Životný štýl tehotných žien v 6. týždni

Niektoré ženy začínajú pociťovať nepríjemné pocity spojené s toxikózou už v prvých týždňoch tehotenstva. Niektoré tehotné ženy však tolerujú vnútorné zmeny v tele celkom pokojne.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Sex v 6. týždni tehotenstva

Väčšina žien sa pýta, či je v tomto stave možný sex, najmä keď sa začal 6. týždeň tehotenstva a žena už o svojom stave s istotou vie.

Odborníci, ak sa nastávajúca matka cíti normálne, nehrozí jej potrat, krvavý výtok, bolesť v podbrušku, nevidia žiadnu škodu v sexe v prvých týždňoch tehotenstva. Obmedzenie sexu sa oplatí v prípade, že žena mala predtým problémy s tehotenstvom (spontánne potraty).

Výživa v 6. týždni tehotenstva

6. týždeň tehotenstva môže byť začiatkom priberania na váhe. Ženy, ktoré nemajú závažné prejavy toxikózy, zvyčajne počas prvých troch mesiacov tehotenstva priberajú na váhe 1 až 3 kilogramy.

Chybou mnohých tehotných žien je názor, že je teraz mimoriadne dôležité jesť za dvoch. Ženské telo v prvých troch mesiacoch tehotenstva vôbec nevyžaduje extra kalórie. Po 12. týždni tehotenstva je potrebných ďalších 300 kalórií, čo v skutočnosti vôbec nie je veľa. Strava tehotnej ženy by mala obsahovať iba zdravé a výživné potraviny: zeleninu, ovocie, orechy, mliečne výrobky atď. Zdravé potraviny pomôžu vášmu telu získať všetky vitamíny a mikroelementy potrebné počas tohto dôležitého obdobia. Vysoký obsah vlákniny v potravinách pomôže vyriešiť problém zápchy, ktorou tehotné ženy často trpia. Okrem toho vláknina poskytuje pocit sýtosti na dlhší čas, čo prispeje k správnemu fungovaniu tráviaceho systému.

Vitamíny v 6. týždni tehotenstva

Vitamíny sú pre tehotné ženy veľmi dôležité. V prvom rade sa v 6. týždni tehotenstva formujú životne dôležité orgány a systémy, takže nedostatok živín v tele matky môže negatívne ovplyvniť vývoj dieťaťa. Je tiež dôležité, aby samotná žena počas tohto obdobia prijímala dostatok vitamínov a minerálov, pretože to pomôže zmierniť nepríjemné príznaky toxikózy, predísť problémom so zubami, vlasmi, pokožkou atď. V súčasnosti mnoho výrobcov vyrába vitamíny pre tehotné ženy. V podstate majú všetky vitamíny viac-menej rovnaké zloženie. Výber vitamínov sa musí vykonávať s ohľadom na testy a stav ženy.

Správna, výživná výživa (zelenina, veľa zeleniny, ovocie, prevažne surové, potraviny obsahujúce vlákninu atď.) zbavuje ženu potreby denne užívať chemické vitamíny.

Lietanie v 6. týždni tehotenstva

V súčasnosti neexistujú presné údaje o tom, že lety v počiatočných štádiách tehotenstva môžu negatívne ovplyvniť zdravie nastávajúcej matky alebo plodu, za predpokladu, že tehotenstvo prebieha normálne. Mnoho žien sa toho obáva (najmä ak nie je možné let zrušiť). Nízky atmosférický tlak a vlhkosť - to všetko vyvoláva u žien množstvo otázok a obáv.

Ak 6. týždeň tehotenstva prebehne bez komplikácií, potom jediný let neublíži budúcemu dieťaťu a neexistuje žiadne potvrdenie, že let môže prispieť k zamrznutému tehotenstvu alebo vyvolať potrat.

Nepravidelné lety v prvých týždňoch tehotenstva nepredstavujú významné riziko pre život plodu v maternici. Za najbezpečnejší čas na lety sa považuje tehotenstvo do 37. týždňa (do 34. týždňa, ak je tehotenstvo viacpočetné alebo komplikované). Od 37. týždňa sa pravdepodobnosť začiatku pôrodu výrazne zvyšuje, v tomto prípade môže let prispieť k nástupu pôrodu u ženy. Mnohé letecké spoločnosti neakceptujú tehotné ženy na palubu lietadiel v takomto pokročilom štádiu.

Ak plánujete lietať, mali by ste si byť vedomí toho, že väčšina neodkladnej lekárskej starostlivosti môže byť potrebná v prvom a treťom trimestri.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Fajčenie v 6. týždni tehotenstva

Fajčenie v skorých štádiách tehotenstva je obzvlášť nebezpečné. V prvých týždňoch, kým žena netuší, že je tehotná, jej životný štýl nemá významný vplyv na vyvíjajúce sa embryo. Ale 6. týždeň tehotenstva je obdobím, keď je plod už spojený s matkou a prijíma živiny z jej tela. V tomto štádiu sa začína formovanie všetkých životne dôležitých orgánov a systémov budúceho človeka. Po jednom potiahnutí plod dostane veľké množstvo nikotínu, benzopyrénu, oxidu uhoľnatého, čo negatívne ovplyvňuje jeho vývoj. Napríklad z nikotínu dieťa v maternici nedostáva kyslík, v dôsledku čoho sa doslova dusí. V tomto ohľade sa prevažná väčšina detí, ktorých matky fajčili, narodila s nízkou telesnou hmotnosťou, boli chorľavejšie a menej vyvinuté ako ich rovesníci.

V prvých mesiacoch tehotenstva môže fajčenie matky vyvolať potrat. Placenta nebráni prenikaniu všetkých toxických látok, ktoré sa dostávajú do krvi matky pri fajčení, do tela dieťaťa. Zároveň negatívny vplyv tabakového dymu ovplyvňuje aj placentu - jej schopnosť transportovať rôzne látky k plodu sa znižuje.

Fajčenie v prvých týždňoch tehotenstva môže byť jedným z dôvodov narodenia dieťaťa s takými patológiami, ako je rázštep podnebia, zajačí pysk. Odborníci spájajú túto skutočnosť so skutočnosťou, že podnebie sa tvorí v 6. až 8. týždni.

Mnoho žien verí, že náhle prestať fajčiť je pre dieťa mimoriadne škodlivé, pretože si dieťa zvykne na látky, ktoré sa pri fajčení dostávajú do krvi matky, a začne ich potrebovať. Toto je úplný omyl, dieťa si nemôže zvyknúť na niečo, čo ho zabíja a mrzačí, takže tento názor fajčiacej matky je skôr sebaupokojením ako pravdou.

Alkohol v 6. týždni tehotenstva

Na začiatku tehotenstva má alkohol negatívny vplyv na vývoj dieťaťa v maternici. Už viackrát sa hovorilo, že 6. týždeň tehotenstva je jedným z najzodpovednejších vo vývoji životne dôležitých systémov a orgánov, v tomto období by mala byť žena čo najzodpovednejšia za zdravie svojho nenarodeného dieťaťa. V 6. týždni môže aj najmenší negatívny vonkajší faktor ovplyvniť normálny vývoj embrya a alkohol je najtoxickejší a najnebezpečnejší počas obdobia nosenia dieťaťa. Pitie alkoholu v prvých týždňoch tehotenstva je jednou z príčin rôznych deformácií, anomálií a patológií u dieťaťa. Pitie alkoholu vo veľkých dávkach môže viesť k potratu.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]