Ruky používame neustále, bez toho, aby sme si to vôbec všimli, a nie vždy venujeme dostatočnú pozornosť starostlivosti o ne – pri používaní domácich chemikálií si nasadzujeme ochranné rukavice, v chladnom počasí zabúdame nasadiť si palčiaky alebo rukavice.