Tekvicové semienka v tehotenstve

Pravidelná konzumácia tekvicových semienok má najlepší vplyv na kostru dieťaťa a na stav pokožky, vlasov, zubov a nechtov matky.

Tekvicové semienka počas tehotenstva sú vynikajúcim doplnkom stravy, ktorý vám umožňuje diverzifikovať váš stôl.

Môžete jesť tekvicové semienka počas tehotenstva?

V bežnej stolovej tekvici nie je nič zbytočné. Dužina aj semená sú veľmi užitočné pre každú ženu - hlavne ako chutné jedlo, niekedy ako liek.

• Slnečnicové semienka sú skutočnou zásobárňou živín: polovica hmotnosti tvoria zdravé tuky, 30 % bielkoviny, zvyšok vláknina, sacharidy a voda. 100-gramová porcia obsahuje dennú dávku aminokyselín. Prítomné sú aj vitamíny a mikroelementy a množstvo mangánu je vo všeobecnosti rekordné.

Používajú sa na prípravu omáčky s cesnakom, petržlenovou vňaťou, koriandrom, olivovým olejom a citrónovou šťavou, posypávajú sa nimi sendviče, pridávajú sa do koláčov s orechmi, kaše, dusenej zeleniny, šalátov. Bolo zaznamenané, že užívanie semien dokonca zlepšuje ženám náladu.

• Niekedy sa oplatí kúpiť celú tekvicu, vybrať a vysušiť semená a z dužiny pripraviť kašu, koláč alebo iné kulinárske majstrovské dielo. Suché semená sa skladujú v sklenených nádobách, ľanových vreckách, papierových vreckách.

Pre tento produkt neexistujú prakticky žiadne vedecké kontraindikácie. Chýry a predsudky o semenách nie sú potvrdené. Preto na otázku „Môžete jesť tekvicové semienka počas tehotenstva?“ lekári jednomyseľne odpovedajú: „Áno!“

[ 1 ]

Tekvicové semienka na červy počas tehotenstva

Červy sa môžu nakaziť z domácich zvierat, nekvalitného mäsa, neumytej zeleniny alebo ovocia. Prítomnosť parazitických červov v ľudskom tráviacom systéme spôsobuje celý rad nepríjemností. Diagnostika a diferenciácia červov sa vykonáva pomocou laboratórnych testov.

Lekári sa v otázke liečby červov u tehotných žien delia na dve skupiny. Niektorí sa domnievajú, že červy by sa mali liečiť okamžite, pretože otravujú organizmus matky aj dieťaťa. Iní sú presvedčení, že to nie je najväčší problém a plod by nemal byť vystavený rizikám liekov, najmä v prvom trimestri. Koniec koncov, prakticky neexistujú žiadne neškodné antihelmintiká.

Čo sa týka tradičnej medicíny, ponúka dostatok receptov na úspešné odstránenie helmintóznej invázie. Tekvicové semienka počas tehotenstva slúžia ako dobrý preventívny a terapeutický prostriedok: hrsť zŕn dokáže zbaviť parazitov. Pripraviť tekvicové semienka proti červom počas tehotenstva je jednoduché: surové semená s vláknami sa pomelú v mlynčeku na mäso. Zmes užívajte nalačno, jednu alebo dve polievkové lyžice každé ráno.

Najčastejšie sa nakazia červy. Nie je ťažké sa ich zbaviť, hlavnou vecou je zabrániť opätovnej invázii. Hlavnou vecou je tu osobná hygiena všetkých členov rodiny.

Pečené tekvicové semienka počas tehotenstva

Môžete jesť vyprážané tekvicové semienka počas tehotenstva? Kde je pravda a kde sú falošné fámy o ich výhodách a škodách pre matku a dieťa?

Ak odložíme neoverené fámy, vyprážané semienka nie sú pre nikoho kontraindikované. Chutia dobre a majú priaznivý vplyv na organizmus. Tekvicové semienka počas tehotenstva

• zlepšiť chuť do jedla;
• odstrániť zápchu;
• zmierniť pálenie záhy a nevoľnosť;
• obnoviť poškodené kosti a svaly;
• regulovať acidobázické prostredie;
• omladiť pokožku, nechty, vlasy;
• majú vynikajúci vplyv na srdce a cievy, pečeň a žlčové cesty;
• pôsobí ako preventívne opatrenie proti ateroskleróze.

Riziká vyprážaných semienok pre tehotné ženy:

• kalorický obsah (viac ako sto gramov denne môže viesť k zápche, nevoľnosti, ťažkostiam v žalúdku, nadváhe);
• alergická reakcia (príznaky – začervenanie, svrbenie);
• exacerbácia gastritídy (so zvýšenou kyslosťou sa semená neodporúčajú).

V takýchto prípadoch by bolo dobré, keby matka buď sama odmietla maškrtu, alebo o probléme informovala svojho miestneho gynekológa.

Výhody tekvicových semienok počas tehotenstva

Nie je to len kalorické občerstvenie, ale aj zásobáreň látok, ktoré sú veľmi žiaduce pre telo ženy a plodu.

• Po prvé, prírodné látky riboflavín a vitamín A zlepšujú zrakovú ostrosť, ktorá sa u tehotných žien niekedy znižuje.
• Po druhé, tekvicové semienka akumulujú dostatok železa, aby boli užitočné pri prevencii anémie.
• Po tretie, je to vynikajúci ľudový liek na boj proti vnútorným parazitom.
• Po štvrté, semená sú účinným preháňadlom na uľahčenie vyprázdňovania, čo je v tomto stave veľmi dôležité.

V počiatočných štádiách tehotenstva tekvicové semienka zmierňujú príznaky toxikózy a v neskorších štádiách odstraňujú opuchy. Sú tiež obzvlášť cenné, pretože odstraňujú z tela ťažké kovy, chránia pred prechladnutím a regulujú acidobázickú rovnováhu. Depresívne nálady a nespavosť, ktorá ich sprevádza, sa úspešne liečia odvarom zo semienok v mlieku.

Škodlivosť tekvicových semienok počas tehotenstva

Aby ste si udržali zdravé zuby, mali by ste maškrtu čistiť inak alebo ju kúpiť bez šupky.

Škoda tekvicových semienok počas tehotenstva sa môže prejaviť, ak nepoznáte mieru. Koniec koncov, je ťažké sa od akýchkoľvek semienok odtrhnúť. Jedzte, kým sa neminú. Je lepšie odmerať porciu hneď a neprekračovať ju.

Mikróby sa môžu dostať do semien. Desať minút sušenia v rúre stačí na dezinfekciu semien.

• Pri výbere produktu venujte pozornosť vzhľadu, vôni, chuti. Kvalitné semená voňajú, majú zdravý vzhľad a lahodnú chuť. Zatuchnutý zápach alebo horká chuť sú signálom nevhodnosti, ba až škodlivosti produktu.

Je užitočné variť semená doma a nekupovať ich z rúk, neznámeho pôvodu. Existujú ručne čistené, umyté a sušené.

Škodlivosť tekvicových semienok počas tehotenstva môže byť spojená s ich vysokým obsahom kalórií (100 gramov obsahuje 550 kilokalórií).

Kvalitné, správne pripravené semená v primeraných dávkach určite prospejú tehotným ženám. Nemôžete ich však zneužívať, najmä ženám s problémami s váhou, individuálnou citlivosťou a niektorými chronickými ochoreniami.