Mäta pieporná v tehotenstve

Voňavá mäta sa používa ako dochucovadlo do čaju, iných nápojov a jedál. Je neuveriteľne užitočná a obsahuje asi 3 % esenciálneho oleja, ako aj aromatické zložky, triesloviny, organické kyseliny, prchavé látky, flavonoidy, vitamíny, mikroelementy atď.

Existuje asi dvadsaťpäť druhov a tucet poddruhov mäty, ale my poznáme mätu piepornú lepšie. Listy, kvety a výhonky prinášajú ľuďom rovnaký úžitok. Rastlina má protizápalové, antiseptické, analgetické a vazodilatačné účinky. Mäta ničí všetky druhy patogénnych baktérií v žalúdku, je prirodzeným sedatívom pri nervových a srdcových poruchách a dokonale obnovuje silu.

Užitočná a aromatická mäta priťahuje svojou všestrannosťou a jednoduchosťou použitia v kozmetike, ľudovom liečiteľstve, gastronómii. Mäta počas tehotenstva, rovnako ako každá liečivá rastlina, má svoje indikácie a kontraindikácie.

[ 1 ], [ 2 ]

Môžete jesť mätu počas tehotenstva?

Názory na užívanie mäty počas tehotenstva sa v rôznych zdrojoch líšia. Hlavné varovanie sa týka veľkého množstva estrogénového hormónu v mäte, ktorý môže spustiť predčasný pôrod.

Samotní lekári však klasifikujú mätu ako liečivú rastlinu, povolenú na použitie počas tehotenstva. Ako prirodzené afrodiziakum pomáha mäta obnoviť libido, ktoré klesá u najmenej štyridsiatich percent nastávajúcich matiek.

Ak ste tehotná a trápi vás otázka: „Môžem užívať mätu počas tehotenstva?“, poraďte sa s gynekológom. S najväčšou pravdepodobnosťou bude odpoveď kladná. Rastlina zmierňuje časté bolesti hlavy, je účinná pri liečbe kašľa a bolestí uší. Vôňa mäty pomáha pri mdlobách a závratoch. Mäta má liečivé vlastnosti pri liečbe gastrointestinálneho traktu, zmierňuje žalúdočné kŕče, črevnú koliku, normalizuje stolicu, zlepšuje vylučovanie žlče. Málokto vie o výhodách mäty pri liečbe bolesti svalov, srdca a ako prostriedku na zmiernenie svrbenia.

Mäta počas tehotenstva: kontraindikácie

Milovníci voňavej mäty by si mali byť počas tehotenstva opatrní. Nekontrolovaný príjem akejkoľvek liečivej rastliny má svoje nepríjemné následky, najmä počas tehotenstva.

Kontraindikácie mäty počas tehotenstva sú spojené predovšetkým s prítomnosťou ženského hormónu estrogénu v rastline, ktorý ovplyvňuje kontrakcie maternice a podporuje predčasný pôrod.

Vlastnosť mäty znižovať tonus žilových ciev by mala varovať fanúšikov voňavej rastliny s nízkym krvným tlakom. Pri kŕčových žilách sa tiež neodporúča konzumovať mätu. Esenciálny olej obsiahnutý v mäte môže spôsobiť alergické reakcie a je zakázaný počas tehotenstva.

Mätový čaj počas tehotenstva

Pôrodníci a gynekológovia odporúčajú užívať mätu na boj proti bežným ochoreniam – toxikóze, páleniu záhy, nadúvaniu.

Čaj s mätou prináša maximálny úžitok a účinnosť počas tehotenstva. Tehotné ženy môžu denne vypiť až štyri šálky aromatického nápoja pripraveného z čerstvých a prírodných rastlín. Pri kúpe hotových zmesí uprednostňujte analógy z lekárne s kontrolou kvality, aby ste sa vyhli všetkým druhom nečistôt a prísad. Je dobré kombinovať mätu s medovkou, čiernymi ríbezľami, šípkami, jahodami a ríbezľami.

Tehotné ženy si pochutnávajú na pití mätového čaju a hlásia len priaznivé účinky. Mätový čaj rieši problém so zápchou, normalizuje spánok a zmierňuje účinky nervového vyčerpania.

Mäta pieporná počas tehotenstva

Zo všetkých existujúcich druhov a poddruhov mäty je mäta pieporná najrozšírenejšia vďaka svojej silnej aróme. Používa sa ako základ kozmetiky, liekov a rastlina sa využíva aj vo varení.

Pred obdobím kvitnutia rastlina obsahuje maximálne množstvo esenciálneho oleja - mentolu, ktorý môže mať negatívny vplyv na plod. Práve táto skutočnosť, najmä na konci tehotenstva, núti tehotné ženy byť opatrnejšie a nezneužívať ju alebo s užívaním mäty dokonca čakať.

Mäta pieporná počas tehotenstva pomôže zbaviť sa bolestivej toxikózy a obnoviť chuť do jedla. Na prípravu odvaru budete potrebovať pohár suchých surovín, liter vriacej vody a asi hodinu trpezlivosti. Odporúča sa piť nálev v malých dúškoch (100 ml) v intervaloch niekoľkých hodín.

Nemali by ste si dopriať mätu piepornú, ak máte intoleranciu na niektorú zo zložiek obsiahnutých v jej zložení. Mäta pieporná je počas tehotenstva zakázaná na použitie v prípadoch nízkeho krvného tlaku a sklonu k kŕčovým žilám.

