Dieťa stále plače: prečo ho nemôžete nechať na pokoji?

Psychológovia majú dva pohľady na detský plač. Keď dieťa plače, niektorí lekári sa domnievajú, že ho treba „nechať vyplakať“, iní - že dieťa by nemalo byť ponechané s plačom osamote dlhšie ako 10 minút. Ak dieťa často plače, určite musíte na jeho volanie reagovať. Prečo?

Prečo nemôžete nechať dieťa plakať samé?

Nechať deti „vyplakať sa“, keď sú samé, je zlý nápad, ktorý posilňuje pocit bezmocnosti dieťaťa a ovplyvňuje zvyšok jeho života. To pramení z nedostatočného pochopenia detskej fyziológie a vývoja jeho mozgu.

Deti rastú a vyvíjajú sa horšie, keď dospelí nereagujú na ich plač. Ich telá sú v stave takzvanej dysregulácie, keď fyzicky trpia a keď s nimi nie sú mama a otec.

Plač je potreba bábätka vyjadriť svoje potreby skôr, ako sa naučí rozprávať. Tak ako dospelí siahajú po tekutine, keď sú smädní, aj deti hľadajú to, čo v danej chvíli potrebujú. Tak ako sa dospelí upokoja, keď uspokoja svoju potrebu po niečom, aj dieťa sa upokojí, keď dostane to, čo potrebovalo.

Pocit bezpečia dieťaťa súvisí s ústretovou výchovou rodičov. Preto, keď sa deti v noci zobudia a plačú, je nevyhnutné vstať a upokojiť dieťa, čím mu poskytnete tento pocit bezpečia.

Zmeny v tele dieťaťa počas plaču

Mozgové neuróny plačúceho dieťaťa odumierajú. Keď je dieťa veľmi rozrušené, v jeho tele sa v nadmernom množstve vylučuje hormón kortizol. Ten je zabijakom neurónov. Faktom je, že donosené dieťa (40. – 42. týždeň) má vyvinutých iba 25 % mozgu, v prvých mesiacoch života sa jeho mozog vyvíja veľmi rýchlo. Mozog novorodenca rastie do konca prvého roka v priemere trikrát rýchlejšie ako v období od 1. do 2. roka. A počas silného stresu, akým je plač novorodenca, sa kortizol aktívne vylučuje a ničí mozgové bunky. Preto nemôžete nechať svoje dieťa bez plaču, bez ohľadu na to, ako veľmi ste unavení. To hrozí oneskorením vo vývoji – fyzickom aj emocionálnom.

Neusporiadaný reaktívny stres môže súvisieť s celým systémom stresovej reakcie tela. Hormón stresu a deštrukcia psychiky dieťaťa môžu ovplyvniť iné telesné systémy prostredníctvom nervu vagus, čo ovplyvňuje fungovanie viacerých systémov (napr. trávenie).

Napríklad dlhotrvajúci plač bez akejkoľvek reakcie rodičov v ranom období života vedie k zlej funkcii blúdivého nervu. V dôsledku toho dochádza k takým poruchám, ako je syndróm dráždivého čreva. Potvrdzujú to štúdie vedcov na Harvardskej univerzite. Záverom možno konštatovať, že základy dobrého zdravia a silnej psychiky dieťaťa sa budujú v ranom detstve.

Porušenie samoregulácie

Dieťa, najmä novorodenec, je úplne závislé od svojich rodičov – vtedy sa jeho telesné systémy dokážu samoregulovať. Responzívna starostlivosť – uspokojovanie potrieb dieťaťa skôr, ako začne dlho a bezútešne plakať – upokojuje telo a mozog. Telo potom nestráca čas bojom so stresom, ale sa venuje normálnemu vývoju. Keď je dieťa vystrašené a matka ho utešuje, dieťa sa upokojí a posilní sa v ňom presvedčenie, že v ťažkostiach a núdzi mu vždy pomôžu. Toto presvedčenie je integrované do schopnosti cítiť útechu. Deti ju nedokážu cítiť izolovane. Ak je dieťa ponechané plakať samo, stráca pocit bezpečia a pohodlia a môže sa dokonca prestať vyvíjať.

Porušenie dôvery

Ako napísal slávny psychológ Erik Erikson, prvý rok života je obdobím pre budovanie pocitu dôvery v okolitý svet a svet jednotlivca. Keď sú potreby dieťaťa uspokojené bez stresu, dieťa si uvedomuje, že svet je bezpečné miesto, že vzťahy s ním možno udržiavať a že potreby dieťaťa v tomto svete budú vždy uspokojené.

Keď sú potreby dieťaťa ignorované, rozvíja sa u neho pocit nedôvery vo vzťahoch s dospelými a so svetom všeobecne. A jeho sebavedomie v neskorších rokoch života bude veľmi nízke. Dieťa môže celý život stráviť snahou zaplniť vnútornú prázdnotu.

Plač dieťaťa je jeho prirodzenou potrebou, príležitosťou vyjadriť, čo ho trápi. Ak dieťa plače často, dospelí by sa mali zamyslieť nad tým, ako na tento plač správne reagovať. A ak je reakciou starostlivosť a pozornosť, veľmi skoro sa vaše dieťa bude cítiť sebavedomejšie a šťastnejšie.