Ako estrogény ovplyvňujú zmeny postavy?

Vedeli ste, že ženské hormóny, estrogény, môžu ovplyvniť viac ako 400 funkcií v tele? A to až do takej miery, že sa môžu zmeniť aj kontúry postavy, nálada a celková pohoda. Viac o vplyve estrogénov na ženské telo

[ 1 ], [ 2 ]

Estrogény a hmotnosť

Ak je v tele dostatok estradiolu, hmotnosť ženy nebude kolísať, ako sa to deje pri absencii tohto hormónu. Nedávne štúdie potvrdzujú, že práve estrogén sa aktívne podieľa na normalizácii metabolizmu a v dôsledku toho aj na normalizácii hmotnosti.

Chcete vedieť, čo sa stane, keď ženské telo prestane alebo takmer prestane produkovať estradiol? Spravidla sa to deje v období pred menopauzou neskôr.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Takže pri nízkych dávkach estradiolu…

1. Tukové usadeniny sa tvoria na povrchu vnútorných orgánov a v brušnej dutine a hmotnosť sa výrazne zvyšuje. Tukové tkanivo zase produkuje aj hormóny - estrón a androgény, čo zvyšuje hladinu kortizolu - stresového hormónu.
2. Všetky tieto hormóny spoločne môžu spôsobiť riziko vzniku cukrovky. Taktiež negatívne ovplyvňujú kardiovaskulárny systém a pľúca. Zvýšené hladiny estrogénov a androgénov môžu tiež vyvolať rakovinu prsníka.
3. Svalové tkanivo sa pri znížených dávkach estradiolu stáva ochabnutejším a je veľmi ťažké ho obnoviť. Tuk pod bokmi a bokmi sa tiež stáva menej hustým, pokožka človeka vyzerá ochabnutá a nepružná.
4. Ak hladina estradiolu klesne, hladina kortizolu u ženy sa zvýši. Zvyšuje sa hladina stresu. To spôsobuje, že telo ukladá viac tuku.
5. Znížením produkcie estradiolu telo zároveň zvyšuje hladinu kortizolu. V dôsledku toho štítna žľaza začne produkovať menej hormónov. Štítna žľaza môže narušiť svoju funkciu.
6. Keď je v tele menej estradiolu, produkuje sa viac inzulínu, ale telo ho nevníma. A to potláča tvorbu cukrov v krvi. V dôsledku toho sa zväčšujú tukové usadeniny – žena priberá na váhe bez toho, aby chápala dôvody.
7. Keď sa hladina estradiolu v tele zníži, môžete si to všimnúť podľa plnejšieho pásu. Tukové zásoby sa ukladajú predovšetkým tam. Vysvetľuje sa to zvýšenou produkciou androgénnych hormónov a zvýšenou hladinou inzulínu v krvi.
8. Žena môže pociťovať nespavosť v dôsledku zníženej hladiny estradiolu. Úžasný fakt: čím horšie človek spí a čím nepokojnejší je jeho spánok, tým viac sú rastové hormóny inhibované. Stručne povedané: čím horšie spíte, tým horšie rastiete. Platí to najmä pre dospievajúce dievčatá na začiatku menštruácie. Rastové hormóny, ktoré sa produkujú pomaly, inhibujú metabolizmus a stimulujú tvorbu tuku na bokoch a v páse.
9. Ak v tele nie je dostatok rastových hormónov, svalové tkanivo sa stráca a ochabuje, zatiaľ čo tukové tkanivo sa naopak aktívne hromadí. Svalová hmota sa obnovuje veľmi zle.

Aby ste sa vyhli takýmto vážnym následkom pre vašu pohodu, hmotnosť a náladu, je dôležité kontrolovať hladinu estrogénov v tele. Najmä estradiolu. Včas navštívte endokrinológa a zostaňte zdraví.