Masáž prsníkov pri dojčení

Masáž prsníkov počas laktácie je účinný a cenovo dostupný nástroj, ktorý môže každá žena používať aj doma. Počas dojčenia sa veľmi často vyskytujú problémy, ktoré sa vyznačujú stagnáciou mlieka, čo prináša nepohodlie nielen dieťaťu, pretože ho nemá dostatok, ale aj matka trpí kvôli bolestivým nepríjemným pocitom. Preto je potrebné použiť všetky prostriedky na zmiernenie tejto situácie a masáž je veľmi účinná.

[ 1 ]

Indikácie a kontraindikácie masáže prsníkov počas laktácie

Rast dieťaťa v prvých šiestich mesiacoch jeho života prebieha iba vďaka materskému mlieku, ktoré plne zabezpečuje jeho vývoj a normálny život. Ak sa u matky vyskytnú nejaké problémy, dieťa nedostáva dostatok jedla a stráca na váhe, a preto sa musí liečiť laktostáza. Pre úspešné kŕmenie je potrebné poznať niekoľko pravidiel pre úspešné dojčenie.

V prvom rade by sa kŕmenie novorodenca, teda v prvých 28 dňoch jeho života, malo vykonávať na jeho žiadosť, bez nočných prestávok. Zároveň by interval medzi kŕmeniami nemal byť dlhší ako tri hodiny. Takýto interval má dobrý vplyv nielen na dieťa, ale aj na vylučovanie mlieka. V noci sa pod vplyvom hormónov hypofýzy v mliečnych žľazách tvorí mlieko a pod vplyvom nočných kŕmení sa zvyšuje produkcia hormónu oxytocín, ktorý následne ovplyvňuje svalové vlákna mliečnych kanálikov a dochádza k normálnemu vylučovaniu mlieka do mliečnych kanálikov. Tento proces prebieha normálne, ale existujú prípady, keď mlieka nie je dostatok a dieťa je kŕmené zmesami. V tomto prípade nedochádza k normálnemu procesu tvorby a vylučovania mlieka, čo prispieva k narušeniu procesu laktogenézy. Potom vznikajú rôzne patologické stavy vo forme laktostázy alebo v prípade infekcie dochádza k zápalu mliečnej žľazy - mastitíde.

Je tiež potrebné vedieť o správnej toalete mliečnej žľazy. Po každom kŕmení by ste si nemali mliečnu žľazu umývať ani utierať suchým uterákom. Stačí denná sprcha, ktorá vám umožní všetko vyčistiť bez ďalšej námahy. Ihneď po kŕmení je potrebné bradavku utrieť kvapkou mlieka a to stačí. Takéto základné pravidlá pomáhajú zabrániť vzniku trhlín v bradavke, cez ktoré môžu mikroorganizmy preniknúť so začiatkom zápalového procesu.

Preto je potrebné jasne si uvedomiť indikácie, ktoré môžu byť spojené s dojčením.

Masáž prsníkov na zlepšenie laktácie je vynikajúcou domácou metódou starostlivosti o prsníky dojčiacej matky. Pomáha uvoľniť prsné svaly, zvýšiť vylučovanie mlieka a zvyšuje kontrakciu svalových vlákien mliekovodov, čo následne podporuje lepšiu sekréciu mlieka. Preto je hlavnou indikáciou masáže prsníkov na zlepšenie laktácie laktostáza alebo stagnácia mlieka. K tomu dochádza pri porušení pravidiel kŕmenia, pri nepravidelnom kŕmení alebo keď po kŕmení zostáva v prsníku mlieko, ktoré môže stagnovať. V tomto prípade sa vyskytuje pocit nafúknutia a napätia v mliečnej žľaze, bolesť počas kŕmenia, dieťa nedostáva dostatok mlieka kvôli porušeniu toku mlieka do mliekovodov. Ak je proces obmedzený len na lokálne prejavy, potom je masáž prsníkov v tomto prípade hlavnou liečbou, ktorú je možné vykonávať doma. Obnovuje normálny odtok mlieka a môže pomôcť v počiatočných štádiách procesu bez použitia mastí.

