Bolesť na hrudi v tehotenstve

Bolesť prsníkov počas tehotenstva môže byť spôsobená nasledujúcimi zmenami v ženskom tele: zvýšené hladiny hormónov, opuch prsníkov, výskyt žilovej siete (v dôsledku zvýšeného prietoku krvi), zvýšená citlivosť prsníkov a bradaviek. Všetky zmeny súvisia s tým, že ženské telo sa pripravuje na taký prirodzený proces, akým je kŕmenie. Práve počas tehotenstva sa začína vývoj mliečnych lalokov. Žena, ktorá počas tehotenstva pociťuje bolesť prsníkov, by si mala zaobstarať pohodlnú podprsenku so širokými ramienkami, aby prsia dvíhala a nestláčala. Približne do 10. – 12. týždňa by bolesť na hrudníku mala zmiznúť.

[ 1 ], [ 2 ]

Príčiny bolesti prsníkov počas tehotenstva

V prípade, že bolesť na hrudníku počas tehotenstva je veľmi silná, je potrebné hrudník starostlivo vyšetriť. Jedným z dôvodov bolesti môžu byť praskliny v bradavkách, ktoré môžu spôsobiť zápal. Ak spozorujete prvé praskliny, dôkladne si umyte hrudník teplou vodou a určite sa poraďte so svojím gynekológom. Nepríjemné pocity na hrudníku môžu byť príznakmi ochorení, ako je mastopatia alebo mastitída. Najčastejšie sa však takéto ochorenia objavujú po narodení dieťaťa, pretože hlavným dôvodom ich výskytu je stagnácia mlieka v prasklinách, cez ktoré sa môže dostať infekcia. V každom prípade, ak vás bolesť na hrudníku počas tehotenstva dosť trápi a spôsobuje vám nepohodlie, mali by ste o tom informovať svojho gynekológa.

[ 3 ], [ 4 ]

Príznaky bolesti prsníkov počas tehotenstva

V prvom trimestri tehotenstva sa najčastejšie vyskytuje bolesť na hrudníku. Každá žena prežíva všetko individuálne. Hlavné príznaky bolesti na hrudníku možno nazvať nasledovné:

• bolesť pri stlačení alebo pri ľahkom dotyku hrudníka;
• boľavá bolesť, pocit ťažkosti v mliečnych žľazách, ktorý žena pociťuje aj bez dotyku;
• v niektorých prípadoch sa zaznamenáva zvláštna citlivosť bradaviek;
• pocity veľmi podobné predmenštruačnej bolesti na hrudníku počas tehotenstva;
• pocit brnenia.

Nie je nevyhnutné, aby sa všetky vyššie uvedené príznaky objavili súčasne. Je celkom možné, že bolesť prsníkov počas tehotenstva bude charakterizovaná iba jedným alebo dvoma z nich. Nie je nezvyčajné, že žena počas celého tehotenstva nepociťuje žiadne nepríjemné pocity v prsníkoch.

Bolestivé pocity často ustávajú do 10. – 12. týždňa tehotenstva. Citlivosť bradaviek sa však zosilňuje počas obdobia produkcie mlieka, teda bližšie ku koncu tretieho trimestra, ako aj po narodení dieťaťa.

Diagnostika bolesti prsníkov počas tehotenstva

Bolesť prsníkov počas tehotenstva spočiatku diagnostikuje gynekológ. Špecialista po vyšetrení odpovie na všetky otázky týkajúce sa tejto témy individuálne. Proces fyziologickej transformácie mliečnej žľazy - zväčšenie 2-3-násobne, napätie, výskyt cievnej siete, citlivosť bradaviek a ich stmavnutie, uvoľňovanie kolostra v rôznych štádiách tehotenstva - je normálny, rovnako ako úplná absencia akýchkoľvek nepríjemných pocitov na hrudníku počas tehotenstva. Ak je však bolesť intenzívna a spôsobuje nadmerné nepohodlie, potom vám s najväčšou pravdepodobnosťou odporučí konzultáciu s mamológom, aby sa vylúčila patológia mliečnych žliaz, ktorá nesúvisí s tehotenstvom. Ako presnejšiu diagnózu povahy bolesti v mliečnych žľazách môže lekár odporučiť v prvom rade ultrazvukové vyšetrenie (ultrazvuk). Ak sa zistia akékoľvek tesnenia, môže byť potrebná mamografia (röntgenové vyšetrenie) a biopsia.