Mäta a medovka počas tehotenstva

Profesionálni bylinkári súhlasia s verejnou mienkou, že pridanie mäty alebo medovky do čaju má priaznivý vplyv na zdravie nervového systému, metabolizmus a kvalitu spánku. Robia však určité úpravy:

• čaje s mätou a medovkou by sa mali užívať v kurzoch, nie dlhšie ako tri mesiace, s povinnou prestávkou. Voňavý nápoj sa pije pred spaním, pretože má výrazný relaxačný a upokojujúci účinok;
• na čaj stačia tri veľké alebo päť malých listov mäty alebo medovky;
• Pri gastritíde s nízkou kyslosťou je kúsok citróna nevyhnutným doplnkom mätového čaju.

Mäta a medovka sa počas tehotenstva užívajú spoločne na zmiernenie príznakov toxikózy, na zvýšenie chuti do jedla a normalizáciu stolice. Medovka má liečivé vlastnosti podobné mäte. Má príjemnú citrónovú arómu a pomáha zvládať chrípku alebo prechladnutie počas tehotenstva, keď je užívanie tabliet nežiaduce. Diuretický účinok medovky zmierňuje tehotné ženy od opuchov.

Melissa, rovnako ako mäta počas tehotenstva, má svoje vlastné kontraindikácie:

• sklon k alergickým reakciám;
• nízky krvný tlak;
• zmeny hormonálnych hladín.

Na základe odporúčaní bylinkárov pre širokú verejnosť by sa tehotné ženy mali pred použitím bylinných liekov poradiť s lekárom.

Odvar z mäty počas tehotenstva

Mäta vo forme nálevu pomôže zlepšiť stav šupinatej, elastickej a aknóznej pokožky počas tehotenstva. Odvar sa pripravuje z 1 polievkovej lyžice suchých surovín, zaleje sa pohárom vriacej vody. Používa sa na utieranie pokožky tváre a tela.

Odvar z mäty počas tehotenstva s koreňom valeriány lekárskej, rebríčka a kvetmi nechtíka lekárskeho je vynikajúcim liekom na toxikózu. Vezmite 2 čajové lyžičky každej zložky, zalejte dvoma pohármi vriacej vody a po tridsiatich minútach preceďte. Užívajte 60 ml až šesťkrát denne. Listy mäty môžete pridať do jedla alebo ich po jedle žuť, aby ste sa vyhli zvracaniu.

Mätový olej počas tehotenstva

Aromaterapia počas tehotenstva sa môže v prípade potreby stať alternatívou k liekom. Vône pomáhajú nájsť pokoj v duši, zmierňujú únavu, vytvárajú slávnostnú atmosféru, chránia pred vírusmi a zmierňujú stav pri prechladnutí.

Najčastejšie problémy počas tehotenstva, ako sú bolesti chrbta, kŕčové žily, opuchy, toxikóza, problémy s črevami, zvýšená emocionalita, sa dajú liečiť esenciálnymi olejmi. Tu je jedno veľké ale: faktom je, že aromaterapia môže negatívne ovplyvniť vyvíjajúci sa plod. Zoznam zakázaných zložení zahŕňa aj mätový olej počas tehotenstva, ktorý obsahuje veľké množstvo mentolu. Éterický olej zvyšuje hormonálnu aktivitu a môže spôsobiť krvácanie.

Nežiaduci účinok sa môže dosiahnuť použitím medovkového oleja, ktorý má močopudný účinok a podporuje menštruáciu. Mätový olej má toxické a abortívne vlastnosti.

Stupeň toxicity je určený spôsobom aplikácie a kvalitou samotného esenciálneho oleja. Najnebezpečnejšou metódou je orálne podanie, preto je tehotným ženám zakázané užívať oleje vnútorne.

Esenciálny olej z mäty piepornej počas tehotenstva

Obdobie očakávania bábätka je časom, kedy by ste mali byť opatrní so známymi produktmi, kozmetikou a obľúbenou aromaterapiou. Esenciálne oleje sa často používajú na inhaláciu pomocou aromalampy. Vplyv éterov na priebeh tehotenstva ešte nebol skúmaný. Treba tiež vziať do úvahy, že esenciálne oleje sú koncentrované extrakty, ktoré nemajú v prírodnom svete analógy. Preto ich nemožno považovať za prírodné.

Esenciálny olej z mäty piepornej počas tehotenstva je jedným z najnebezpečnejších kvôli svojmu embryotropnému účinku, to znamená, že má negatívny vplyv na plod, dokonca vedie k jeho smrti.

[ 3 ], [ 4 ]

Mäta pri plánovaní tehotenstva

Lekári odporúčajú vzdať sa mäty v akejkoľvek forme, ak len uvažujete o deťoch. Toto varovanie je spôsobené obsahom mentolu v mäte, ktorý potláča gonadotropnú aktivitu v hypotalamo-hypofyzárnom systéme, čím znižuje účinok hormónov potrebných na počatie a normálny priebeh tehotenstva.

Existuje však aj opačný názor, že mäta je užitočná pri plánovaní tehotenstva ako prostriedok na normalizáciu fungovania gastrointestinálneho traktu, posilnenie imunitného systému a nervového systému.

Je lepšie uprednostniť čerstvo nazbieranú alebo vlastnoručne sušenú mätu.

Na svete existuje len veľmi málo vecí, ktoré by vyhovovali každému bez výnimky, okrem čistých vecí - vody a vzduchu. To isté platí pre liečivé rastliny. Mäta počas tehotenstva v akejkoľvek forme by sa mala používať opatrne a kompetentne, na základe individuálnych charakteristík tela.