Ľudová liečba prejedania

V boji proti vstrebávaniu prebytočného jedla sa používajú nielen klasické metódy, ale aj recepty alternatívnej medicíny. Ľudová liečba prejedania sa vykonáva pomocou týchto receptov:

1. Na zlepšenie peristaltiky čriev a rýchlejšie vyprázdnenie žalúdka od jedla vezmite 2 diely medu a Cahorsu alebo iného červeného vína, 1 diel aloe vera. Aloe vera umyte, nasekajte a zmiešajte so zvyšnými zložkami, kým nevznikne homogénna hmota. Užívajte 1 polievkovú lyžicu hodinu pred jedlom.
2. Pri zápche spôsobenej prejedaním sa pomáha nálev z koreňa zeleru. Vezmite 2 polievkové lyžice rozdrvenej rastliny a zalejte 1 litrom vody. Nálev by mal lúhovať 10-12 hodín. Preceďte a užívajte 50 ml denne. Nemenej užitočná bude čerstvá šťava zo zeleru alebo odvar z jeho semien.
3. Na odstránenie pocitu falošného hladu pomôže tinktúra z kukuričného hodvábu. Vezmite 2 polievkové lyžice rastlinnej suroviny a 500 ml vriacej vody. Zalejte hodváb vodou a nechajte lúhovať, kým nevychladne. Preceďte a užívajte 1/3 šálky 20 minút pred jedlom. Štandardná liečba je 1 mesiac.
4. Ak k problému s obezitou viedlo prejedanie sa, pomôže liečivý čaj. Vezmite 2,5 čajovej lyžičky kvetov nechtíka lekárskeho a mäty, 2 čajové lyžičky ľubovníka bodkovaného, šípok a nesmrteľníka. Do bylinkovej zmesi pridajte 1 čajovú lyžičku ľanových semienok. Všetko dôkladne premiešajte a 2 polievkové lyžice zmesi zalejte 750 ml vriacej vody. Hneď ako nápoj vychladne, preceďte ho a pite ½ pohára pred každým jedlom počas dňa.
5. Vezmite 25 g anízu a koreňa sladkého drievka, pridajte 50 g Cystoseira barbata. Zložky zalejte 500 ml vriacej vody a nechajte lúhovať, kým nevychladnú. Preceďte a užívajte 1 pohár 3-krát denne počas troch týždňov. Tento recept účinne bojuje proti zvýšenej chuti do jedla.

Pred použitím metód tradičnej medicíny je potrebné zabezpečiť, aby neexistovali žiadne alergické reakcie na bylinné zložky receptov.

Citrón po prejedaní sa

Citrón obsahuje veľké množstvo kyseliny askorbovej, ktorá zvyšuje odolnosť imunitného systému voči rôznym chorobám. Citrus tiež obsahuje komplex minerálov a ďalších zložiek, ktoré zlepšujú fungovanie kardiovaskulárneho a nervového systému a majú pozitívny vplyv na trávenie a krvný obeh.

Jedenie citróna po prejedaní je užitočné, pretože ovocie má choleretické vlastnosti, stimuluje tvorbu enzýmov, zlepšuje funkciu pečene a gastrointestinálneho traktu. Na uľahčenie trávenia po záchvate obžerstva sa odporúča zjesť pár plátkov citróna, ale bez kôry, alebo vypiť pohár mätového čaju s pridaním citrónovej šťavy. Citrón sa neodporúča ľuďom s vysokou kyslosťou.

Minerálna voda pri prejedaní sa

Ak prejedanie spôsobilo silné pálenie záhy, pomôže minerálna voda. Pri prejedaní sa odporúča používať alkalickú vodu, zmiešať ju s 1/3 čajovej lyžičky sódy bikarbóny alebo ju vypiť v čistej forme, 50 ml pred každým jedlom.

• Ak sa porucha príjmu potravy vyskytuje na pozadí zápalu pankreasu alebo viedla k jeho vzniku, potom sa na stimuláciu žalúdočnej sekrécie odporúča piť vodu s chloridom sodným, kyselinou uhličitou alebo hydrogenuhličitanom sodným - Essentuki č. 4 a č. 17, Truskavec, Moršin. Pite 1 pohár vody 3-krát denne 20 minút pred jedlom.
• V prípade zvýšenej kyslosti žalúdka alebo jeho ulceróznych lézií je potrebné použiť minerálne režimy so strednou alebo nízkou mineralizáciou. Ide o hydrogénuhličitan-vápenaté, sodno-horečnaté, chloridovo-sodné, hydrogénuhličitan-sodné vody. Tekutina sa užíva hodinu pred jedlom.
• Pri zápche spôsobenej prejedaním sa odporúča piť minerálne vody, ktoré obsahujú chlorid, hydrogenuhličitan, síran sodný alebo síran horečnatý. Tieto chemické zlúčeniny stimulujú motorickú funkciu čreva, čo uľahčuje jeho vyprázdňovanie.

Liečivú minerálnu vodu si môžete kúpiť v lekárni. Treba vziať do úvahy, že voda sa používa nielen na pitie, ale aj ako klystír, do kúpeľov, ako pleťové vody a obklady.

Voda s citrónom po prejedaní

Na normalizáciu funkcie čriev, odstránenie zápchy a zlepšenie celkovej pohody sa odporúča piť vodu s citrónom. Tento nápoj je obzvlášť užitočný pri pravidelnom zneužívaní škodlivých produktov.