[ 5 ], [ 6 ]

Liečba bolesti prsníkov počas tehotenstva

Na zmiernenie bolesti prsníkov počas tehotenstva je potrebné nosiť špeciálne podprsenky, ktoré nestláčajú mliečne žľazy a sú vyrobené z prírodných tkanín. Takéto podprsenky sú špeciálne prispôsobené prsiam, ktoré časom zväčšujú svoju veľkosť. V prípade prílišnej citlivosti bradaviek môžete podprsenku nechať na noci. Dnes v lekárni ľahko nájdete špeciálne vložky, ktoré sa vkladajú do podprsenky, aby absorbovali výtok z mliečnych žliaz. Prsia je potrebné umývať teplou vodou každý deň, ale nepreháňajte s používaním pracích prostriedkov - znížte ich používanie na minimum, inak pokožka na hrudníku vyschne a na bradavkách sa objavia praskliny, čo následne zvýši nepríjemné pocity v mliečnych žľazách. Ak sa objavia praskliny, mali by ste prestať používať mydlo, pretože príliš vysušuje pokožku, čo povedie k ešte väčším prasklinám. Ak máte výtok z prsníka, určite používajte špeciálne vložky na absorbovanie prebytočnej vlhkosti, pretože vlhké prostredie je vynikajúcim zdrojom pre rast baktérií. Na liečbu prasklín môžete použiť špeciálne produkty, ako je D-panthenol, Bepanten, Videstim. Ak sú rany na bradavkách veľmi hlboké, odporúča sa použiť Actovegin, Solcoseryl, Avent, ktoré sa aplikujú priamo do rany. Môžete tiež použiť tradičnú medicínu:

• ľanový olej – namažte poškodené miesta a po 5-6 hodinách opláchnite teplou vodou;
• Listy lopúcha alebo kapusty poskytnú vynikajúci antiseptický účinok - dôkladne umyte a priložte na hrudník niekoľko hodín;
• parné kúpele s kvetmi ľubovníka bodkovaného alebo brezovými listami zmiernia nepohodlie;
• Obklad z petržlenových listov alebo konopných semienok výborne hojí rany. Na prípravu si jednu zo zložiek rozomelte na múku, zalejte pohárom mlieka, pridajte 0,5 ČL medu a varte 10 minút na miernom ohni. Teplý obklad si prikladajte na hrudník 2-krát denne.

Prevencia bolesti prsníkov počas tehotenstva

Keďže všetky zmeny, ktoré sa vyskytujú v mliečnych žľazách počas tehotenstva, sú prirodzeným procesom zameraným na prípravu prsníka na kŕmenie, nemali by ste si prsia príliš chrániť. Musíte nosiť bavlnenú podprsenku, ktorá bude masírovať bradavky. Pri saní dieťa uchopí nielen bradavku, ale aj dvorec. Príliš jemná pokožka v oblasti bradaviek spôsobí praskliny na začiatku kŕmenia. Na masáž bradaviek je dobré počas sprchovania použiť špeciálnu bavlnenú rukavicu (v krajnom prípade môžete použiť malý uterák). Masírujte veľmi opatrne, aby ste si neporanili prsník. V prenatálnej klinike vám môžu ukázať špeciálne cvičenia zamerané na posilnenie väzov a svalov hrudníka. Systematické vykonávanie takýchto cvičení posilní väzy, ktoré podopierajú prsník, zlepší odtok lymfy a žilovej krvi, čo zníži opuch. Tu je niekoľko cvičení, ktoré pomôžu zmierniť bolesť na hrudníku počas tehotenstva:

1. Nohy na šírku ramien, ruky pokrčené v lakťoch na úrovni hrudníka. Dlane dajte pred seba, prsty hore. Musíte silou stlačiť dlane k sebe, pomaly ich zdvíhať a potom ich spúšťať dole k bruchu. Urobte to 5-krát.
2. Kľaknite si a oprite sa o dlane. Ruky a kolená sú na šírku bokov. Ramená dajte dopredu, ťažisko presuňte do rúk. Pomaly pokrčte ruky a zároveň držte trup rovno. Urobte 10-krát.
3. Ľahnite si na chrbát a pokrčte kolená na šírku bokov. Vezmite si malé činky (môžete ich nahradiť dvoma fľašami naplnenými vodou) a zdvihnite ich nad hrudník. Pomaly roztiahnite ruky do strán a potom sa tiež pomaly vráťte do východiskovej polohy. Opakujte 15-20-krát.

Akékoľvek cvičenie je kontraindikované v prípade hroziaceho potratu, gestácie, nízkej placenty previa, krvácania, závratov atď. Preto sa pred začatím akýchkoľvek cvičení poraďte so svojím lekárom.

Bolesť prsníkov počas tehotenstva, hoci je prirodzeným fyziologickým javom, by sa nemala úplne ignorovať. Poraďte sa so svojím lekárom, ktorý vykoná vyšetrenie a identifikuje možné príčiny bolesti a tiež pomôže, ak ich úplne neodstráni, tak aspoň zmierni nepríjemné pocity.