Kontraindikácie pre masáž prsníkov počas laktácie sú zjavné príznaky zápalového procesu v prsníku - mastitídy alebo abscesu prsníka. V tomto prípade môže masáž situáciu len zhoršiť šírením hnisavého ložiska. Je ľahké rozlíšiť mastitídu od laktostázy. Pri výskyte mastitídy sa v prsníku vyskytujú lokálne zmeny vo forme sčervenania kože, pocitu pálenia, pokožka je teplá alebo horúca na dotyk, napätá, syndróm silnej bolesti. Pri infekčnom zápale prsníka sa vyskytujú všeobecné prejavy vo forme intoxikačného syndrómu so zvýšením teploty. V tomto prípade by sa masáž prsníkov nikdy nemala vykonávať. Je tiež potrebné vylúčiť dojčenie dieťaťa. Masáž prsníkov by sa tiež nemala vykonávať pri súbežných iných infekčných procesoch alebo malígnych procesoch.

Technika masáže prsníkov počas laktácie

Ako robiť masáž prsníkov počas laktácie? V prvom rade je potrebné poznať niekoľko pravidiel. Príprava by mala zahŕňať niekoľko prvkov: masáž by sa mala robiť po kŕmení, keď dieťa odsalo čo najviac mlieka, potom bude masáž jednoduchšia. Masáž je lepšie robiť niekoľkokrát denne - ráno, popoludní a večer po kŕmení dieťaťa. Najprv je potrebné vykonať hygienické postupy vo forme utierania prsníka teplou vodou. Potom je potrebné odsať niekoľko kvapiek mlieka a hydratovať nimi pokožku bradavky a samotnú mliečnu žľazu. Teraz môžete prejsť priamo k masáži. Ako robiť masáž prsníkov počas laktácie?

Hlavnými technikami masáže prsníkov je trenie jemnými masážnymi pohybmi. Pohyby by mali byť v radiálnom smere od obvodu mliečnej žľazy k bradavke pozdĺž mliekovodov. Tento princíp zlepšuje odtok mlieka cez mliekovody a následne podporuje jeho lepšiu sekréciu. Je potrebné prejsť celou žľazou takýmito masážnymi pohybmi niekoľkokrát a potom zvyšné mlieko odsať.

Táto masáž by sa mala robiť niekoľko dní - asi päť - potom laktostáza pominie a mlieko bude tiecť normálne. Po masáži je tiež dobré priložiť teplú vyhrievaciu podložku, ale nie horúcu. Vtedy teplo ešte viac uvoľní svaly mliekovodov a to zlepší účinok masáže.

Používanie kozmetických olejov sa neodporúča, pretože môžu mať silnú vôňu, ktorá sa vstrebáva do pokožky a nemusí sa dieťaťu počas kŕmenia páčiť.

Dôsledky nesprávne vykonanej masáže sú jej neúčinnosť, ktorá môže vyžadovať ďalšie liečebné metódy. Ak masáž vykonávate zriedkavo alebo nesprávne, je zrejmé, že neprinesie žiadny účinok.

Komplikácie, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku porušenia techniky masáže, ako aj v dôsledku jej dlhodobého neúčinného používania, sú infekciou s rozvojom zápalového procesu. Ak ste dlhodobo vykonávali masáže a iné fyzioterapeutické procedúry a tie sú neúčinné a zvyšuje sa opuch prsníkov alebo sa objavia príznaky lokálneho zápalu a syndrómu intoxikácie, musíte masáž a všetky ostatné metódy liečby prestať a poradiť sa s lekárom. V takom prípade sa totiž môžu vyvinúť komplikácie vo forme mastitídy alebo vzniku abscesu mliečnej žľazy. Ide o veľmi nebezpečné komplikácie, ktoré je potrebné diagnostikovať a liečiť čo najskôr. Pokiaľ ide o ďalšie komplikácie, galaktokéla sa môže vytvoriť v dôsledku dlhotrvajúcej laktostázy. Ide o cystu tvorenú zväčšeným mliekovodom vystlaným epitelom a obsahujúcim mlieko. Takéto cysty výrazne narúšajú proces ďalšieho kŕmenia a môžu hnisať. To všetko môže prispieť k strate laktácie a dieťa je zbavené najdôležitejšieho potravinového produktu, ktorý obsahuje mnoho užitočných látok.

Masáž prsníkov počas laktácie sa dá robiť doma a spolu s jej jednoduchosťou sa prejavuje aj účinnosť tohto nástroja. Správnou technikou masáže a pokračujúcim kŕmením a odsávaním mlieka môžete dosiahnuť riešenie problému stagnácie mlieka u dojčiacej matky. Nemali by ste ignorovať ani také dostupné metódy, ako je masáž, pretože napriek svojej jednoduchosti je táto metóda účinná.