Aby ste predišli podráždeniu žalúdočnej sliznice, vypite pohár horúcej vody, pridajte čajovú lyžičku medu a citrónovej šťavy. Nápoj užívajte nalačno po včerajšom obžerstve.

Sóda na prejedanie sa

Nadmerné obžerstvo vedie k žalúdočným poruchám, teda dyspeptickým príznakom. Na odstránenie bolestivých pocitov z gastrointestinálneho traktu a pálenia záhy sa odporúča používať sódu. Sóda bikarbóna má zásadité zloženie, ktoré neutralizuje kyselinu v žalúdku. Má tiež čistiace vlastnosti, preto z tela odstraňuje toxické a škodlivé látky.

Metódy na zmiernenie tráviacich ťažkostí po prejedaní sa sódou:

• Vezmite ½ šálky teplej vody a rozpustite v nej 1 čajovú lyžičku sódy. Dobre premiešajte a roztok užívajte každé 3-4 hodiny. Sódová voda zmierni nadúvanie a nevoľnosť.
• Do pohára vody pridajte 1 čajovú lyžičku sódy bikarbóny a rovnaké množstvo citrónovej šťavy. Premiešajte a vypite, kým sa sóda úplne nerozpustí. Tento recept pomáha pri poruchách prekyslenia žalúdka.
• Hrsť mäty piepornej zalejte pohárom vriacej vody a nechajte lúhovať 10 minút. Preceďte a do nálevu pridajte 1 čajovú lyžičku prášku sódy bikarbóny. Po 10-15 minútach príznaky žalúdočnej nevoľnosti zmiznú.

Pred použitím sódy by ste sa mali poradiť s gastroenterológom.

Zázvor na prejedanie sa

Zázvor je bylinný liek, ktorý stimuluje tráviaci systém a má priaznivý vplyv na gastrointestinálny trakt. Koreň zázvoru sa používa v boji proti prejedaniu sa, respektíve jeho komplikácii – obezite.

Pozrime sa na účinné recepty so zázvorom na zlepšenie funkcie čriev:

• 1 čajovú lyžičku ošúpaného a nakrájaného koreňa zázvoru zalejte 500 ml vriacej vody. Pite ½ šálky nápoja počas celého dňa.
• Zmiešajte čajovú lyžičku drveného zázvoru s niekoľkými strúčikmi cesnaku. Bylinnú zmes nasypte do termosky a zalejte vriacou vodou. Po 15-20 minútach preceďte a užívajte v malých porciách počas celého dňa.
• Vezmite 20 g nadrobno nasekaného zázvoru a vložte ho do hrnca spolu s ½ nadrobno nasekaného citróna. Do hrnca pridajte 500 ml vody a varte na miernom ohni, kým nezovrie. Po 15 minútach preceďte, pridajte 2 čajové lyžičky citrónovej šťavy a rovnaké množstvo medu.

Napriek tomu, že zázvorový čaj je veľmi užitočný, neodporúča sa ho používať počas tehotenstva a dojčenia. Nezabudnite tiež, že zázvor nie je všeliekom na obžerstvo, pomáha bojovať proti niektorým následkom tohto zlozvyku.

Bylinná liečba

Na boj proti problému prejedania sa používajú rôzne metódy. Osobitnú pozornosť si zaslúži bylinná liečba. Rastlinné zložky majú priaznivý vplyv na celé telo, zlepšujú tráviace procesy a pomáhajú zbaviť sa pocitu falošného hladu.

Nasledujúce bylinné recepty pomáhajú v boji proti prejedaniu sa:

• Vezmite čajovú lyžičku drveného kalamu a zalejte 200 ml vriacej vody. Nálev by mal lúhovať 1-3 minúty. Nálev preceďte a vypite teplý. Namiesto kalamu môžete použiť mätu, medovku, harmanček, rascu alebo ľubovník bodkovaný.
• Polievkovú lyžicu šípok zalejte 200 ml vody a varte na miernom ohni 5-10 minút, kým nezovrie. Pite po malých dúškoch počas celého dňa.
• Vezmite rovnaké množstvo rebríčka a harmančeka. Čajovú lyžičku zmesi zalejte pohárom vriacej vody, preceďte a po vychladnutí vypite.
• V mixéri rozmixujte vratič a harmanček. Čajovú lyžičku bylinného prášku zmiešajte s rovnakým množstvom medu a jemne nasekanej paliny. Z hotovej zmesi vytvarujte guľôčky. „Tabletky“ užívajte pred, po alebo počas hostiny.

Pred vykonaním terapeutickej liečby je potrebné sa uistiť, že pre vybranú rastlinu neexistujú žiadne kontraindikácie.

Homeopatia

Alternatívnou liečebnou metódou, ktorá v oficiálnej medicíne vyvoláva veľa kontroverzií, je homeopatia. Na problém prejedania sa možno použiť nasledujúce homeopatické prípravky:

• Argentum nitricum – patologická túžba po sladkostiach a iných škodlivých produktoch.
• Antimonium crudum – ovplyvňuje emocionálny stav, zmierňuje podráždenosť.
• Calcarea carbonica – umožňuje vám udržať chuť do jedla pod kontrolou skutočného pocitu hladu.
• Ignatia – obžerstvo spôsobené stresom, starosťami, emocionálnou nestabilitou.
• Grafity – zvýšená tvorba plynov po prejedaní sa.

Dávkovanie vyššie uvedených liekov, ako aj indikácie na ich použitie, určuje homeopatický lekár.