % žien na planéte malo migrénu aspoň raz v živote. Migrény zvyčajne bolia na jednej strane hlavy a to tak silno, že sa človek nemôže ani hýbať, ani pracovať, a niekedy ani hovoriť.

Dobrým liekom na migrénu je umiestniť pacienta do tmavej miestnosti bez cudzích zvukov, pachov a najmenších svetelných políčok. Takáto liečba môže fungovať aj bez tabletiek.

Bolesť hlavy a diagnostika

Ak máte často bolesti hlavy, môže ísť o odchýlku v iných systémoch a orgánoch. Lekári tvrdia, že bolesti hlavy môžu byť príznakmi viac ako 45 rôznych ochorení, ktoré na prvý pohľad nesúvisia s hlavou.

Napríklad by to mohlo byť porucha funkcie obličiek alebo pečene. Alebo červy parazitujúce v nejakom orgáne a zanášajúce telo toxínmi. V takýchto prípadoch by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom a podstúpiť komplexné vyšetrenie.

Aký je rozdiel medzi bolesťou tváre a bolesťou hlavy?

Existuje rozdiel a mnohí ho nevedia. Spočíva v oblasti lokalizácie bolesti. Napríklad bolesti, ktoré sa vyskytujú pod pomyselnou čiarou oka a ucha až po oblasť krku, sú bolesti tváre. To, čo bolí nad ním, je hlava a bolesti v tejto oblasti sa nazývajú bolesti hlavy.

Lekári prišli s týmto rozlíšením, aby im uľahčili diagnostiku a vysvetlili pacientom podstatu liečby.

Liečba bolestí hlavy silou slov

Táto metóda prekvapivo pomáha viac ako 45 % pacientov. To znamená, že bolesti hlavy sa dajú vyliečiť nie liekmi, ale čisto verbálnymi metódami. Veľmi často sa takýto účinok (psychoterapeutické sedenie, ohováranie, len rozhovor od srdca k srdcu) môže posilniť tabletkou. Človek sa konečne upokojí a prestane ho bolieť hlava.

To znamená, že väčšina bolestí hlavy má neurotický charakter. Najmä preto, že tabletka nemusí byť vôbec analgetikum, ale obyčajná figurína, placebo.

Produkty na liečbu bolestí hlavy

Niektoré produkty majú schopnosť liečiť bolesti hlavy. Napríklad maliny. Obsahujú prírodné analgetikum - aspirín, ktorý preniká do tela vo veľmi krátkom čase - do 30 sekúnd. Pri niektorých typoch bolestí hlavy veľmi pomáha a uľahčuje pacientovi údel.

Čili papričky môžu pomôcť aj pri bolestiach hlavy. Obsahujú prírodné antibiotikum kapsaicín. Je také silné, že ho lekárnici pridávajú do náplastí. Kapsaicín dokáže prekonať dokonca aj bolesti kĺbov.

Horčica môže pomôcť vyrovnať sa s bolesťou hlavy rovnako ako tabletky. Samozrejme, samotnú horčicu nebudete jesť, takže ľudová medicína odporúča pridať k nej kúsok čierneho chleba. Zjedzte ju a bolesť hlavy čoskoro zmizne.

V boji proti bolestiam hlavy dobre poslúži aj koreň zázvoru, ktorý môžete nastrúhať na hrubom strúhadle, zaliať 1 čajovú lyžičku nastrúhaného zázvoru vriacou vodou a vypiť.

Tento jednoduchý liek dobre pomáha pri prechladnutí, posilňuje imunitu a zmierňuje bolesti hlavy. A vyplachovanie úst zázvorovým nálevom pomôže vyrovnať sa aj s bolesťami zubov, nehovoriac o bolestiach hlavy.

Cesnak je tiež dobrým pomocníkom pri bolestiach hlavy. Obsahuje endorfíny, hormóny šťastia, rovnako ako pomaranč. Vďaka cesnaku sa posilňuje nielen ľudský imunitný systém, ale aj nervový systém. Strúčik cesnaku s čiernym chlebom dokáže zahnať bolesť hlavy.

Neodporúča sa však jesť veľa korenín, keď vás bolí hlava – len zhoršujú bolesť.