Kŕmenie dieťaťa do 3 rokov

Výživa dieťaťa od 1 do 3 rokov je kľúčovým faktorom, ktorý určuje jeho správny vývoj, ak je samozrejme aj jedlo správne.

Viete, koľko kalórií potrebuje dieťa vo veku od 1 do 3 rokov? A koľko potravín bolo jedenkrát konzumovaných pre žalúdok dieťaťa? Viete, aké produkty nemajú miesto v detskej strave? Alebo prečo nie je nutné nútiť dieťa k jedlu, keď pečivo odmieta pripravené jedlo?

Všetci rodičia by mali pochopiť, že kŕmenie dieťaťa od 1 do 3 rokov nielenže v budúcnosti formuje jeho chuťové preferencie, ale určuje aj do značnej miery určité odchýlky v metabolickom systéme.

Kaša pre deti

Kaše pre deti sú dôležitou súčasťou zdravej výživy, pretože obilné výrobky sú zdrojom rastlinných bielkovín, sacharidov, minerálov a rôznych vitamínov.

Ako odstaviť dieťa od prsníka?

Asi pred 15 rokmi lekári odporúčali matkám, aby odstavili svoje deti v 11 mesiacoch. To bolo v súlade s lekárskymi štandardmi prijatými v našej krajine. Dnes by sa podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) malo dieťa odstaviť medzi rokom a pol a dvoma rokmi.

Recepty na zdravé jedlá pre deti

Čerstvé jablko bez škvŕn a defektov umyte, zalejte vriacou vodou a nastrúhajte na plastovom strúhadle. Výsledné pyré vložte do zloženej gázy a lyžicou vytlačte šťavu.